Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä teet kun iskee napostelunälkä tai tekee mieli makeaa?
18.08.2014 |
Esim. töistä tullessa tekisi mieli ahmia vaikka mitä, mutta miten tuon himon saa hillittyä?
Kommentit (38)
Hinaan ukkoni sänkyyn... Hih hih...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Napostelen ja syön makeaa, very simple.
Kaakao (100% kaakaojauheesta ja hunajalla makeutettu) auttaa pahimpaan iltapäivän makeanhimoon. :)
Makeaa ei tee mieli. Suolaisen nälkään syön hapankorppua voilla ja juustolla.
En vaan syö sitä mitä tekee mieli, sillä siitä selvitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, sulla on nälkä. Syö lisää ruokaa tai useamman kerran päivässä...
Ei siihen mitkään maitorahkat ananaksella auta, kuten täällä joka kerta joku jaksaa ehdottaa, kun kysytään makealle korvaavia syömisiä (sitä odotellessa tähän ketjuunkin). Minä teen niin, että kun tekee mieli ottaa makeaa, yleensä päiväkahvin kanssa, niin syön yhden tai kaksi keksiä. Yleensä tekee mieli lisää, mutta pienen annoksen jälkeen on jotenkin helpompi hyväksyä se jäljelle jäänyt makeannälkä kuin jos ei ottaisi ollenkaan. Se "olen saanut jo makeaa, ei enempää" -tunne on helpompi kuin se "enkö muka nyt saa yhtään makeaa" -tunne. En ole keksinyt vielä parempaakaan menetelmää kuin tuo pienen annoksen syöminen. Ei toimi tietenkään, jos makeaa tekee mieli monta kertaa päivässä :)
Napostelunälkä on taas vakavampi ongelma. Siihen ei meinaa auttaa mikään, sillä jos se iskee, niin se on yleensä joko menoa tai pidättäytymisestä aiheutuvaa kärsimystä. Siihen kun ei voi käyttää tuota edeltävää "olen jo napostellut, ei enempää", sillä ei se yksi keksi ole napostelua :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön, syön ja syön, jonka jälkeen vaivun murheen alhoon tai, hyvin hyvin harvoin, oksennan, jotta saan hetkellistä mielihyvää tuottaneen lisäaineschaissen pois.
Parempi vaihtoehto on syödä hyvää vaikka kerran viikossa, mutta vain vähän. Yritän opetella siihen.
[quote author="Vierailija" time="18.08.2014 klo 22:44"]
No sitten napostelen.
[/quote] Vain (mieleltään) heikot läskit tekee näin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Napostelen jotain vähäkalorista, esim. kurkku- ja kesäkurpitsatikkuja, riisikakkuja.
Tai sitten koitan miettiä, mikä mua ahmituttaa. Mikä fiilis mulla on, yritänkö paeta tai vältellä jotain, tai yritänkö tukahduttaa jotain kielteistä tunnetta syömällä. Kuuntelen itteäni hetken, hengitän pallealla rauhallisesti sisään ja ulos. Sitten kun hoksaa, mikä itseä ajaa syömään, ja hyväksyy sen tunteen ja ittensä nahkoineen karvoineen, niin ei tee mieli ahmia enää.
En mitään, syön ihan normaalisti 5-6 kertaa päivässä enkä napostele vaikka mieli tekisi. Juon lasin vettä tai syön purkkaa korkeintaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.08.2014 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="18.08.2014 klo 22:44"]
No sitten napostelen.
[/quote] Vain (mieleltään) heikot läskit tekee näin
[/quote]
Saatan olla mieleltä heikko, mutta en läski ;)
Juon lasin vettä ja lähden lenkille
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen rasvattomasta kermaviilistä valkosipulidipin ja dippaan porkkanan paloja siihen, toimii.
Ahmin itseni turvoksiin ja valitan sängyssä pahaa oloa, väsymystä, vatsavaivoja ja närästystä. Saatan pieraista muutaman eläkeläispierun ja itkeä itseni uneen lilluessani omissa eritteissäni. Ja vannon joka kerta laihdutuskuurin alkavan huomenna. Byhyy
[quote author="Vierailija" time="18.08.2014 klo 23:03"]
En mitään, syön ihan normaalisti 5-6 kertaa päivässä enkä napostele vaikka mieli tekisi. Juon lasin vettä tai syön purkkaa korkeintaan.
[/quote] Läskit alapeukuttaa ;) t. eri
Hohhoijaa, onko itsehillintä sulle aivan vieras käsite?
Syön jonkun hedelmän, banaani on itselläni takuuvarma lääke makeannälkään. Toinen vaihtoehto on purkka! (:
Alue: Aihe vapaa
No sitten napostelen.