Lue keskustelun säännöt.
Jos laihdutan ja syön joka aamu rasvaisen luonnonjogurtin,
04.06.2021 |
niin haittaako se laihtumista? Siinä on kuitenkin hiilihydraatteja.
Se on vaan ainoa tapa millä saan vatsan toimimaan.
Kommentit (3)
Olen hoikka mies ja syön usein aamuisin smetanaa tai creme fraichea, joissa on rasvaa 20-30%. Syön sitä 200-300 grammaa, tuolla pärjään hyvin monta tuntia ja teen raskasta ruumiillista työtä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit syödä vaikka sipsipketin päivässä kunhan kulutat enemmän kuin syöt. Ei haittaa laihtumista. Terveellisyys onkin sitten toinen juttu.
Syö ihmeessä jugurttisi rasvaisena. Ei todellakaan haittaa laihtumista.