Lue keskustelun säännöt.
Mistä voi saada/ostaa keskusteluapua kun ei ole rahaa omakustanneterapiaa?
20.06.2021 |
Tarvitsisin terapiaa, mutta en saa koska ei ole masennusta eikä mt-diagnoosia, kokeiltu on pari kertaa, olen liian reipas ja työkykyinen. Itse maksaen terapia 100e kerta, liian kallis vaikka työssä käynkin.
Asia vaivaa kovasti, liittyy siihen että olen narsistin lapsi ja julmaa väkivaltaa lapsuudessa kokenut, ja tietty taphtuma sai nyt nelikymppisenä muistot ja tunteet aktivoitumaan. Asiat vaivaa ja kaihertaa, ei ole ketään kelle puhua paitsi puoliso (joka on hyvästä perheestä eikä ymmärrä lainkaan)
Onko mitään edullista keskusteluapua? Kriisikeskus jne ei taida olla oikea osoite koska tämä ei ole mikään juuri tapahtunut äkillinen kriisi.
Kommentit (60)
Vierailija kirjoitti:
Miltä paikkakunnalta olet?
Keskisuuri kaupunki etelä-suomessa, ei pk-seutu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis oletko vaille psykoterapiaa vai keskusteluapua? Mt-toimiston tapaiset antavat yleensä vain jälkimmäistä eikä siihen ainakaan ennen mitään b-lausuntoja tarvinut. Psykoterapia on sitten taas ihan eri asia, sitä ei anna pelkän psyk.sh:n koulutuksen omaavat edes.
Ongelma oli mt-diagnoosin puute. Terveitä ei julkinen hoitele vaan tarttee olla oikeasti sairas.
Sairaillekin on olemassa kriteerit hoitoon pääsyyn (julkiselle taikka kelatuettuun) eivätkä kaikki niitä täytä, vaikka olisivat oikeasti sairaita.Turha huudella julkisesta kun ap ei sinne pääse. Psykiatrian poli tai mt-toimisto on ilmaisia, mutta vaikka lähetettä ei tarvittaisi, kuka tahansa ei voi kävellä sisään ja saada aikaa. Ap:lle on jo tehty arvio siitä, ettei hän ole hoidon tarpeessa.
Näin on tehty, tosin arvion teki tk-lääkäri. Haluan huomauttaa että erittäin moni väkivaltanarsistin aikuinen lapsi on työkyvytön ja liki kaikki juoksee terapiassa. Mulla on vaan jostain syystä korkea resilienssi enkä ole sairas, vaikka asia vaivaa todella paljon. Masennustesteistä saan 0-2p eli se jatkoon lähettäminen tyssää aina tähän.
Sun masennustestin tulos ei kerro välttämättä mitään siitä, oletko avun tarpeessa, kun ilmeisesti ongelmana sulla on ahdistus? Siihen on tietenkin omat diagnoosinsa. Kyllähän tuohon Kelan tukemaan terapiaan pitäisi päästä, jos ahdistus on niin voimakasta, että esim. uhkaa työ- tai opiskelukykyä, eli kuntoutuspsykoterapia on myös ongelmien ennaltaehkäisyä varten. Mutta ilmeisesti ahdistuksesi on niin lievää, ettei vaaranna työkykyä? Vai onko asiaa edes selvitetty tuon osalta kunnolla/oletko osannut kertoa tarpeeksi tilanteestasi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miltä paikkakunnalta olet?
Keskisuuri kaupunki etelä-suomessa, ei pk-seutu
Hmm... tunnen ihmisen, joka etelä-suomalaisessa kaupungissa sai yksityispuolelta lähetteen. Ja onnistui siten.
Ap, tk-kääkärit ei ikävä kyllä ymmärrä kunnolla näitä juttuja. Varaa aika yksityiselle psykiatrille esim joku mehiläinen/terveystalo tms, katso tiedoista sellainen jolla on myös psykoterapiakoulutus tai joka tekee terapua-arvioita. Kerro hänelle tilanne, korista traumataustaa ja ahdistusta ja pyydä b-lausuntoa kelan kunt.psyk.ter varten. Unohda se masennus, se ei taida nyt olla kohdallasi se olennainen polku ollenkaan.
