Lue keskustelun säännöt.
LAIHDUTUSKUURI ALKAKOON! TAVOITTEENA -10KG
08.07.2014 |
Hei!
Olen jojoillut painoni kanssa viimeiset 3 vuotta ja nyt on aika otta itseäni niskasta kiinni. Urheilu on jäänyt satunnaisiin lenkkeihin/salilla käynteihin ja nyt palaan ruotuun.
Aion aluksi lenkkeillä min. 3krt/viikko ja syödä 3-6kertaa päivässä terveellisiä ruoka-annoksia.
Tahton päästä irti sokerikoukusta ja saada taas elämäni hallintaan! :-)
-10kg täältä tullaan! Kohtalontoverit saa liittyä mukaan laihduttaan.
Kommentit (2)
Oon huomannu että laidutus onnistuu paremmin rakastamalla enemmän itseään ja keskittymällä muihinkin asioihin kun ulkonäköön.
Sinuna en ajattelisi painonpudotusta laihdutuskuurina vaan uutena koko loppuelämän kestävänä ratkaisuna. Ei ole olemassa "päivää jona olen laiha" vaan elämä on nyt. Muutos ei ilmene vasta kun olet menettänyt 10 kiloa vaan se on jatkuva tapahtuma.
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä!! :)