Lue keskustelun säännöt.
Yritän opetella käyttämään kalenteria. Mitä sinne kuuluu merkata?
25.06.2021 |
Ja millä tarkkuudella (esim. menoista vain aika ja paikka vai muutkin yksityiskohdat kuten mitä tarvitset mukaan. Tai esim. opiskele 8-14 itsenäisesti vai pitäisikö tähän laittaa opiskeltavat aihepiiritkin, tavoitteet yms.)
Ja laitetaanko esim. kotitöitä ollenkaan. Tuntuu puuduttavalta kirjoittaa jokaiselle keskiviikolle imurointi koko vuoden ajalta mutta toisaalta unohdan sen helposti.
Ja kuinka usein kalenteria pitää katsoa? Joka päivä, viikko?
Pitääkö tehtäviä ja päiviä yliviivata? Ajatuksen tasolla en millään jaksaisi mutta auttaako se?
Mitä tehdä siinä tilanteessa kun kaikki edellisen viikot tehtävät jäivät hupsista, hoitamatta ja ne siirtyvät seuraavalle viikolle uusien tehtävien sekaan ja tuntuu siltä että pää räjähtää ja ahdistaa. Ahdistuksen takia välttelee tehtäviä lisää, kunnes on lopulta tilanteessa, jossa yrittää kirjoittaa koko kuukauden tehtävät kalenteriin yhdelle päivälle eivätkä ne edes mahdu siihen. Sitten ahdistaa niin paljon, ettei pysty tekemään enää mitään ja antaa elämän vain lipua ohitse.
Apua.
Kommentit (5)
Laitat sinne pakolliset jutut joista et voi luistaa. Jos vaikka se opiskelu 8-14 on luentoja yms niin se kannattaa merkata, mutta jos se on itseopiskelua niin ei tarvitse. Tai jos harrastat lenkkeilyä niin ei kannata mitään aikaa pistää kun siitä helposti luistaa, mutta jos taas olet sopinut Maijan kanssa yhteislenkin niin se kannattaa merkata. Jos haluat imuroida joka keskiviikko niin ei sitä tarvitse joka keskiviikolle erikseen merkitä, saatikka varata sille erikseen tiettyä aikaa.
Tietysti jos sinulla on ajankäytön ongelmia niin voi sinne laittaa päivän alkuun erikseen tehtävälista "opiskele 2h, imuroi, käy lenkillä jne", joita voi tehdä päivän aikana omaan tahtiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse laitan aamupalan, lounaan ja päivällisen.
Runkkaan kello 10, kello 16 ja kello 23. Nää löytyy kalenterista
No ei kalenterin käytölle mitään sääntöjä ole, laita sinne asiat jotka itse haluat/koet tarpeelliseksi.
No ensin mieti mikä on se ongelma jota yrität korjata. Jostain syystä näet, että kalenteria sinun pitäisi käyttää, miksi?
Sitten mieti onko kalenteri siihen lainkaan ratkaisu.
Itse merkkaan menot, tärkeät tehtävät ja merkkipäivät puhelimen kalenteriin. Se muistuttaa niistä.
Katson kalenterin aamulla, oliko tälle päivälle ja tulevalle viikolle jotain ja sitten muistutukset hoitaa loput.
Jos haluan motivaatiota siivoamiseen tai liikkumiseen, käytän jotain erilaista sovellusta, joka näkyy puhelimessa koko ajan ja johon voi merkitä saavutuksia.