Lue keskustelun säännöt.
Karppaamisen vastustajat
30.07.2014 |
Mikä siinä mättää? Ruokavaliohan on äärimmäisen terveellinen, kasviksia tulee syötyä enemmän kuin yksikään keskiverto suomalainen normaalisti, kukaan ei takuulla syö normaalilla ruokavaliolla kiloa päivässä koska osa lautasellisesta korvataan perunalla/pastalla/riisillä, rasvat ei ole teollisia vaan luonnollisia, einekset on täysin poissuljettu ja ruoka on todella puhdasta, viljoissa ei ole yhtään mitään, mitä ei saisi kasviksilla ja marjoilla korvattua. En keksi mitään huonoa sanottavaa karppaamisesta jos se tehdään oikein eli ei vedetä älyttömiä määriä pekonia, munia, voita ja kermaa, mitä yleensä ihmiset luulee että karppaaminen on.
Kommentit (75)
Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:26"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:18"]
http://www.kuntovinkki.com/ketoosi-elimiston-luonnollinen-rasvanpolttotila/
kyllä minä hyväksyn muidenkin ruokavaliot, mutta jos puhutaan TERVEELLISYYDESTÄ niin leipä, peruna, jäätelö ja herkut ei ole terveellisiä kenellekään vaikka niistä ei lihoisikaan
ap
[/quote]
Millä perusteella leipä ja peruna eivät olisi terveellistä. Joillekin jopa jäätelö on terveellistä, ellei mikään muu maistu esim. syövän takia.
[/quote]
Jos on syöpä niin sokeria ei kannattaisi syödä ollenkaan. Syöpäsolut käyttävät ravintonaan sokeria.
Toki on ymmärrettävää, että sokeri maistuu, jos mikään muu ei mene alas.
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:42"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:26"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:18"]
http://www.kuntovinkki.com/ketoosi-elimiston-luonnollinen-rasvanpolttotila/
kyllä minä hyväksyn muidenkin ruokavaliot, mutta jos puhutaan TERVEELLISYYDESTÄ niin leipä, peruna, jäätelö ja herkut ei ole terveellisiä kenellekään vaikka niistä ei lihoisikaan
ap
[/quote]
Millä perusteella leipä ja peruna eivät olisi terveellistä. Joillekin jopa jäätelö on terveellistä, ellei mikään muu maistu esim. syövän takia.
[/quote]
Jos on syöpä niin sokeria ei kannattaisi syödä ollenkaan. Syöpäsolut käyttävät ravintonaan sokeria.
Toki on ymmärrettävää, että sokeri maistuu, jos mikään muu ei mene alas.
[/quote]
Lähde?
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:39"]Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
[/quote]
Mikä sitten riittää? En ole ap mutta päivittäin tulee hyötyliikuntaa ulkona ja sisällä. Ulkona tänäänkin tein ruohonleikkaukset työnnettävällä leikkurilla, katkoin puskien varsia, kuljetin siitä tulevat roskat kottikärryillä puskaan ja muuta yleistä ulkohonmaa.
Miten liittyy aiheeseen?
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:44"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:39"]Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
[/quote]
Mikä sitten riittää? En ole ap mutta päivittäin tulee hyötyliikuntaa ulkona ja sisällä. Ulkona tänäänkin tein ruohonleikkaukset työnnettävällä leikkurilla, katkoin puskien varsia, kuljetin siitä tulevat roskat kottikärryillä puskaan ja muuta yleistä ulkohonmaa.
Miten liittyy aiheeseen?
[/quote]
Hyötyliikuntaapa hyvinkin... Haluiaisin nähdä sen hyötyliikkujan, joka on yhtä kovassa kunnossa kuin ihminen, joka oikeasti harrastaa liikuntaa vapaa-ajalla esimerkiksi parin tunnin juoksulenkeillä tai kahdeksankymmenen kilometrin maantiepyöräilyillä. Nyt oli puhe siis ihan oikeasta treenistä, jossa tulee hiki, hengästyttää ja josta palautuminen vaatii hiilihydraatteja. Luit oikein. Ihminen tarvitsee raskaasta fyysisestä rasituksesta palautuakseen hiilihydraatteja. En ole koskaan tavannut karppaajaa, joka treenaisi tosissaan. Kaikki sanoo olevansa jotain "hyötyliikkujia".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:53"][quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:44"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:39"]Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
[/quote]
Mikä sitten riittää? En ole ap mutta päivittäin tulee hyötyliikuntaa ulkona ja sisällä. Ulkona tänäänkin tein ruohonleikkaukset työnnettävällä leikkurilla, katkoin puskien varsia, kuljetin siitä tulevat roskat kottikärryillä puskaan ja muuta yleistä ulkohonmaa.
