Pysyn hoikkana vaikka syön jatkuvasti roskaruokaa enkä liiku juurikaan yhtään

Sama mulla. Syön todella paljon, olen aina syönyt. Teininä olin alipainoinen, nyt 39 veenä kahden lapsen äitinä normaalipainossa, mutta ei yhtään lihava. Mietin, että koskahan mulla aineenvaihdunta tekee stopin ja musta tulee ansaitsemani läski :D

Olette siis läpipaskoja ilmasto-ongelmia.

Tuo ei kerro paljonko syötte. Esimerkiksi pari Big Mac-ateriaa päivässä, Zero Colaa ja pala pizzaa päälle niin saattaa velä olla miehelle kalorien suhteen ok.

Tuohon päälle pieni suklaapatukka päivässä, niin alkaa maha kasvamaan.

Geenilotossa hoikkuusgeenin saaminen on kuin saisi 6 oikein lotossa. Siihen vielä hyvä ulkonäkö ja äly niin 7 oikein.

Vierailija kirjoitti:

Geenilotossa hoikkuusgeenin saaminen on kuin saisi 6 oikein lotossa. Siihen vielä hyvä ulkonäkö ja äly niin 7 oikein.

Eli taisin saada päävoiton syntymässä..

M39

Lapamatoko vaivaa siis? Tosi lottovoitto.

Up

Itellä tulee pari kiloa heti jos edes haistan snägärin jossain

Pystyin syömään 18-30-vuotiaana vaikka joka päivä suklaalevyn, sipsipussin ja leivoksen, normaalien aamupalojen ja päivällisten lisäksi. En lihonut yhtään, painoin 40 kg ja vaatekoko xs. En urheillut. Sitten kai aineenvaihdunta vihdoin muuttui kun 30 tuli mittariin. Nyt on oltava todella tarkka syömisistä. 2 vuodessa tullut 22 kg painoa! Enkä ole edes syöny sipsejä ja suklaalevyjä enää vuosiin.

Olet ns. läpipaska. Vaikka olet hoikka, niin ei se välttämättä todista, että voit hyvin. Kolesterolisi saattaa olla korkealla tai suuri mahdollisuus siihen vanhempana, liikkumattomuus tuo myös kaikenlaisia haittoja myöhemmin.

Pyri syömään terveellisesti ja liikkumaan kaikesta huolimatta. Tai tietysti omahan on asiasi.

Vierailija kirjoitti:

Geenilotossa hoikkuusgeenin saaminen on kuin saisi 6 oikein lotossa. Siihen vielä hyvä ulkonäkö ja äly niin 7 oikein.

Minulla on nuo kaikki, mutta en voi laittaa geenien ansioksi koska molemmat vanhemmat on reilusti ylipainoisia. En harrasta ollenkaan liikuntaa. Ainoa syy on ruokavaliossa. Olen ottanut selvää asioista ja rakentanut sen perusteella itselleni täydellisen ruokavalion. Ei se mitään rakettitiedettä ole, mutta virallisia suosituksia ei kannata noudattaa, koska ne lihottaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Geenilotossa hoikkuusgeenin saaminen on kuin saisi 6 oikein lotossa. Siihen vielä hyvä ulkonäkö ja äly niin 7 oikein.

Minulla on nuo kaikki, mutta en voi laittaa geenien ansioksi koska molemmat vanhemmat on reilusti ylipainoisia. En harrasta ollenkaan liikuntaa. Ainoa syy on ruokavaliossa. Olen ottanut selvää asioista ja rakentanut sen perusteella itselleni täydellisen ruokavalion. Ei se mitään rakettitiedettä ole, mutta virallisia suosituksia ei kannata noudattaa, koska ne lihottaa.

No ei sulla sitten ole hoikkuusgeeniä vaan olet ruokavaliolla saanut itsesi kuntoon. Ero on siinä että ei tarvitse miettiä ruokavalioita vaan voi syödä mitä vaan jos geenit oikeat

Niin minäkin nuorempana! 20-29 vuotiaaksi asti sain syödä ihan mitä vain, kuinka paljon vain ja kuinka usein tahansa. Vaaka näytti silti aina 53kg. Nyt on ikää 33 vuotta ja vaaka näyttää 55kg ja joudun tarkkailemaan mitä syön. Entisen roskaruoan sijaan yritän syödä terveellisesti. Eli ikä tekee tehtävänsä :D 

Vierailija kirjoitti:

Geenilotossa hoikkuusgeenin saaminen on kuin saisi 6 oikein lotossa. Siihen vielä hyvä ulkonäkö ja äly niin 7 oikein.

