Kuinka usein syötte kasvisruokaa?

Kerran viikossa keskimäärin. Jos minulla ei olisi lapsia söisin huomattavasti enemmän koska pidän valtavasti kasvisruoista, enkä lihasta niin välitä.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:56"]

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:53"]

Ei koskaan. Soija vaikuttaa hormonitoimintaan, joten vältän sitä viimeiseen asti.

[/quote]

Vanhentunutta "tietoa". 

[/quote]

Soijassa on kasviestrogeeniä, joka suurissa määrin sotkee hormonitoimintaa niin naisilla kuin miehillä. http://www.scientificamerican.com/article/soybean-fertility-hormone-isoflavones-genistein/

Ennen syötiin pelkästään kasvisruokaa, sitten otettiin repertuaariin kalaa, jota nykyään syödään tosi paljon. Myöhemmin aloimme syödä myös valkoista lihaa, mies syö punaistakin joskus. Harmittaa myöntää, että ihan rehellistä kasvisruokaa meillä laitetaan päivän pääateriaksi enää pari kertaa viikossa. 

Joka päivä.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:53"]

Ei koskaan. Soija vaikuttaa hormonitoimintaan, joten vältän sitä viimeiseen asti.

[/quote]

Kasvisruoka ei ole sama kuin soija.

Mäkin olen kasvisruokailija, mutta soijaan en koske. Kalaa, munia ja maitotuotteita käytän.

Riippuu todella paljon, välillä joka päivä välillä on kuukaudenkin tauko. Nyt olen syönyt todella kasvispainotteisesti, ja kroppa kyllä kiittää. Liha on sitäpaitsi todella kallista.

mä valitsen duunissa kasvisvaihtoehton 2-3 kertaa viikossa, tykkään lämpimistä kasvisruoista, salaateista en niinkään. lomalla tuli taas syötyä makkaraa ja lihaa niin paljon, että on ihanaa syödä kevyttä taas. mieskään ei ole kotona (reissuhommissa) joten voin tehdä oman mieleni mukaan sapuskat. jos pelkkä kasvisvaihtoehto ei miellytä, keitotkin on hyvä vaihtoehto, esim.kalakeitto, nam:).

Meillä syödään kasviksia joka aterialla. Ei siis ole tarvetta syödä erikseen kasvisruokaa.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:48"]

Meillä ehkä kerran viikossa, ajattelin lisätä sen osuutta. Olen alkanut korvaamaan kana- ja porsaanlihasuikaleet soijasuikaleilla enkä huomaa mitään eroa (paitsi hinnassa :D).

[/quote]

syön hyvää itsetehtyä ruokaa päivittäin, välillä lihaa välillä keittoja joissa ei satu olemaan esim. lihaa. 

ei kiinnosta vittuakaan määritelmät milloin on kasvisruokaa ja milloin ei. syön HYVÄÄ ruokaa. en kasvisruokaa. 

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 20:07"]

Meillä syödään kasviksia joka aterialla. Ei siis ole tarvetta syödä erikseen kasvisruokaa.

[/quote]

Sama juttu.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 20:04"]

Mäkin olen kasvisruokailija, mutta soijaan en koske. Kalaa, munia ja maitotuotteita käytän.

[/quote]
Voin hyväksyä, että kasvissyöjä sanoo käyttävänsä munia ja maitotuotteita (vaikka oppikirjan mukaan kasvissyöjä syö kuin vegaani), mutta kalaa? Ei kala ole kasvis. Voit sanoa syöväsi kasvisruokaa ja kalaa tai ettet syö punaista lihaa ja siipikarjaa.

Joka päivä.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:50"]Joka päivä, olen kasvissyöjä. :>

Mutta good for you jos et huomaa eroa - olen ollut vege reilut 10 vuotta, eikä soijasuikaleet vieläkään maistu mulle. Tofusta tykkään, mutta se taas maksaa aika kivasti. No, aina ei voi voittaa.

[/quote]

Mausteet?

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:53"]Ei koskaan. Soija vaikuttaa hormonitoimintaan, joten vältän sitä viimeiseen asti.

[/quote]

Oletko muru kuullut esim. pavuista ja linsseistä?

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 20:01"]

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:56"]

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:53"]

Ei koskaan. Soija vaikuttaa hormonitoimintaan, joten vältän sitä viimeiseen asti.

[/quote]

Vanhentunutta "tietoa". 

[/quote]

Soijassa on kasviestrogeeniä, joka suurissa määrin sotkee hormonitoimintaa niin naisilla kuin miehillä. http://www.scientificamerican.com/article/soybean-fertility-hormone-isoflavones-genistein/

[/quote]

Lue täältä terveysvaikutuksista (mainitsemasi artikkelikin on lähteenä) niin huomaat, että tietosi on vanhentunutta:

http://www.vegaaniliitto.fi/vegaia/2010/talvi/soija.html

Lihattomia päiviä viikossa 2 . Tuolloin toinen ateria puuroa. Toinen ruoka hernekeittoa, linssi-soijanuudeleita, papupataa tai - kastiketta. Punaista lihaa syödään 1-2 ateriaa viikossa. Muut ateriat kalaa vaihdellen, kanamunaa, kanaa.

Kroppa, mieli ja kukkaro kiittävät.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 20:06"]mä valitsen duunissa kasvisvaihtoehton 2-3 kertaa viikossa, tykkään lämpimistä kasvisruoista, salaateista en niinkään. lomalla tuli taas syötyä makkaraa ja lihaa niin paljon, että on ihanaa syödä kevyttä taas. mieskään ei ole kotona (reissuhommissa) joten voin tehdä oman mieleni mukaan sapuskat. jos pelkkä kasvisvaihtoehto ei miellytä, keitotkin on hyvä vaihtoehto, esim.kalakeitto, nam:).

[/quote]

Kalakeittoa ei kuitenkaan lasketa kasvisruoaksi...

ehkä kerran, pari viikossa. Soijaa en useinkaan käytä, mutta linssejä ja papuja kylläkin

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:56"]

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:53"]

Ei koskaan. Soija vaikuttaa hormonitoimintaan, joten vältän sitä viimeiseen asti.

[/quote]

Vanhentunutta "tietoa". 

[/quote]

Pitänee keskustella lääkärini kanssa. Hän on noin 40v ja opiskellut siten noin 15 vuotta sitten. Joka tapauksessa hän on ehdottomasti kieltänyt soijan käytön vedoten tuohon kasviestrogeeniin.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 20:14"]

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:53"]Ei koskaan. Soija vaikuttaa hormonitoimintaan, joten vältän sitä viimeiseen asti.

[/quote]

Oletko muru kuullut esim. pavuista ja linsseistä?

[/quote]

Toki olen. Ne eivät sovi ruuansulatukselleni. Jostain syystä vatsani ei nikottele lainkaan, jos syön pihvin, joten miksi valita vatsanväänteet ja kovat kivut kun voi syödä pihviä ja olla kivuton?