Voiko roikkuvista alleista päästä eroon muuten kuin laihtumalla?

Ei. Sitten on vaan enemmän roikutettavaa.

Miksei alleihin ole mitään kiinteyttävää voidetta? Ostaisin heti sankokaupalla, ja myyjä olisi biljardööri hetkessä.

Allit roikkuu pahemmin jos laihtuu.

Kun laihtuu, allit vaan suurenevat ja roikkuvat vielä pahemmin. :( Näin kävi, ketuttaa - ei tod. kiinteydy enää, kun ikääkin on jo jkv.

Eikö ne vaan pahene laihduttamalla? Rasvan vähetessä ihon alla ihon pinta-ala ei kuitenkaan pienene, vai?

Punttisalille ja moukarintyöntäjäksi tai Suomen vahvimmaksi naiseksi, niin tulee sellaista täyttöä nahan alle, joka ei hölsky höttönä.

Ei niistä pääse eroon kuin leikkauksella.

Mulla on pallipainot 500g ja hyvin on venyneet

Roikkuvat allit muuttuvat laihtuessa kärpäslätkiksi. On harvinaista että sais ne kiinteytymään millään kotikonstilla.

Miks pitää päästä, kun ne on ihanat :)

Ojentajien teko on auttanut. Toisin sanoen käsivärsien kasvatus auttaa, laihdutus ei todellakaan.

Vesipaastolla. Ensin täytyy toki olla kunnolla adaptoitunut ketogeeniseen ruokavalioon.

MIssä iässä saitte allit ?

Vierailija kirjoitti:

MIssä iässä saitte allit ?

Nostelkaa puntteja niin ei tarvi miettiä mitään alleja!

Samalla tavalla kuin alkoholiongelmasta; näyttää ongelmalle ovea =)

Ojentajatreeniä vaan!

Vierailija kirjoitti:

MIssä iässä saitte allit ?

Mulla on ollut syntymästä saakka. Liian nopea kasvupyrähdys vahingoitti ihon kollageenia.

Mulla oli ennen hauikset. Oikeasti. Sain lihaksia nopeasti oikealla salitreenillä ja mietin joskus, että pitäisi mitata testosteronitasot. Sitten lopetin liikunnan ja lihoin reilut 30 kiloa. Laihdutin 20. Lihoin 20. Nyt olen laihduttanut 20 kiloa ja vielä on sen 10 jäljellä. Allit on ja heiluu, ja nahka on semmoista kurttuista vanhan naisen ihoa mitä olin tottunut näkemään äidillä ja mummolla.

Mun suunnitelma on se, että laihdutan tavoitteeseen ja rasvaan ja öljyän nahkaa. Sitten alan nostaa painoja (lyhyitä sarjoja mahdollisimman isoilla painoilla). Viilaan ruokavalion tukemaan lihasmassan kasvatusta. Aion kasvattaa muskelit niiden allinahkojen täytteeksi. Jos niistä ei tule täydellisiä niin ainakin paremmat.

Ja jos voitan lotossa, käyn kiristelemässä nahkani sieltä täältä ja laitan leikkausarpien päälle tatuointeja.

Allijumppaa vain 

https://www.iltalehti.fi/treeni/a/201805092200932803

Eikai nuita ole kuin vanhoilla mummoilla.

Voi tehdä muutamia liikkeitä, jotka kiinteyttävät lihaksia. Ei siis tarvitse kasvattaa mitään isoja lihaksia.

Kotona tai töissä voi tehdä dippi penkillä tai tuolilla - liikettä. Tekee vaikka työn lomassa 10 - sarjaa pari kertaa päivässä. Toimii oikeasti.

Tämän linkin ohjeissa, se on nro. 3. dippi penkillä:

https://www.terve.fi/artikkelit/anna-alli-jumpalla-kasivarsien-hotoille…