Lue keskustelun säännöt.
Pidän tiukkaa dieettiä ja paino tippuu nykyään todella hitaasti
23.07.2014 |
Aloitin tiukan dieetin, vähensin syömisiä tosi paljon ja liikun myös enemmän. Ensin paino putosi nopeasti mutta nyt tosi hitaasti tai junnaa paikallaan vaikka järkeni mukaan tällä syömisellä painon pitäisi tippua? Voiko elimistö olla säästöliekillä? Tarviiko välillä pitää kunnon mässäyspäivä, auttaisiko se? Pelkään että sillä mässäyspäivällä saan pudotetut kilot takaisin..
Auttakee
Kommentit (16)
Vedä oikein kunnon pizza niin johan taas aineenvaihdunta käynnistyy ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Säästöliekki on läskien keksimä tekosyy, kun syövät liikaa. Kyllä se paino tippuu kun tarpeeksi kauan jatkat minimikaloreilla. Muutenhan keskitysleiriläisetkin olisivat säilyttäneet painonsa (tai anorektikot). Kokeile syödä vähemmän ja juo paljon vettä.
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 15:58"]Älä pidä mässypäivää, mutta lisää rasvaa ruokavalioosi, se laittaa elimistön liikkeelle. Vedä myös kunnon tappohikitreeni, jonka jälkeen oot ihan poikki. Varmasti tippuu paino.
[/quote]
höpöhöpö! Nimenomaan kannattaa n.2viikon välein pitää kunnon tankkauspäivä, muuten aineenvaihdunta hidastuu, eikä paino enää tipu. T.pt :)
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:00"]
Säästöliekki on läskien keksimä tekosyy, kun syövät liikaa. Kyllä se paino tippuu kun tarpeeksi kauan jatkat minimikaloreilla. Muutenhan keskitysleiriläisetkin olisivat säilyttäneet painonsa (tai anorektikot). Kokeile syödä vähemmän ja juo paljon vettä.
[/quote]
Niinhän se tippuikin, ja nopeasti tippuikin! Kunnes ei enää tipu vaikka pidän _todella_ tiukkaa linjaa. Jatkuva nälkä melkeinpä. 6 kiloa lähti mutta nyt jumittui.
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:00"]
Säästöliekki on läskien keksimä tekosyy, kun syövät liikaa. Kyllä se paino tippuu kun tarpeeksi kauan jatkat minimikaloreilla. Muutenhan keskitysleiriläisetkin olisivat säilyttäneet painonsa (tai anorektikot). Kokeile syödä vähemmän ja juo paljon vettä.
[/quote]
Ajat ap:n syömishäiriöön noilla neuvoilla. Hänhän kertoi jo syövänsä hyvin vähän. Mieluummin kannattaa kiinnittää huomiota ruuan laatuun ja tosiaan se rasva auttaa laihtumisessa, siitä on omakohtaista kokemusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:02"]
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 15:58"]Älä pidä mässypäivää, mutta lisää rasvaa ruokavalioosi, se laittaa elimistön liikkeelle. Vedä myös kunnon tappohikitreeni, jonka jälkeen oot ihan poikki. Varmasti tippuu paino.
[/quote]
höpöhöpö! Nimenomaan kannattaa n.2viikon välein pitää kunnon tankkauspäivä, muuten aineenvaihdunta hidastuu, eikä paino enää tipu. T.pt :)
[/quote]
Pakko uskoa tähän!! Pidin yhden päivän niin etten ollut tarkka. Itse asiassa mässäsin aivan järjettömästi kun olimme lomalla ja söin seisovasta pöydästä ja annoin itseni sen päivän ottaa rennosti :) Ihme ja kumma, se ei nostanut painoa, mutta seuraavien päivien aikana kun taas siirryin tiukkaan linkaan, paino alkoi tippumaan taas. Ihan vähän saattoin näkyä mutta ei paljon. Ja söin oikein kunnolla. Ihmettelin tätä.
