Lue keskustelun säännöt.
Matala ferritiiniarvo - jalkojen ja käsien kivut
23.06.2021 |
Olen kärsinyt useita kuukausia ajoittaisista jalkojen (etenkin pohkeet, jalkapöytä, reidet) ja kämmenselän/sormien kipuilusta ja säryistä. Neurologiset ongelmat on poissuljettu, vaikka joskus paikkoja ikäänkuin kuumottaa (ei kovaa). Kaikki labratkin ovat olleet ok. Ferritiiniarvo on 20. Voiko se aiheuttaa tälläistä? Hb on minulla hyvä, 138. Kun hb oli aiemmin 118, olin tosi väsynyt. Silloin ei ollut vielä kuvailemiani kipuja. Väsymystä ei ole nyt.
Kommentit (44)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikai raudanpuute tai vitamiinitasot särkyjä aiheuta, varsinkin jos ne ovat sinulla suositusrajojen sisällä. Varmaan jotain muuta.
Arvo 20 tarkoittaa täysin tyhjää varastoa. Jopa luuydin on tyhjä
Huh, täytyy kyllä kokeilla rautakuuria. Lääkäri sanoi että arvo on hyvä, mutta näyttäisi siltä, että monella oireita samalla arvolla. / aloittaja
On muuten kuukausien homma nostaa se. Yksi rautakuuri ei paljon auta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö rautaa vuosi ja todennäköisesti kipu häviää. Minulla lähti nivelten ja lihaskalvojen kivut.
Ferritiinin rvo 20 on surkea. Kuten todettu, varasto on tyhjä. Pitää olla yli sadan.
Vierailija kirjoitti:
Syö rautaa vuosi ja todennäköisesti kipu häviää. Minulla lähti nivelten ja lihaskalvojen kivut.
Ferritiinin rvo 20 on surkea. Kuten todettu, varasto on tyhjä. Pitää olla yli sadan.
Muuten olet oikeassa, mutta ei todellakaan pidä olla yli sadan. Kaikkea ei tarvitse aina vetää ääripäästä toiseen. Ehkä joillekin harvoille pitää olla yli sata jotta oireet häviävät, mutta tämä ei todellakaan koske enemmistöä. Itsellä oireet häviävät kun ferritiini on noin 40. Raudan imeytyminen on myös yksilöllistä, joten ei voi sanoa, että juuri vuosi on se aika, mikä pitää rautaa syödä. Jotkut syövät kuukausia, toiset loppuelämän. Verikokeilla sitä seurataan. Tietysti olisi hyvä selvittää syy mataliin rautoihin, mutta eipä lääkäreitä kiinnosta kun kerran viitteissä vielä on.
Mutta tosiaan, rautakuurille ap nyt, samoin B12-kuurille.
Kiitos teille kommenteista, kävin hakemassa rautalisän ja b12/folaattivitamiinin. Täytynee varautua, että arvot eivät tosiaan hetkessä nouse. Ja jos eivät noilla nouse, niin pitää varmasti selvittää syy. /aloittaja
En ole koskaan ymmärtänyt näitä vauva av "urpoja" jotka kyselee täältä!! Täältä neuvoja ongelmiinsa terveyden saralla.
LÄÄKÄRII mars! ja vieläpä höpsö tohtorille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun veljen peräsuolensyöpä alkoi just tollai!
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan ymmärtänyt näitä vauva av "urpoja" jotka kyselee täältä!! Täältä neuvoja ongelmiinsa terveyden saralla.
LÄÄKÄRII mars! ja vieläpä höpsö tohtorille!
Mielestäni ei ole tyhmää, jos kysyy vertaiskokemuksia ja vinkkejä, KUN on käynyt lääkärissä. Eri asia, jos kysyy syöpään vaihtoehtohoitoja ym. Uskon, että moni voi saada vinkkejä ja neuvoja näistä keskusteluista ja menee niiden perusteella lääkäriin. Lisäksi suuri osa lääkäreistä pitää ferritiiniarvoa 20 alhaisena, toisin kuin AP:n lääkäri. Etenkin, jos on oireita. En tiedä auttaako ketään urpoksi haukkuminen, tuskin. Itse en hauku vaikkapa rokotevastaisia urpoiksi, koska se tuskin ainakaan kääntää heidän päätään tai helpottaa kenenkään oloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä pidin ferritiinijuttuja turhana ja liioiteltuina ennen kuin kolahti omalle kohdalle. Lääkäri halusi ottaa labrat, ja ferritiini oli 15. Rautakuurille. Auttoi väsymykseen ja muihin oireisiin.
