Mikä auttaa siihen että on kamalan huolissaan lapsistaan

Teinit kyseessä, yksi jo täysi-ikäinen. Tiedän, että pitää antaa omaa tilaa ja mennä mutta en saa öisin nukuttua kun pelkään että heille sattuu jotain jos ovat jossain menossa. Miten saan itseni olemaan huolehtimatta, tämä ei varmaan ole ihan normaalia.