Eli mässäyspäivä edessä taas :)
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:02"]
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:00"]
Säästöliekki on läskien keksimä tekosyy, kun syövät liikaa. Kyllä se paino tippuu kun tarpeeksi kauan jatkat minimikaloreilla. Muutenhan keskitysleiriläisetkin olisivat säilyttäneet painonsa (tai anorektikot). Kokeile syödä vähemmän ja juo paljon vettä.
[/quote]
Ajat ap:n syömishäiriöön noilla neuvoilla. Hänhän kertoi jo syövänsä hyvin vähän. Mieluummin kannattaa kiinnittää huomiota ruuan laatuun ja tosiaan se rasva auttaa laihtumisessa, siitä on omakohtaista kokemusta.
[/quote]
Rasvan käytön lisäys näkyy ikävä kyllä mulla finneinä ja turvotuksena naamassa. Muuten lisäisinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun sisko sano että hän piti kerran viikossa mässäyspäivän, ja söi kuin hevonen sinä päivänä pizzaa, karkkia yms. Ja hän laihdutti tuolloin 56 kilosta 54:ään. Ja hän osaa tämän asian, on todella timmissä kunnossa.
T. Pikkusisko, joka painoi viikko sitten 79, nyt 77 ja kuuri jatkuu.
Ps. Pituutta Siskolla noin 172cm ja paino nyt 50-52.
Voi olla että aineenvaihduntasi on hidastunut liian tiukan dieetin seurauksena
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennen söit hyvin ja nyt lopetit syömästä. Tais olla aika paljon nestettä tossa painonpudotuksessa. Se riittää että luovut kaikista herkuista ja syöt vaikka pienempiä annoksia. Laihdutuksen ei kuulu olla yhtä hauskaa kuin lihotuksen, pienikin pudotus on positiivista.
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:09"]
Voi olla että aineenvaihduntasi on hidastunut liian tiukan dieetin seurauksena
[/quote]
Pakko olla näin. Kauhulla mietin että kun alan syödä taas normaalisti, eli lisään sen verran ettei ole jatkuva nälkä niin lihon heti taas. Jotenkin tarvisi saada aineenvaihduntaa kiihdytettyä nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidä se yksi mässäyspäivä. Mulla se on lauantai. Muina päivinä mennään aivan minimikaloreilla.
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:17"]
Pidä se yksi mässäyspäivä. Mulla se on lauantai. Muina päivinä mennään aivan minimikaloreilla.
[/quote]
Onko toiminut niin? Miten mässäyspäivä näkyy sun painossa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:14"]
Ennen söit hyvin ja nyt lopetit syömästä. Tais olla aika paljon nestettä tossa painonpudotuksessa. Se riittää että luovut kaikista herkuista ja syöt vaikka pienempiä annoksia. Laihdutuksen ei kuulu olla yhtä hauskaa kuin lihotuksen, pienikin pudotus on positiivista.
[/quote]
Juu ei tässä mitään hauskuutta ole, eikä tarvi ollakaan. Mutta olisihan se hauskaa jos paino edelleen tippuisi kun syön niin älyttömän vähän. Ihan tohon kuuden kilon nestemäärään en usko kun näkyy ulkonäössäkin laihtuminen niin selkeästi.
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:19"]
[quote author="Vierailija" time="23.07.2014 klo 16:17"]
Pidä se yksi mässäyspäivä. Mulla se on lauantai. Muina päivinä mennään aivan minimikaloreilla.
[/quote]
Onko toiminut niin? Miten mässäyspäivä näkyy sun painossa?
[/quote]
Alkaa tippumaan taas!
Älä pidä mässypäivää, mutta lisää rasvaa ruokavalioosi, se laittaa elimistön liikkeelle. Vedä myös kunnon tappohikitreeni, jonka jälkeen oot ihan poikki. Varmasti tippuu paino.