Lue keskustelun säännöt.
Ketogeenisellä ruokavaliolla kahden viikon kuluttua tutkittavien maksan rasvasta oli kadonnut keskimäärin peräti 43 prosenttia
13.07.2021 |
Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä.
Suomalais-ruotsalaisessa tutkimuksessa rasvamaksasta kärsivillä vähennettiin hiilihydraattien määrää ja lisättiin rasvaksi margariinia, rypsiöljyä ja makadamiapähköitä.
Jo kahden viikon kuluttua tutkittavien maksan rasvasta oli kadonnut keskimäärin peräti 43 prosenttia.
– Tämä on huima tulos, melkein pyörryttää, Laatikainen ihmettelee blogissaan.
Tutkijat itse toteavat tutkimuksen yhteenvedossa, että kuurilla todellakin saatiin nopeita ja dramaattisia tuloksia paitsi rasvamaksan suhteen myös muiden sydän- ja verisuonitautiriskin pienentämisessä.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59…
https://pronutritionist.net/2020/10/jos-ketoilet-tee-se-margariiniin-ry…
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Heh, ketoihmisten ei tosiaankaan kannattaisi tuolla keulia, koska tuossa käytettiin ketoihmisten syvästi halveksimaa margariinia ja kasvisöljyä rasvoina. Jos käytettiin keton rummuttamaan voita ja kookosöljyä, tulehdusarvot nousi.
Keitä nämä "ketoihmiset" ovat? Kommenttisi kertoo vain omista ennakkoluuloistasi.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heh, ketoihmisten ei tosiaankaan kannattaisi tuolla keulia, koska tuossa käytettiin ketoihmisten syvästi halveksimaa margariinia ja kasvisöljyä rasvoina. Jos käytettiin keton rummuttamaan voita ja kookosöljyä, tulehdusarvot nousi.