OLin ihmetellyt Hengevaarallisesti lihava- ohjelmassa miksi ihmiset eivät hoidata järkyttäviä lymfadeemojaan, no nyt miehelläni

Lymfahoitoon vaan!

Joo, muakin on vain käsketty lisäämään liikuntaa, vaikka liikun 14-20 tuntia viikossa ja olen koko ikäni syönyt terveellisesti, mutta paino vain nousee. Ei niillä ole muita lääkkeitä olemassa kuin se ikuinen "Laihduta, läski!" kehoitus.

Vierailija kirjoitti:

Joo, muakin on vain käsketty lisäämään liikuntaa, vaikka liikun 14-20 tuntia viikossa ja olen koko ikäni syönyt terveellisesti, mutta paino vain nousee. Ei niillä ole muita lääkkeitä olemassa kuin se ikuinen "Laihduta, läski!" kehoitus.

Paino vain nousee. Hahhah. Lataa yazio ja osta keittiövaaka. Punnitse ja kirjaa, mitä syöt. Eiköhän siitä paljastu tuo mystisen painonnousun syy.

Vie se tohtori Now'n pakeille.

Kompressiosukka, lymfahoidot ja vesiliikunta ovat toimivimmat keinot.

Eikö jossain ohjelmassa hoidettu lymfaa hieronnalla ja kääreillä? Eikö mitään muuta muka voi tehdä kuin laihduttaa?

Vierailija kirjoitti:

Eikö jossain ohjelmassa hoidettu lymfaa hieronnalla ja kääreillä? Eikö mitään muuta muka voi tehdä kuin laihduttaa?

Laihdutus ei nyt varsinaisesti liity asiaan. Lymfedeema voi tulla normaalipainoisellekin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikö jossain ohjelmassa hoidettu lymfaa hieronnalla ja kääreillä? Eikö mitään muuta muka voi tehdä kuin laihduttaa?

Laihdutus ei nyt varsinaisesti liity asiaan. Lymfedeema voi tulla normaalipainoisellekin.

Ok eli liikunta oli avainsana tuossa lääkärin määräämässä kävelyssä eikä painonpudotus, kiitos selvennyksestä. Onko se käsitykseni siis väärä että lymfadeema useammin tulisi ylipainoisille? Vai johtuuko heidänkin kohdallaan ennemmin liikunnan puutteesta?

Äitini oli aina normaalipainoinen (noin 60-65 -kiloinen) ja silti jo nelikymppisenä oli suhteettoman tukkimaiset jalat hoikkaan ylävartaloon verrattuna. Omat jalkani pysyivät kauniina noin 35-vuotiaaksi asti ja sitten sääret ovat alkaneet paisua ja reidet myös. Nyt on itselläni ylipainoakin, joten paha sanoa olisiko sukurasitteena jalat siltikin paksut. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikö jossain ohjelmassa hoidettu lymfaa hieronnalla ja kääreillä? Eikö mitään muuta muka voi tehdä kuin laihduttaa?

Laihdutus ei nyt varsinaisesti liity asiaan. Lymfedeema voi tulla normaalipainoisellekin.

Ok eli liikunta oli avainsana tuossa lääkärin määräämässä kävelyssä eikä painonpudotus, kiitos selvennyksestä. Onko se käsitykseni siis väärä että lymfadeema useammin tulisi ylipainoisille? Vai johtuuko heidänkin kohdallaan ennemmin liikunnan puutteesta?

Ylipaino voi aiheuttaa lymfaturvotusta siksi, että rasva "litistää" imusuonia ja neste ei sen takia virtaa normaalisti. Turvotuskohta alkaa kerätä rasvaa, joka alkaa kerätä nestettä jne.

Tai sitten lymfedeema tulee jonkun vamman seurauksena tai synnynnäisen imusuoniston vian takia tai syöpäleikkauksessa on poistettu imusolmukkeita... syitä on paljon. Mutta tosiaan pelkkä ylipainokin voi sitä aiheuttaa.

Liikunta on siinä mielessä tärkeää, että se auttaa tilanteeseen heti, painonpudotus pitkällä aikavälillä. Kävely on aivan hyvää liikuntaa, koska pumppaava liike auttaa nesteen poistumisessa. Vesiliikunnassa taas on se hyvä puoli, että veden paine tehostaa nesteenpoistoa, ikään kuin tekee lymfahoitoa liikuntasuorituksen aikana.

Kun sanoin aiemmin "laihdutus ei varsinaisesti liity asiaan", niin ylipainosta johtuva lymfedeema on usein symmetristä, ja ymmärsin, että miehelläsi se on toispuoleista.

Kompressiosukat ja lymfahoito

Tehkää liikunnasta kalenteri ja näyttäkää se lääkärille

Kysy miten pitää liikkua. Toki myös ruokavalio kuntoon