Miten liittyy aiheeseen?
[/quote]
Hyötyliikuntaapa hyvinkin... Haluiaisin nähdä sen hyötyliikkujan, joka on yhtä kovassa kunnossa kuin ihminen, joka oikeasti harrastaa liikuntaa vapaa-ajalla esimerkiksi parin tunnin juoksulenkeillä tai kahdeksankymmenen kilometrin maantiepyöräilyillä. Nyt oli puhe siis ihan oikeasta treenistä, jossa tulee hiki, hengästyttää ja josta palautuminen vaatii hiilihydraatteja. Luit oikein. Ihminen tarvitsee raskaasta fyysisestä rasituksesta palautuakseen hiilihydraatteja. En ole koskaan tavannut karppaajaa, joka treenaisi tosissaan. Kaikki sanoo olevansa jotain "hyötyliikkujia".
[/quote]
No tarvitseeko kaikkien sitten treenata tosissaan? Ei. Kai järkikin sanoo että kaikki ei sovi kaikille.
Ja mikä vika hyötyliikunnassa, miksi se piti laittaa lainausmerkkeihin?
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:55"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:53"][quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:44"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:39"]Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
[/quote]
Mikä sitten riittää? En ole ap mutta päivittäin tulee hyötyliikuntaa ulkona ja sisällä. Ulkona tänäänkin tein ruohonleikkaukset työnnettävällä leikkurilla, katkoin puskien varsia, kuljetin siitä tulevat roskat kottikärryillä puskaan ja muuta yleistä ulkohonmaa.
Miten liittyy aiheeseen?
[/quote]
Hyötyliikuntaapa hyvinkin... Haluiaisin nähdä sen hyötyliikkujan, joka on yhtä kovassa kunnossa kuin ihminen, joka oikeasti harrastaa liikuntaa vapaa-ajalla esimerkiksi parin tunnin juoksulenkeillä tai kahdeksankymmenen kilometrin maantiepyöräilyillä. Nyt oli puhe siis ihan oikeasta treenistä, jossa tulee hiki, hengästyttää ja josta palautuminen vaatii hiilihydraatteja. Luit oikein. Ihminen tarvitsee raskaasta fyysisestä rasituksesta palautuakseen hiilihydraatteja. En ole koskaan tavannut karppaajaa, joka treenaisi tosissaan. Kaikki sanoo olevansa jotain "hyötyliikkujia".
[/quote]
No tarvitseeko kaikkien sitten treenata tosissaan? Ei. Kai järkikin sanoo että kaikki ei sovi kaikille.
Ja mikä vika hyötyliikunnassa, miksi se piti laittaa lainausmerkkeihin?
[/quote]
No meille oikeasti liikuntaa harrastaville hyötyliikunta on normaalia elämää, ei liikuntaa. Ruohonleikkuun jälkeen lähdetään vielä tunnin palauttavalle lenkille.
Itse ainakin uskon vakaasti siihen, että hyvä fyysinen kunto kasvaa tehokkaasti tehdyllä treenillä ja lisää terveyttä sekä parantaa elämänlaatua myös vanhalla iällä. Ehkä karppaajille on tärkeintä vain vaa'an painolukemat, ei kokonaisvaltainen terveys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:53"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:44"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:39"]Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
[/quote]
Mikä sitten riittää? En ole ap mutta päivittäin tulee hyötyliikuntaa ulkona ja sisällä. Ulkona tänäänkin tein ruohonleikkaukset työnnettävällä leikkurilla, katkoin puskien varsia, kuljetin siitä tulevat roskat kottikärryillä puskaan ja muuta yleistä ulkohonmaa.