Kirkon perheneuvonta, ovat usein psykoterapeutteja. Ja jossain tehdään pitkähköönkin töitä yhden asiakkaan kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiemman ehditus oli hyvä. Yksityinen psykiatri voisi arvioida ahdistustasi ja onko sinulla tyypillisiä traumapireita, joiden perusteella voisit saada apua julkiselta tai Kelaterapiaa. On aika hyödytöntä mennä tavalliselle terapeutille, jos on traumaoireita, tällöin hyödyttää eniten traumaterapia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse sain apua ihan kunnalliselta psykiatrian poliklinikalta. Kolmen kuukauden jakso, käynti kerran viikossa. Se ei maksanut mitään. Huono puoli, että jonotusaika oli pari kuukautta. Sinä aikana kävin työterveyspsykologilla.
Eikö tuonne pidä olla lähete? Epäilen että sitä en juuri saa kun ei ole sitä masennusta. Se ei usein riitä että asia vaivaa/ahdistaa/stressaa vaan vaaditaan se mielenterveysdiagnoosi. Ap
Ei vaadita. Lisäksi masennus ei ole lähimaillekaan ainut mielenterveysongelma. Toki sitä aikaa ei saa, jos ei vaadi.
Kyllä poliklinikalle tarvitsee lähetteen ja on ollut onnekas, kun vain parin kuukauden jonotus on riittänyt. Täällä päin jonotetaan puolikin vuotta ihan kevyesti eikä tosiaankaan ole edes poliklinikka vaan mielenterveystoimisto. Muualla päin maata vuosi on ihan normaali. Kirjoittaja ei tiedä mistä puhuu.
Lisättäköön vielä että tuo ei ole terapiaa eli ei ole suoraan verrannllinen ap:n itsekustantamaan apuun. Mutta taisitkin aloittaja jo olla selvillä tästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen kirkon palveluita, eivät maksa mitään. Papin ja diakoniatyöntekijän kanssa voi keskustella luottamuksella, eikä tule Kantaan tai muualle merkintöjä. Myös perheneuvojilta saa apua, voi käydä yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Kirkon työntekijöistä osa opiskelee työnsä ohella terapiakoulutusta, heille voi saada näitä "harjoitusasiakasaikoja". Kannattaa googlata ja kysyä rohkeasti.
Monilla papeilla ja diakoniatyöntekijöillä on osaamista/koulutusta kriisityöstä ja vaikeiden asioiden (väk iv.alta jne) kohtaamisesta. Eli osaavat olla tukena, jos kaipaa apua tuollaisissa kysymyksissä. Uskontoon liittyvistä asioista puhuvat vain, mikäli asiakas sitä toivoo.
Toimiiko paikkakunnallasi psykososiaalisten palveluiden aikuisten vastaanotto. Sieltä saat ilmaista keskusteluapua, diagnoosin ja sitä kaitta lähetteen kelan tukemaan psykoterapiaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä kunnallinen terapia on ilmaista.
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen kirkon palveluita, eivät maksa mitään. Papin ja diakoniatyöntekijän kanssa voi keskustella luottamuksella, eikä tule Kantaan tai muualle merkintöjä. Myös perheneuvojilta saa apua, voi käydä yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Kirkon työntekijöistä osa opiskelee työnsä ohella terapiakoulutusta, heille voi saada näitä "harjoitusasiakasaikoja". Kannattaa googlata ja kysyä rohkeasti.
Monilla papeilla ja diakoniatyöntekijöillä on osaamista/koulutusta kriisityöstä ja vaikeiden asioiden (väk iv.alta jne) kohtaamisesta. Eli osaavat olla tukena, jos kaipaa apua tuollaisissa kysymyksissä. Uskontoon liittyvistä asioista puhuvat vain, mikäli asiakas sitä toivoo.