Voitteko suositella jotain rautavalmistetta? Olen syönyt sitä viimeksi esikoista odottaessa ,mutta siitä tuli niin hirveä pahoinvointi, etten ole sellaista kokenut ikinä. Ja testasin muutamankin eri valmisteen, yksi oli sellainen, jonka piti olla herkkävatsaisille eikä aiheuta pahoinvointia...
t. ei ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei aiheuta tuollaisia kipuja ja särkyjä. Ennemmin vaikka magnesium puutos, mutta ei kyllä kuulostaa ihan siltäkään.
Missä tilanteessa tai yhteydessä noita tulee? Kaikki samaan aikaan vai erikseen? Onko käsien kipuillut jas säryt ihan samanlaista kuin jaloissa? Harrastatko liikuntaa?
Mg-arvosta en osaa sanoa. En tiedä voiko olla vaikutusta, että b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla.
Kivut tulevat yleensä samaan aikaan. Enemmän painottuvat jalkoihin (pohkeet, jalkapöytä, kantapohja). Saattaa kestää esim. viikon ja sitten taas lievittää. Liikuntaan en ole yhdistänyt. Liikun päivittäin. Yliliikkuvat nivelet on, en tiedä voiko niillä olla vaikutusta. /aloittaja
"b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla"
Ihmettelen näissä aloituksissa aina sitä, kun ensin sanotaan, että kaikki arvot ovat ok. Sittemmin selviääkin, että jotkut arvot ovat siellä alarajoilla. Eiväthän ne ole silloin ok, jos oireitakin on! B12 -vitamiini vaikuttaa suoraan sekä folaattipitoisuuksiin että ferritiiniin. Kyllähän jokainen lääkäri sen tietää! Ja nykypäivänä pitäis ihan jokaisen perusjantterinkin se tietää, onhan se ihan yleistietoa. Ja miten on edes lähdetty tutkimaan mitään neurologisia oireita laittamatta ensin kuntoon noita arvoja?! Silkkaa rahan tuhlausta tuollainen, sanon minä. Että ärsyttää... Kun monet oikeasti tutkimuksia tarvitsevat eivät niitä sitten saa.
Nyt ap mars apteekkiin, ja ostat sen b12+foolihappo purkin sieltä. Pisteet naamaas, niin eiköhän oo oireetkin jo historiaa. Ja paljoa ei maksa, ei.
Hei, minulla siis tt-lääkäri totesi testeistä että kaikki hyviä. En tajunnut itse edes katsoa mitä arvoja oli testattu ja tuloksia. Hän halusi poissulkea neurojutut. Kuulemma todennäköisesti lihaskipuja, yliliikkuvuudesta. Itseäni jäi asia vaivaamaan, kun kuitenkin liikun ja kivut eivät yhdisty treeneihin. Katsoin labrat ja huomasin, että b12, folaatti ja ferritiini ovat siinä ohjeistuksen alarajoilla. Lymfosyytit ovat alle normaalin, mutta lääkäri ei niistä sanonut mitään. Tulokset outoja, kun olen syönyt monivitamiinilisää jo useamman vuoden. Täytyy varmaan kokeilla nostaa annoksia ja kokeilla rautalisää ja magnesiumia.
/aloittaja
Mä suosittelisin vakavasti ap, että varaat ajan joltain yksityiseltä ja käyt siellä noitten labratulosten ja kipujen takia. Lymfosyytit on valkosoluja, ja niitten vähyys on hälyttävä ongelma. Samoin se, että samanaikaisesti ferritiini on matala. Ole kiltti ja käy toisella lääkärillä.
Mulla oli aika matala hb-arvo sekä ferritiini ja raajojen puutumista ja kipuilua. Kun tankkasin kunnolla nestemäistä rautaa ja punaista lihaa, hb nousi (ferritiiniä en vielä ole testannut) ja raajojen ongelmat katosivat kuin taikaiskusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voitteko suositella jotain rautavalmistetta? Olen syönyt sitä viimeksi esikoista odottaessa ,mutta siitä tuli niin hirveä pahoinvointi, etten ole sellaista kokenut ikinä. Ja testasin muutamankin eri valmisteen, yksi oli sellainen, jonka piti olla herkkävatsaisille eikä aiheuta pahoinvointia...
t. ei ap
Maltofer sopi itselle
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei aiheuta tuollaisia kipuja ja särkyjä. Ennemmin vaikka magnesium puutos, mutta ei kyllä kuulostaa ihan siltäkään.