Miten liittyy aiheeseen?
[/quote]
Hyötyliikuntaapa hyvinkin... Haluiaisin nähdä sen hyötyliikkujan, joka on yhtä kovassa kunnossa kuin ihminen, joka oikeasti harrastaa liikuntaa vapaa-ajalla esimerkiksi parin tunnin juoksulenkeillä tai kahdeksankymmenen kilometrin maantiepyöräilyillä. Nyt oli puhe siis ihan oikeasta treenistä, jossa tulee hiki, hengästyttää ja josta palautuminen vaatii hiilihydraatteja. Luit oikein. Ihminen tarvitsee raskaasta fyysisestä rasituksesta palautuakseen hiilihydraatteja. En ole koskaan tavannut karppaajaa, joka treenaisi tosissaan. Kaikki sanoo olevansa jotain "hyötyliikkujia".
[/quote]
Tässä sulle malliksi ruotsalainen triathlonisti, joka karppaa: http://www.carbwire.com/2009/06/15/swedish-triathlete-jonas-colting-low-carb-high-fat-diet-extending-my-athletic-career
Treenaako tarpeeksi tosissaan?
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 22:01"][quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:55"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:53"][quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:44"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:39"]Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
[/quote]
Mikä sitten riittää? En ole ap mutta päivittäin tulee hyötyliikuntaa ulkona ja sisällä. Ulkona tänäänkin tein ruohonleikkaukset työnnettävällä leikkurilla, katkoin puskien varsia, kuljetin siitä tulevat roskat kottikärryillä puskaan ja muuta yleistä ulkohonmaa.
Miten liittyy aiheeseen?
[/quote]
Hyötyliikuntaapa hyvinkin... Haluiaisin nähdä sen hyötyliikkujan, joka on yhtä kovassa kunnossa kuin ihminen, joka oikeasti harrastaa liikuntaa vapaa-ajalla esimerkiksi parin tunnin juoksulenkeillä tai kahdeksankymmenen kilometrin maantiepyöräilyillä. Nyt oli puhe siis ihan oikeasta treenistä, jossa tulee hiki, hengästyttää ja josta palautuminen vaatii hiilihydraatteja. Luit oikein. Ihminen tarvitsee raskaasta fyysisestä rasituksesta palautuakseen hiilihydraatteja. En ole koskaan tavannut karppaajaa, joka treenaisi tosissaan. Kaikki sanoo olevansa jotain "hyötyliikkujia".
[/quote]
No tarvitseeko kaikkien sitten treenata tosissaan? Ei. Kai järkikin sanoo että kaikki ei sovi kaikille.
Ja mikä vika hyötyliikunnassa, miksi se piti laittaa lainausmerkkeihin?
[/quote]
No meille oikeasti liikuntaa harrastaville hyötyliikunta on normaalia elämää, ei liikuntaa. Ruohonleikkuun jälkeen lähdetään vielä tunnin palauttavalle lenkille.
Itse ainakin uskon vakaasti siihen, että hyvä fyysinen kunto kasvaa tehokkaasti tehdyllä treenillä ja lisää terveyttä sekä parantaa elämänlaatua myös vanhalla iällä. Ehkä karppaajille on tärkeintä vain vaa'an painolukemat, ei kokonaisvaltainen terveys.
[/quote]
Juu, uskotaan sitten että 3 tuntia mäkisen ruohon ajaminen ei ole liikuntaa.
Todella mustavalkoinen ajattelutapa. Koska itse uskot muuta niin muidenhan on pakko olla väärässä ja olla kiinnostunut vain painosta.. Huoh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaa nyt jo joku on päättänyt että vain kova treeni on liikuntaa... Hah.
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 22:02"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:53"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:44"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:39"]Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
[/quote]
Mikä sitten riittää? En ole ap mutta päivittäin tulee hyötyliikuntaa ulkona ja sisällä. Ulkona tänäänkin tein ruohonleikkaukset työnnettävällä leikkurilla, katkoin puskien varsia, kuljetin siitä tulevat roskat kottikärryillä puskaan ja muuta yleistä ulkohonmaa.
