Raskauden aikainen virtsankarkailu

Mikä avuksi kyseiseen vaivaan? Olen viidennellä kuulla raskaana ja karkailu on aikas paha.. Mä en kehtaa sanoa kellekään mitään. Oon yrittäny jumpata mutta se ei ole auttanut. Ja tämä vaiva alkoi yhtäkkiä enkä siitä koskaan muuten ole kärsinyt. Mihinkään ei uskalla liikkua kotoa eikä kehtaa kavereita nähdä. Eikä paljon kuukautis siteistä/pikkuhousunsuojista ole apua...