Missä tilanteessa tai yhteydessä noita tulee? Kaikki samaan aikaan vai erikseen? Onko käsien kipuillut jas säryt ihan samanlaista kuin jaloissa? Harrastatko liikuntaa?
Mg-arvosta en osaa sanoa. En tiedä voiko olla vaikutusta, että b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla.
Kivut tulevat yleensä samaan aikaan. Enemmän painottuvat jalkoihin (pohkeet, jalkapöytä, kantapohja). Saattaa kestää esim. viikon ja sitten taas lievittää. Liikuntaan en ole yhdistänyt. Liikun päivittäin. Yliliikkuvat nivelet on, en tiedä voiko niillä olla vaikutusta. /aloittaja
Edelliseen vielä, että kädet ovat tosiaan lievempioireisia. /aloittaja
B12-vitamiinin puutokseen liittyy erilaisia oireita, kuten:
anemia
hermoston oireet
lihasheikkous
tunnon häiriöit
muistihäiriöit
kivut
masennus.Hyvin nopealla googlauksella löytyi jo tuollaista tietoa. Otat varmaan jo b12 ja folaatti lisää, koska ne oleellisesti vaikuttavat myös rautavarastoihin (=ferritiini) ja raudan imeytymiseen? Ne viiterajathan ovat vain suuntaa antavia, ei niihin pidä tuudittautua.
B12 kannattaa mittauttaa ennen lisiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei aiheuta tuollaisia kipuja ja särkyjä. Ennemmin vaikka magnesium puutos, mutta ei kyllä kuulostaa ihan siltäkään.
Missä tilanteessa tai yhteydessä noita tulee? Kaikki samaan aikaan vai erikseen? Onko käsien kipuillut jas säryt ihan samanlaista kuin jaloissa? Harrastatko liikuntaa?
Mg-arvosta en osaa sanoa. En tiedä voiko olla vaikutusta, että b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla.
Kivut tulevat yleensä samaan aikaan. Enemmän painottuvat jalkoihin (pohkeet, jalkapöytä, kantapohja). Saattaa kestää esim. viikon ja sitten taas lievittää. Liikuntaan en ole yhdistänyt. Liikun päivittäin. Yliliikkuvat nivelet on, en tiedä voiko niillä olla vaikutusta. /aloittaja
"b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla"
Ihmettelen näissä aloituksissa aina sitä, kun ensin sanotaan, että kaikki arvot ovat ok. Sittemmin selviääkin, että jotkut arvot ovat siellä alarajoilla. Eiväthän ne ole silloin ok, jos oireitakin on! B12 -vitamiini vaikuttaa suoraan sekä folaattipitoisuuksiin että ferritiiniin. Kyllähän jokainen lääkäri sen tietää! Ja nykypäivänä pitäis ihan jokaisen perusjantterinkin se tietää, onhan se ihan yleistietoa. Ja miten on edes lähdetty tutkimaan mitään neurologisia oireita laittamatta ensin kuntoon noita arvoja?! Silkkaa rahan tuhlausta tuollainen, sanon minä. Että ärsyttää... Kun monet oikeasti tutkimuksia tarvitsevat eivät niitä sitten saa.
Nyt ap mars apteekkiin, ja ostat sen b12+foolihappo purkin sieltä. Pisteet naamaas, niin eiköhän oo oireetkin jo historiaa. Ja paljoa ei maksa, ei.
Hei, minulla siis tt-lääkäri totesi testeistä että kaikki hyviä. En tajunnut itse edes katsoa mitä arvoja oli testattu ja tuloksia. Hän halusi poissulkea neurojutut. Kuulemma todennäköisesti lihaskipuja, yliliikkuvuudesta. Itseäni jäi asia vaivaamaan, kun kuitenkin liikun ja kivut eivät yhdisty treeneihin. Katsoin labrat ja huomasin, että b12, folaatti ja ferritiini ovat siinä ohjeistuksen alarajoilla. Lymfosyytit ovat alle normaalin, mutta lääkäri ei niistä sanonut mitään. Tulokset outoja, kun olen syönyt monivitamiinilisää jo useamman vuoden. Täytyy varmaan kokeilla nostaa annoksia ja kokeilla rautalisää ja magnesiumia.
/aloittaja
Mä suosittelisin vakavasti ap, että varaat ajan joltain yksityiseltä ja käyt siellä noitten labratulosten ja kipujen takia. Lymfosyytit on valkosoluja, ja niitten vähyys on hälyttävä ongelma. Samoin se, että samanaikaisesti ferritiini on matala. Ole kiltti ja käy toisella lääkärillä.