Miten liittyy aiheeseen?
[/quote]
Hyötyliikuntaapa hyvinkin... Haluiaisin nähdä sen hyötyliikkujan, joka on yhtä kovassa kunnossa kuin ihminen, joka oikeasti harrastaa liikuntaa vapaa-ajalla esimerkiksi parin tunnin juoksulenkeillä tai kahdeksankymmenen kilometrin maantiepyöräilyillä. Nyt oli puhe siis ihan oikeasta treenistä, jossa tulee hiki, hengästyttää ja josta palautuminen vaatii hiilihydraatteja. Luit oikein. Ihminen tarvitsee raskaasta fyysisestä rasituksesta palautuakseen hiilihydraatteja. En ole koskaan tavannut karppaajaa, joka treenaisi tosissaan. Kaikki sanoo olevansa jotain "hyötyliikkujia".
[/quote]
Tässä sulle malliksi ruotsalainen triathlonisti, joka karppaa: http://www.carbwire.com/2009/06/15/swedish-triathlete-jonas-colting-low-carb-high-fat-diet-extending-my-athletic-career
Treenaako tarpeeksi tosissaan?
[/quote]
Yksi karppaaja satojen ja tuhansien triathlonistien joukossa ei kumoa sitä fysiologista tosiasiaa, että raskaasta treenistä palautumiseen kannattaa syödä hiilihydraatteja. Todennäköisesti tämän kyseisen superlahjakkaan kisaajan tulokset olisivat vielä parempia, mikäli hän suostuisi ravitsemaan itseään järkevämmällä tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ap ei harrasta mitään fyysistä liikuntaa kun polvia kuntoutan. Ja voi elämän kevät, se joka sanoo ihan oikeasti että KAUPAN JÄÄTELÖ TAI KARKIT JOTKA ON TÄYNNÄ LISÄAINEITA ja sokeria on terveellistä niin voi luoja. Niistä ei saa terveellistä niinkuin mitenkään päin, sokeri tekee hetkellisesti hyvän mielen mutta sisuskalustolle kaikkea muuta kuin hyvää
Ja siitä on useitakin tutkimuksia että syöpäsolut elää sokerista, ihan wikipediassakin lukee että vhh ruokavaliota käytetään SYÖVÄN HOIDOSSA
ap
ap
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 22:12"]
ap ei harrasta mitään fyysistä liikuntaa kun polvia kuntoutan. Ja voi elämän kevät, se joka sanoo ihan oikeasti että KAUPAN JÄÄTELÖ TAI KARKIT JOTKA ON TÄYNNÄ LISÄAINEITA ja sokeria on terveellistä niin voi luoja. Niistä ei saa terveellistä niinkuin mitenkään päin, sokeri tekee hetkellisesti hyvän mielen mutta sisuskalustolle kaikkea muuta kuin hyvää
Ja siitä on useitakin tutkimuksia että syöpäsolut elää sokerista, ihan wikipediassakin lukee että vhh ruokavaliota käytetään SYÖVÄN HOIDOSSA
ap
ap
[/quote]
Lähde?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja se karppaajien hengitys... hyi helvetti!! :(
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 22:08"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 22:02"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:53"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:44"]
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 21:39"]Paljonkos ap harrastaa kovatehoista aerobista liikuntaa viikossa? Enkä nyt tarkoita mitään kävelylenkkejä...
[/quote]
Mikä sitten riittää? En ole ap mutta päivittäin tulee hyötyliikuntaa ulkona ja sisällä. Ulkona tänäänkin tein ruohonleikkaukset työnnettävällä leikkurilla, katkoin puskien varsia, kuljetin siitä tulevat roskat kottikärryillä puskaan ja muuta yleistä ulkohonmaa.
Miten liittyy aiheeseen?
