14 eurolla ruokaa 7 päiväksi
Riisia ja perunoita on ja pussi makaronia, pakkasessa marjoja.
Kommentit (64)
6 kananmunaa
paseerattua tomaattia 500g
juustoa (pitsan päälle, omelettiin ja leivän päälle)
jauhoja, jos ei jo ole
hernekeittopurkki tai kuivaherneitä
suklaata
edullisia kausikasviksia
jotain mitä tahdot
Helposti.
Teet makaroonilaatikkoa maanantaina ja keskiviikkona.
Lauantaina jauhelihaperunalaatikkoa.
14 eurolla saa tarpeeksi jauhelihaa ja kananmunia.
Kaurahiutaleita vielä pussi niin saat aamulla syödä ison lautasellisen kaurapuuroa marjoilla. Pitää kylläisenä iltaan asti.
Sopparuokaa. Makkarakeittoa, hernekeittoa... 10 litran kattila kerralla.
Kaurapuuroa aamu- ja iltapalaksi. Päälle marjoja pakastimesta.
Kylmä kaurapuuro on hyvää pasitettuna.
Pääruuaksi likoon 2-3 kiloa herneitä, keitä kasvishernekeitto, sekaan porkkanoita ja sipulia. Näkileipää iso paketillinen syötäväksi hernekeiton kanssa.
Välipaloiksi 1-2 porkkanaa päivässä, tai raakoja kaalinlohkoja tai lantunpaloja.
Jos tarjouksessa on kohta päivämääränsä ylittävää maitoa, niin osta viili ja tee viiliä. Viilin päälle marjoja.
Munia, munista teet munakastiketta perunoiden seuraksi.
Jos on puuroriisiä, niin vaihtelun vuoksi kaurapuuron sijaan riisipuuroa, voi tehdä myös puolella ohjeen maitomäärästä. Marjoja riisipuuron päälle.
Lopusta riisipuurosta saa osa-aineksen herkulliseen Ahvenanmaan pannukakkuun.
Juo ensi kuussa vähemmän. En ymmärrä tämmösiä 14€ tilillä-ihmisiä.
Osta halvinta kanaa ja jauhelihaa koko rahalla. Ehkä jotain kasvista lisäksi. Pitäisi riittää helposti.
Kaurahiutaleita ja kanaa, hyvin riittää 14 euroa viikoksi.
Vierailija kirjoitti:
6 kananmunaa
paseerattua tomaattia 500g
juustoa (pitsan päälle, omelettiin ja leivän päälle)
jauhoja, jos ei jo ole
hernekeittopurkki tai kuivaherneitä
suklaata
edullisia kausikasviksia
jotain mitä tahdot
Mitä aamupalaksi?
Vierailija kirjoitti:
Sopparuokaa. Makkarakeittoa, hernekeittoa... 10 litran kattila kerralla.
Ja noihin jos saa tarvikkeet -60% aina parempi.
Vierailija kirjoitti:
Juo ensi kuussa vähemmän. En ymmärrä tämmösiä 14€ tilillä-ihmisiä.
Onko rikkauden huuma?
Ihan itse tehtyä kaurapuuroa ja hernekeittoa, jää vielä rahaakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juo ensi kuussa vähemmän. En ymmärrä tämmösiä 14€ tilillä-ihmisiä.
Onko rikkauden huuma?
En minäkään ymmärrä vaikka olen itse pitkäaikaistyötön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juo ensi kuussa vähemmän. En ymmärrä tämmösiä 14€ tilillä-ihmisiä.
Onko rikkauden huuma?
En minäkään ymmärrä vaikka olen itse pitkäaikaistyötön.
Työtön tai ei, sehän ei kerro varallisuutta
Vierailija kirjoitti:
Juo ensi kuussa vähemmän. En ymmärrä tämmösiä 14€ tilillä-ihmisiä.
Auto piti korjata että sai katsastuksesta läpi. YMMÄRRÄTKÖ? -AP
Ruokakermaa 40c
Tomaattimurskaa 80c
Kananmunia 2e pieni paketti
Pieni maitopurkki 65c
Soijarouhetta paketti 3e
- onko sulla mausteita kaapissa?
Keittovihannespussi pakkasesta 35c perunoiden kanssa keitoksi, siihen kans soijarouhetta.
Ruisleipää paketti 50c
levite 1,3e
Leivän päälle jotain, esim tomaatit on halpoja nyt kesällä 1,5e
Torstaiksi vielä hernekeittopurkki 1,5e ja ruisleipääkin on.
Pari sipulia 50c
Iso jogurtti 80c
Näistä teet aamupalaksi leipiä ja munakkaita ja jogurttia. Ruuaksi makaronilaatikon ja keiton, Tomaattimurskaa plus ruokakerma pasta. Myös kermaperunoita voit tehdä ja soijarouhekastike, jos kuivatarvikkeita löytyy. Millaista riisiä sulla on? Risotto,jasmiini, 'tavis'?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
6 kananmunaa
paseerattua tomaattia 500g
juustoa (pitsan päälle, omelettiin ja leivän päälle)
jauhoja, jos ei jo ole
hernekeittopurkki tai kuivaherneitä
suklaata
edullisia kausikasviksia
jotain mitä tahdot
Mitä aamupalaksi?
Mua kiinnostaa myös mistä toi pitsa ilmestyy :D
kaurapuuro, itse tehdyt sämpylät
itsetehty hernekeitto (2pv)
soijamakaroonilaatikko (2pv) makaroonia ehkä vielä 1 pussi lisää
tonnikalarisotto (2pv) porkkana, sipuli, suolakurkku
eineshamppari+jämät (1pvä)
kaali -> kaaliraaste
kurkku
vesi
Kanamunaa ja hiivaa ja jauhoja. Margariinia. Hengissä pysytte kyllä.