Lue keskustelun säännöt.
Paljon sun pulssi on?
31.05.2021 |
Mikä on sun lepopulssi? Entä pulssi pienissä päivän askareissa?
Itsellä lepopulssi noin 65, nousee pienessäkin tekemisessä 80-100 ja pysyy siinä iltaan saakka.
Kommentit (49)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveen ja hyväkuntoisen ihmisen pulssi ei nouse merkittävästi tavallisilla kotihommilla, eikä tavallisella normaalissa kävelyllä.
Huonokuntoiset saavat kärsiä korkeasta sykkeestä, kun eivät ole koskaan rasittaneet sydäntään, että se tottuisi normaaliin elämään.
Jos vain makaa sohvalla, käy partsilla tupakalla ja seikkailee netissä ja pelaa ja ryystää kaljaa ja tilaa ruuat kotiin.
Niin minkä verran tuollaisessa elämässä mikään fyysinen rasitus koskaan toteutuu?
Ei minkään vertaa.
Lepopulssi hyvin levänneenä siellä 35-40, maksimit vajaat 190, ikääkin jo yli 50 joten tuon ylemmäs ei nouse. Liikun paljon, sen myötä lepopulssi putosi noin 20 pykälää.
Vierailija kirjoitti:
Lepopulssi 37, töitä tehdessä 55-65 (toimistotyö), maksimipulssi 203.
Millä protokollalla mitattu maksimi?
47. Meinas työkkärin tyhmä lääkäri diagnosoida bradykardian mutta muutti sitten mielensä kun nostin äläkän ja kerroin paljonko tulee juostua viikossa.
No konehan sitä bradya ehdotti mutta vois lekuri käyttää vähän omaakin päätä. Siitä sille maksetaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nestevajekin nostaa sykettä eli juokaas vettä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lepopulssi 37, töitä tehdessä 55-65 (toimistotyö), maksimipulssi 203.
Millä protokollalla mitattu maksimi?
Tuo on se, mikä oli maksimi juostessani juoksumatolla ylämäkeen kiihtyvää vauhtia uupumispisteeseen noin 20 minuutin ajan. Varmaan jollain protokollalla voisi ehkä saada pari lyöntiä enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lepopulssi 37, töitä tehdessä 55-65 (toimistotyö), maksimipulssi 203.
Millä protokollalla mitattu maksimi?
Tuo on se, mikä oli maksimi juostessani juoksumatolla ylämäkeen kiihtyvää vauhtia uupumispisteeseen noin 20 minuutin ajan. Varmaan jollain protokollalla voisi ehkä saada pari lyöntiä enemmän.
Sulla on kyllä tosi iso sykereservi. Kuinka vanha olet? Harrastatko paljon kestävyys liikuntaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lepopulssi 37, töitä tehdessä 55-65 (toimistotyö), maksimipulssi 203.
Millä protokollalla mitattu maksimi?
Tuo on se, mikä oli maksimi juostessani juoksumatolla ylämäkeen kiihtyvää vauhtia uupumispisteeseen noin 20 minuutin ajan. Varmaan jollain protokollalla voisi ehkä saada pari lyöntiä enemmän.
Sulla on kyllä tosi iso sykereservi. Kuinka vanha olet? Harrastatko paljon kestävyys liikuntaa?
Voi jestas, inhoan yhdyssanavirheitä, varsinkin omissa viesteissä. Kestävyysliikuntaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lepopulssi 37, töitä tehdessä 55-65 (toimistotyö), maksimipulssi 203.
Millä protokollalla mitattu maksimi?
Tuo on se, mikä oli maksimi juostessani juoksumatolla ylämäkeen kiihtyvää vauhtia uupumispisteeseen noin 20 minuutin ajan. Varmaan jollain protokollalla voisi ehkä saada pari lyöntiä enemmän.
Sulla on kyllä tosi iso sykereservi. Kuinka vanha olet? Harrastatko paljon kestävyys liikuntaa?
Olen 45-vuotias ultrajuoksua harrastava nainen. Leposyke putosi noin alas, kun aloin treenaamaan lähes täysin pk-sykkeillä.
57, tässä istuskellut viimeisen tunnin ajan. Ei ole tullut rasituksessa laskettua. Lääkitys on verenpainetautiin, betasalpaaja ja atr-salpaaja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yöllä 37-40, päivällä levossa 40-55, urheillessa 160 ja varmaan ylikin. En kyllä urheile melkein ollenkaan.Hidas on syke, mutta kardiologi totesi pumpun rakenteellisesti terveeksi. Hidaslyöntisyys aiheuttaa rytmihäiriöitä.Kyllä vähän huolestuttaa.
Hermoston ylivireystilaon päällä kun pulssi nousee arkiaskareissakin korkealle ja leposyke on korkealla. Vähennä tressiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lepopulssi 42, touhuillessa 50-65. Maksimia en tiedä. Sykemittaria en yli 172 ole koskaan saanut, että todennäköisesti ei kovin kummoinen. :/
68. Toissapäivänä muistin pitkästä aikaa mitata verenpaineen. Lääkitys on, paineet olikin 98/69. Pitäisiköhän tästä olla huolissaan?
43 tässä sohvalla, puuhaillessa päälle 60 ja lenkillä aika tasan sen 122 millä jaksaa jolkotella tuntikausia.
Vierailija kirjoitti:
43 tässä sohvalla, puuhaillessa päälle 60 ja lenkillä aika tasan sen 122 millä jaksaa jolkotella tuntikausia.
Maksimit on menny siellä 210 pintaan
73 näyttää olevan nyt kun istun tässä pöytätietokoneen ääressä. Lepopulssi jossain 55 paikkeilla, joskus allekin.
60 nyt tässä sohvalla istuessa.
Aamuisin heti herättyä ennen sängystä nousemista 50.
Kävellessä esim. kauppaan 90.
Rauhallisella lenkillä 130, vitosen jos juoksee täysiä niin lopussa yli 190.