Riippuu tavoitteista.

Kuin lottovoitto on saada lihaksia vähäiselläkin työnteolla,

saatikka sitten urheilulla. 

Geeneillä ei ole mitään tekemistä asian kanssa. Syöt vain juuri sen verran kuin kulutatkin.

Minä olen kiitollinen siitä, että elämäni ekat 43 vuotta meni noin — syöden ilman rajoituksia ja laiskotellen. Nyt muutamaa vuotta myöhemmin on kyllä tullut dieetit ja urheilu tutuiksi ja painonhallinta on todella haastavaa. Tupakoinnin lopettaminen taisi laittaa aineenvaihdunnan uuteen uskoon, tai sitten ikä teki tehtävänsä. Terve olen kuitenkin, se lienee pääasia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Geenilotossa hoikkuusgeenin saaminen on kuin saisi 6 oikein lotossa. Siihen vielä hyvä ulkonäkö ja äly niin 7 oikein.

Minulla on nuo kaikki, mutta en voi laittaa geenien ansioksi koska molemmat vanhemmat on reilusti ylipainoisia. En harrasta ollenkaan liikuntaa. Ainoa syy on ruokavaliossa. Olen ottanut selvää asioista ja rakentanut sen perusteella itselleni täydellisen ruokavalion. Ei se mitään rakettitiedettä ole, mutta virallisia suosituksia ei kannata noudattaa, koska ne lihottaa.

No ei sulla sitten ole hoikkuusgeeniä vaan olet ruokavaliolla saanut itsesi kuntoon. Ero on siinä että ei tarvitse miettiä ruokavalioita vaan voi syödä mitä vaan jos geenit oikeat

Mitään "hoikkuusgeeniä" ei ole edes olemassa :)

Sama sama. 

Tosin olen nuoruuden jälkeen luopunut "mässäilyruoasta" muiden syiden vuoksi. Tuskin se hyväksi on niitä hampurilaisia ja kebabeja koko ajan syödä, vaikkei lihoisikaan. Ties mitä niissä on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Geenilotossa hoikkuusgeenin saaminen on kuin saisi 6 oikein lotossa. Siihen vielä hyvä ulkonäkö ja äly niin 7 oikein.

Minulla on nuo kaikki, mutta en voi laittaa geenien ansioksi koska molemmat vanhemmat on reilusti ylipainoisia. En harrasta ollenkaan liikuntaa. Ainoa syy on ruokavaliossa. Olen ottanut selvää asioista ja rakentanut sen perusteella itselleni täydellisen ruokavalion. Ei se mitään rakettitiedettä ole, mutta virallisia suosituksia ei kannata noudattaa, koska ne lihottaa.

No ei sulla sitten ole hoikkuusgeeniä vaan olet ruokavaliolla saanut itsesi kuntoon. Ero on siinä että ei tarvitse miettiä ruokavalioita vaan voi syödä mitä vaan jos geenit oikeat

Mitään "hoikkuusgeeniä" ei ole edes olemassa :)

No, nopea aineenvaihdunta käytännössä on hoikkuusgeeni. Geneettinen solutason ominaisuus. 

Vierailija kirjoitti:

Sama mulla. Syön todella paljon, olen aina syönyt. Teininä olin alipainoinen, nyt 39 veenä kahden lapsen äitinä normaalipainossa, mutta ei yhtään lihava. Mietin, että koskahan mulla aineenvaihdunta tekee stopin ja musta tulee ansaitsemani läski :D

Mulla tää aineenvaihdunnan muutos tapahtui 43-vuotiaana. Sun ikäisenä painoin 48kg/164cm. En vieläkään mikään hirveä läski oo, enkä edes lievästi ylipainoinen mutta sellainen pehmoisampi.