Kiitos kommentista, täytyy varmasti mennä. Tuon viimeisen lääkärin jälkeen vain tuli hölmö olo. /aloittaja
Säryistä en osaa sanoa, mutta raudanpuute aiheuttaa ainakin itselläni levottomia jalkoja ja suonenvetoa, joiden takia nukkuminen mahdotonta. Rautalisä, esim. Floradix, auttaa nopeasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei aiheuta tuollaisia kipuja ja särkyjä. Ennemmin vaikka magnesium puutos, mutta ei kyllä kuulostaa ihan siltäkään.
Missä tilanteessa tai yhteydessä noita tulee? Kaikki samaan aikaan vai erikseen? Onko käsien kipuillut jas säryt ihan samanlaista kuin jaloissa? Harrastatko liikuntaa?
Mg-arvosta en osaa sanoa. En tiedä voiko olla vaikutusta, että b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla.
Kivut tulevat yleensä samaan aikaan. Enemmän painottuvat jalkoihin (pohkeet, jalkapöytä, kantapohja). Saattaa kestää esim. viikon ja sitten taas lievittää. Liikuntaan en ole yhdistänyt. Liikun päivittäin. Yliliikkuvat nivelet on, en tiedä voiko niillä olla vaikutusta. /aloittaja
"b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla"
Ihmettelen näissä aloituksissa aina sitä, kun ensin sanotaan, että kaikki arvot ovat ok. Sittemmin selviääkin, että jotkut arvot ovat siellä alarajoilla. Eiväthän ne ole silloin ok, jos oireitakin on! B12 -vitamiini vaikuttaa suoraan sekä folaattipitoisuuksiin että ferritiiniin. Kyllähän jokainen lääkäri sen tietää! Ja nykypäivänä pitäis ihan jokaisen perusjantterinkin se tietää, onhan se ihan yleistietoa. Ja miten on edes lähdetty tutkimaan mitään neurologisia oireita laittamatta ensin kuntoon noita arvoja?! Silkkaa rahan tuhlausta tuollainen, sanon minä. Että ärsyttää... Kun monet oikeasti tutkimuksia tarvitsevat eivät niitä sitten saa.
Nyt ap mars apteekkiin, ja ostat sen b12+foolihappo purkin sieltä. Pisteet naamaas, niin eiköhän oo oireetkin jo historiaa. Ja paljoa ei maksa, ei.
Hei, minulla siis tt-lääkäri totesi testeistä että kaikki hyviä. En tajunnut itse edes katsoa mitä arvoja oli testattu ja tuloksia. Hän halusi poissulkea neurojutut. Kuulemma todennäköisesti lihaskipuja, yliliikkuvuudesta. Itseäni jäi asia vaivaamaan, kun kuitenkin liikun ja kivut eivät yhdisty treeneihin. Katsoin labrat ja huomasin, että b12, folaatti ja ferritiini ovat siinä ohjeistuksen alarajoilla. Lymfosyytit ovat alle normaalin, mutta lääkäri ei niistä sanonut mitään. Tulokset outoja, kun olen syönyt monivitamiinilisää jo useamman vuoden. Täytyy varmaan kokeilla nostaa annoksia ja kokeilla rautalisää ja magnesiumia.
/aloittaja
Se rauta tarvitsee imeytyäkseen b12 ja folaattia. Jos niiden pitoisuudet on liian alhaiset ei pelkkä raudan syönti auta mitään, koska se ei silloin imeydy. Hae apteekista sellaista, jossa on sekä b12 ja folaatti, pyydä vaikka apua apteekki henkilökunnalta, mikä imeytyy parhaiten. Varsinkin nuo kaupan halpis monivitskut on usein yhtä tyhjän kanssa.
Millaiset punasoluarvot sulla oli? Siis mcv, mch ja mchc. Niistä selviää usein, johtuuko se matala ferritiini raudan puutteesta vai tuosta b12 vitamiinin puutteesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei aiheuta tuollaisia kipuja ja särkyjä. Ennemmin vaikka magnesium puutos, mutta ei kyllä kuulostaa ihan siltäkään.
Missä tilanteessa tai yhteydessä noita tulee? Kaikki samaan aikaan vai erikseen? Onko käsien kipuillut jas säryt ihan samanlaista kuin jaloissa? Harrastatko liikuntaa?
Mg-arvosta en osaa sanoa. En tiedä voiko olla vaikutusta, että b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla.
