Kymmenen ekaa mukaan nettiLOSERIIN!
Pidetäänkö oma Biggest Loser kisa netissä? Kymmenen ekaa, joilla tiputettavaa mieluiten ainakin 20 kg, pääsee mukaan. Punnitaan maanantaisin ja vähiten tiputtanut jää pois seuraavalta kierrokselta. Kymmenen viikon kuluttua sitten on sitten jäljellä enää yksi LUUSERI!
Ei muutakuin ilmoittautumaan kymmenen mukaan tietojen kanssa.
Mulla lähtöpaino 80,2kg
tavoite 60,0 kg
Kommentit (13)
moi..
taidan ilmoittautua isoimmalla painolla tähän kisaan mukaan, mittari kiljuu 149kg, joten pudotettavaa löytyy edellisenkin puolesta :)eli ens maanantaina punnitus?
mullakaan ei nyt ihan kamalasti oo pudotettavaa mut on kuitenkin. enne toista raskautta painoin n. 50kg ja nyt painan 64,2 (eilen mittasin;).
mitkään vaatteet ei mahdu päälle. ja kun oon vaatefriikki niin suurin osa on tilaustyönä tehtyjä tai muuten uniikki gootti kuteita, en raaski myydäkkään ja tykkään niistä kovasti. joten niihin haluun mahtua taas!
pyrin nyt 55kg:n.
Tämä viikko on mennyt niin plörinäksi...
Mitat: 172cm, 92kg --> tavoite 68kg
Otetaanko ens maanantaina 28.8. kaikilta lähtöpainot ja siitä sitten viikottain edetään?
Emo
Itsellä taitaa olla tämän viikon saldo kyllä melkoinen miinus kun on ollu vatsatauti. Kiloja on tippunut nyt jo pari...
Siis että pudotus lasketaan prosentteina lähtöpainosta, oli meinaan tasavertaisempaa kaiken kokoisille. Eli jos multa lähtee kilo (lähtöpaino 68,9kg) se on 1,5% ja sata kiloiselta vaadittais 1,5kg samaan prosenttiin pääsemiseksi. Mitä painavampi, sitä helpomminhan paino tippuu ja tulee isoja tuloksia jo viikossa.
Kerätään siis maanantain viestiin kaikilta
LÄHTÖPAINO
TAVOITEPAINO
ja aina seuraavalla viikolla
LÄHTÖPAINO (ei tärkeä, mutta suuntaa-antava)
EDELLINEN PAINO (ed. viikon paino)
NYKYINEN PAINO (saman aamun paino)
-------------------------------------------------
PUDOTUS (edellisten erotus)
PUDOTUS% (PUDOTUS/EDELLINEN PAINO * 100)
Jokainen voi ilmoittaa itsestään nuo viivan yläpuolella olevat tiedot ja kerätään sitten yhteen viestiin kaikilta pudotusprosentit. Minä voin ne laskea ellei joku muu innostu :) Vertailu tehdään siis tuossa prosenttiluvussa aina EDELLISEN VIIKON painoon, ei uusimpaan, sillä siitähän ne kilot ovat lähteneet.
Miltäs kuulostaa?
Emo
Yks vaihtoehto on verrata jokaisen viikon pudotusta aina LÄHTÖPAINOON, eli vaikka tämän viikon tulos olisi vain -100g, voi edellisen viikon -1300g kompensoida tätä. Näin yksittäinen huono viikko ei kaataisi hyvää kokonaistulosta.
Korjaus kaavaan siis:
LÄHTÖPAINO (siihen verrataan)
EDELLINEN PAINO (ed. viikon paino, ei laskuissa mukana)
NYKYINEN PAINO (saman aamun paino)
-------------------------------------------------
PUDOTUS (LÄHTÖPAINO-NYKYINEN PAINO)
PUDOTUS% (PUDOTUS/LÄHTÖPAINO * 100)
Vertailu tehdään siis tuossa prosenttiluvussa aina LÄHTÖPAINOON, ei uusimpaan, sillä siitähän ne kilot ovat lähteneet. Prosenttiluku kertoo siis kokonaispudotusprosentin.
Miltäs TÄMÄ kuulostaa? Haluatteko vertailun viikkotasolla (jolloin siis yksi huono viikko voi kaataa koko tuloksen) vai seurataanko kokonaispudotusta, jolloin sinnikkäin palkitaan?
Emo
Olen 163cm ja painan nyt 66kg. Tavoite olis 60kg ja miksei vähän allekin.
Mahtuuko siis mukaan?
tahtoisin...
166/73 ja ainakin 60 pitäsisi joskus päästä...
Jos vielä mahtuu, lähtisin minäkin!
Aloituspaino on 78, tavoite 62. Ei ihan kahtakymmentä, mutta kai riittävän lähellä?
mut oon vissiin liian kevyt. Pudotettavaa olis kymmenen kilon verran. Jos ei tarpeeksi innokkaita ilmaannu, niin eiks sekin riitä? Painoa on nyt 68,9kg