[/quote]
Hyötyliikuntaapa hyvinkin... Haluiaisin nähdä sen hyötyliikkujan, joka on yhtä kovassa kunnossa kuin ihminen, joka oikeasti harrastaa liikuntaa vapaa-ajalla esimerkiksi parin tunnin juoksulenkeillä tai kahdeksankymmenen kilometrin maantiepyöräilyillä. Nyt oli puhe siis ihan oikeasta treenistä, jossa tulee hiki, hengästyttää ja josta palautuminen vaatii hiilihydraatteja. Luit oikein. Ihminen tarvitsee raskaasta fyysisestä rasituksesta palautuakseen hiilihydraatteja. En ole koskaan tavannut karppaajaa, joka treenaisi tosissaan. Kaikki sanoo olevansa jotain "hyötyliikkujia".
[/quote]
Tässä sulle malliksi ruotsalainen triathlonisti, joka karppaa: http://www.carbwire.com/2009/06/15/swedish-triathlete-jonas-colting-low-carb-high-fat-diet-extending-my-athletic-career
Treenaako tarpeeksi tosissaan?
[/quote]
Yksi karppaaja satojen ja tuhansien triathlonistien joukossa ei kumoa sitä fysiologista tosiasiaa, että raskaasta treenistä palautumiseen kannattaa syödä hiilihydraatteja. Todennäköisesti tämän kyseisen superlahjakkaan kisaajan tulokset olisivat vielä parempia, mikäli hän suostuisi ravitsemaan itseään järkevämmällä tavalla.
[/quote]
Luuletko sinä etteivät karppaajat syö hiilihydraatteja? Tiedätkö yleensäkään mitään karppauksesta?
lähde on wikipediassa! Ja Karppaajan hengityksessä ei ole mitään vikaa, KETOOSI on se tila jolloin hengitys löyhkää! ja karppaaminen ei tosiaan ole hiilaritonta, eihän kukaan pysty 0g syömään yhtään mitään järkevästi, rankan urheilusuorituksen jälkeen hiilareita onkin hyvä syödä, mutta se lähde ei ole jäätelö tai joku herkku
ap
Oman näkemykseni mukaan liha tai muut eläinperäiset tuotteet eivät ole hyväksi ihmisen elimistölle. Karppaamista itsessään en vastusta. Voihan kasvisperäiselläkin ruokavaliolla karpata. Mutta pelottaa ajatuskin, että kaikki ihmiset ryhtyisivät karppaamaan. Eläimiä pitäisi tuottaa järkyttäviä määriä tehotuotannossa ja olosuhteet huonontuisivat entisestään. Puhumattakaan ympäristöllisistä puolista mitä liha- ja maidontuotanto aiheuttaa. Ei minua haittaa, jos joku ei halua syödä pastaa, perunaa tai muita herkkuja. Hedelmät (näitä eivät kaikki tiukimmat karppaajat taida syödä lainkaan) ja kasvikset ovat kaikista terveellisimpiä ihmiselle. Mutta mielipiteitä on toki monia ja tutkimuksia on jokaiseen lähtöön, että miltei jokaista ruokavaliota voidaan pohjustaa tutkimuksilla. Yhtään karppaajaa en ole livenä (ainakaan tietääkseni) tavannut, joten sinänsä ei heistä ole mitään pahaa sanottavaa.
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 22:29"]
lähde on wikipediassa! Ja Karppaajan hengityksessä ei ole mitään vikaa, KETOOSI on se tila jolloin hengitys löyhkää! ja karppaaminen ei tosiaan ole hiilaritonta, eihän kukaan pysty 0g syömään yhtään mitään järkevästi, rankan urheilusuorituksen jälkeen hiilareita onkin hyvä syödä, mutta se lähde ei ole jäätelö tai joku herkku
ap
[/quote]
Wikipedia ei ole itsessään lähde. Mikä on lähteeksi esitetty wikissä?
Joo, samaa olen ihmetellyt kuin ap. Minä en tiedä ketään tuollaista karppaajaa josta täällä puhutaan, olen jäsenenä useammassa karppaus FB-ryhmässäkin, ja kaikki ovat todella rentoa porukkaa. Enkä henkilökohtaisesti edes tunne ketään joka olisi ketoosia tavoitellut, kohtuus kaikessa.
En karppaa, syön lähes kilon marjoja ja kasviksia päivässä, eikä mun ruokavalio sisällä esim leipää, perunaa, herkkuja tai jäätelöä.