Kivut tulevat yleensä samaan aikaan. Enemmän painottuvat jalkoihin (pohkeet, jalkapöytä, kantapohja). Saattaa kestää esim. viikon ja sitten taas lievittää. Liikuntaan en ole yhdistänyt. Liikun päivittäin. Yliliikkuvat nivelet on, en tiedä voiko niillä olla vaikutusta. /aloittaja
Edelliseen vielä, että kädet ovat tosiaan lievempioireisia. /aloittaja
B12-vitamiinin puutokseen liittyy erilaisia oireita, kuten:
anemia
hermoston oireet
lihasheikkous
tunnon häiriöit
muistihäiriöit
kivut
masennus.Hyvin nopealla googlauksella löytyi jo tuollaista tietoa. Otat varmaan jo b12 ja folaatti lisää, koska ne oleellisesti vaikuttavat myös rautavarastoihin (=ferritiini) ja raudan imeytymiseen? Ne viiterajathan ovat vain suuntaa antavia, ei niihin pidä tuudittautua.
B12 kannattaa mittauttaa ennen lisiä!
Sehän oli jo mitattu ja on alarajoilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei aiheuta tuollaisia kipuja ja särkyjä. Ennemmin vaikka magnesium puutos, mutta ei kyllä kuulostaa ihan siltäkään.
Missä tilanteessa tai yhteydessä noita tulee? Kaikki samaan aikaan vai erikseen? Onko käsien kipuillut jas säryt ihan samanlaista kuin jaloissa? Harrastatko liikuntaa?
Mg-arvosta en osaa sanoa. En tiedä voiko olla vaikutusta, että b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla.
Kivut tulevat yleensä samaan aikaan. Enemmän painottuvat jalkoihin (pohkeet, jalkapöytä, kantapohja). Saattaa kestää esim. viikon ja sitten taas lievittää. Liikuntaan en ole yhdistänyt. Liikun päivittäin. Yliliikkuvat nivelet on, en tiedä voiko niillä olla vaikutusta. /aloittaja
"b12- ja folaattiarvot ovat normaalit, mutta alarajalla"
Lymfosyytit suurennuslasin alle.
Ihmettelen näissä aloituksissa aina sitä, kun ensin sanotaan, että kaikki arvot ovat ok. Sittemmin selviääkin, että jotkut arvot ovat siellä alarajoilla. Eiväthän ne ole silloin ok, jos oireitakin on! B12 -vitamiini vaikuttaa suoraan sekä folaattipitoisuuksiin että ferritiiniin. Kyllähän jokainen lääkäri sen tietää! Ja nykypäivänä pitäis ihan jokaisen perusjantterinkin se tietää, onhan se ihan yleistietoa. Ja miten on edes lähdetty tutkimaan mitään neurologisia oireita laittamatta ensin kuntoon noita arvoja?! Silkkaa rahan tuhlausta tuollainen, sanon minä. Että ärsyttää... Kun monet oikeasti tutkimuksia tarvitsevat eivät niitä sitten saa.
Nyt ap mars apteekkiin, ja ostat sen b12+foolihappo purkin sieltä. Pisteet naamaas, niin eiköhän oo oireetkin jo historiaa. Ja paljoa ei maksa, ei.
Hei, minulla siis tt-lääkäri totesi testeistä että kaikki hyviä. En tajunnut itse edes katsoa mitä arvoja oli testattu ja tuloksia. Hän halusi poissulkea neurojutut. Kuulemma todennäköisesti lihaskipuja, yliliikkuvuudesta. Itseäni jäi asia vaivaamaan, kun kuitenkin liikun ja kivut eivät yhdisty treeneihin. Katsoin labrat ja huomasin, että b12, folaatti ja ferritiini ovat siinä ohjeistuksen alarajoilla. Lymfosyytit ovat alle normaalin, mutta lääkäri ei niistä sanonut mitään. Tulokset outoja, kun olen syönyt monivitamiinilisää jo useamman vuoden. Täytyy varmaan kokeilla nostaa annoksia ja kokeilla rautalisää ja magnesiumia.
/aloittaja
Vierailija kirjoitti:
Voitteko suositella jotain rautavalmistetta? Olen syönyt sitä viimeksi esikoista odottaessa ,mutta siitä tuli niin hirveä pahoinvointi, etten ole sellaista kokenut ikinä. Ja testasin muutamankin eri valmisteen, yksi oli sellainen, jonka piti olla herkkävatsaisille eikä aiheuta pahoinvointia...
t. ei ap
Sideral Forte. Siitä en saa mitään vatsaoireita, kaikista muista on tullut. Imeytymisestä en vielä tiedä, verikokeet tulossa syksymmällä. Kallistahan tuo on, mutta sen arvoista.
Hyvä juttu, että saat apua puutokseen! Toivottavasti kivut lakkaavat pian. /aloittaja