Täältä myös suositus kääntyä kirkon puoleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse varasin ensin ajan terveyskeskuksen psykiatriselle sairaanhoitajalle, ja hänen avullaan selvitettiin mitä on mahdollista saada ja mikä olis parasta mun tilanteessa. Niitäkin vain on niin monenlaisia, kuten aiemmin jo joku sanoikin, mutta hyvällä tuurilla saattaisit saada jonkun ihan fiksun. Nykyisin ei ole pakko tyytyä heti ekaan, mitä tarjotaan, vaan voi pyytää vaihtoa. Odottamaan saattaa kyllä joutua, kun ei ole kiireellinen tapaus.
Täällä päin ei aikaa noin vain voi varata. Sehän se tukkisi vieläkin pahemmin jo tukossa olevan järjestelmän, jos kuka tahansa voisi noin vain päättää että mä menen nyt psykiatriselle sairaanhoitajalle!
On ensin odotettava muutama kuukausi, että he siellä päättävät oletko oikeutettu psykiatrisen sairaanhoitajan palveluihin. Ja tämän jälkeen on odotettava vielä lisää, että työntekijän aikatauluun mahtuu uusi ihminen vastaanotettavaksi.
Ja kuten sanoit, jos ihminen ei passaa niin homma vaikeutuu vielä lisää. Jos työntekijä ei suostu puhumaan muusta kuin säästä tai vastaavasta turhanpäiväisestä, mitään arviota tai apua tilanteest ulospääsyyn ei ole kyseisen työntekijän avustamana.
Miten olisi jokin väkivallan uhreja auttava yhdistys tms.? Kunnalla saattaa myös olla sosiaalipuolella jotain apua väkivaltaa kokeneille (ja tehneille).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aiemman ehditus oli hyvä. Yksityinen psykiatri voisi arvioida ahdistustasi ja onko sinulla tyypillisiä traumapireita, joiden perusteella voisit saada apua julkiselta tai Kelaterapiaa. On aika hyödytöntä mennä tavalliselle terapeutille, jos on traumaoireita, tällöin hyödyttää eniten traumaterapia.
On saatavilla myös matalan kynnyksen palveluita, eikä niihin tarvita mitään psykiatrin arviointeja. Se on selvää, että väkivaltaa kokenut on kärsinyt ja se on vaikuttanut tavalla tai toisella.
Vierailija kirjoitti:
Täällä kunnallinen terapia on ilmaista.
Mitä suuntausta (kognitiivinen, psykodynaaminen, jokin muu?) teillä käytetään ja kauanko terapia voi kestää? Pari, kolme vuotta kerran, kaksi viikossa vai jotain muuta?
Oletko katsonut kuinka paljon eri terapeuttien hinnastoja? Useilla on eri hinta kelan tukemille asiakkaille ja omakustanteisille, jälkimmäiset voivat olla useamman kympin halvempia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis oletko vaille psykoterapiaa vai keskusteluapua? Mt-toimiston tapaiset antavat yleensä vain jälkimmäistä eikä siihen ainakaan ennen mitään b-lausuntoja tarvinut. Psykoterapia on sitten taas ihan eri asia, sitä ei anna pelkän psyk.sh:n koulutuksen omaavat edes.
Psykoterapiaa. Mutta en saa sitä kelan tukemana ja omalla rahalla ei ole vara maksaa sitä 100e kerta. Tarve olisi, mutta ei ole sitä saakelin diagnoosia joka pitäisi olla.
Minulle ei makseta psykoterapiaa, koska ON diagnoosi. Mutta on myös tk-eläke, joten katsovat että en hyödy terapiasta.
Psykiatrian sairaanhoitajalle pääsisin, mutta en ole akuuttitapaus, joten saisin jonottaa vuoden (näin minulle kerrottiin) ja silloinkaan ei voida taata samaa henkilöä joka kerralle.
Kärsin siis yksin.
Diakoniatoimisto. Soellä diakonissa. Meidän seurakunnassa on kolme diakonissaa, joilla psykiatrian sairaanhoitajan koulutus, yhdella terapeutinkin. Yksi diakonikin on niin pötevä tyyppi, että mieluummin sille menisin kuin monelle oikealle terapeutille.
Onko kaupungissasi mielenterveysseuran kriisikeskusta? (Mieli ry)
Miltä paikkakunnalta olet?