Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Juoksun aloittaminen - miten nopeasti tulokset näkyy?

Vierailija
10.07.2014 |

En tarkoita laihtumista vaan sitä miten nopeasti kunto kohenee? Kuinka nopeasti pystyy juoksemaan esim. 10 kilsan lenkin?

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
10.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Omakohtainen kokemus : 8 viikossa hölköttelin 10 km. Kahden viikon jälkeen huomasin jaksavani paremmin. Googlaa juoksukoulu, löytyy hyviä vinkkejä.

Vierailija
2/4 |
10.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kiitos! Mulla ois 7 viikkoa aikaa harjoitella, ehkä siis toivoa on :)-ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
10.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

vastaukseni olisi ollut muutamassa viikossa eli toivoa on!

Vierailija
4/4 |
10.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Toivoa on:) eli tsemppiä juoksuun!

2

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi kolme yhdeksän