Lue keskustelun säännöt.
Olenko ainoa, jolle ei ole gfg tai vhh toimi?
30.07.2014 |
Olen pudottanut painoa jo muutanan vuoden ja nyt olen ihannemitoissani. Kun aloitin laihduttamisen oli karppaaminen muodissa, ja päätin kokeilla sitä. Ruuasta tuli kauheat vatsavaivat ja turvonnut olo, suolikaan ei toiminut ja kaiken kukkuraksi painoa tuli lisää. Sitten kokeilin gfgtä, joka olisi toiminut muuten, mutta ruokaa oli ihan liikaa esim. kana ei sopinut minulle ollenkaan, laihduin dieetillä n. 5kg. Sitten kokeilin "omaa"dieettiäni; jätin lihan syönnin, söin kotimaisia viljoja, lisäsin kasviksia, jätin valkoisen sokerin ja aloin juoksemaan. Nyt painoa lähtenyt yli 20kg ja se on nyt 55kiloa. :) Hyvä minä!
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä sillä on väliä kuinka laihduttaa? Pääasia et läski lähtee. :)
99,99% kerroista nuo dieetit toimivat, eli olet syönyt vääri..
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 09:35"]
Mitä sillä on väliä kuinka laihduttaa? Pääasia et läski lähtee. :)
[/quote]
Eiköhän se terveys kuitenkin ole se pääasia, myös kun laihduttaa.
[quote author="Vierailija" time="30.07.2014 klo 09:34"]
Karppasit väärin. Et syönyt kuituja ja saatoit syödä liian suolaista ruokaa. Sokerijuurikaskuitua tai psylliumia pitää vetää päivittäin tai syödä vihanneksia, joista saa kuitua.
[/quote]
Niin koska pyhä karppaus sopii joka ikiselle ihmiselle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
GFG:tä en ole kokeillut, mutta karppaus ei minulla toiminut. Ja minä kyllä söin paljon kasviksiakin. Mulla ei niinkään ollut ongelma vatsan toiminta, vaan se ettei painoa lähtenyt yhtään. Ei, vaikka veti hiilarit tosi alaskin. Lisäksi olo oli tavallista huonompi, ei kuitenkaan sietämättömän ikävä, ja juoksussa meni maitohapoille ja hengästyi tavallista nopeammin (harrastan suunnistamista). Mutta nuo olisin kestänyt, jos karppaus olisi minulla pudottanut painoa, vaan 4 kk aikana ei lähtenyt kuin alussa 2 kg nesteitä.
Pudotin sittemmin haluamani kilot ihan vaan perinteisellä kalorilaskennalla, syöden ihan kaikkea mitä haluan. Ei ollut minulle sitten olemassa oikotietä, jolla olisi onnistunut ilman sitä.
Mulla kans tosi ähky olo vhh:sta. Sitten tein jotain radikaalia; enemmän hiilareita! Paino pudonnut 10 kg :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikien vatsalle ei sovi todella rasvinen ruoka tai liha. Lisäksi jos harrastaa kunnolla liikuntaa niin tarvitsee niitä hyviä hiilareita. Karppaus on kuitenkin helppo tapa niille, ketkä jo normalisti syö paljon rasvaa ja eivät liiku paljoa.
Karppasit väärin. Et syönyt kuituja ja saatoit syödä liian suolaista ruokaa. Sokerijuurikaskuitua tai psylliumia pitää vetää päivittäin tai syödä vihanneksia, joista saa kuitua.