Oletko mennyt koskaan aikuisiällä nukkumaan todella aikaisin ja nukkunut koko yön

Tehnyt 25 vuotta kolmivuoroa ja nukkunut silloin kun nukuttaa. Kyllä. Myös töissä.

Olen 536 kertaa. Väsymys oli.

Eilen oli henkisesti raskas päivä ja menin nukkumaan 20.30. Heräsin noin kello seitsemän.

Tietysti, silloin tällöin. Joskus olen mennyt nukkumaan iltakuudelta ja herännyt seuraavana aamuna seitsemän aikaan erittäin pirteänä. Ei tätä usein tapahdu, mutta sentään joskus.

Mulle on ihan normaalia nukkua joku 12 tuntia.

Ennätys on vähän yli 23:n tunnin unet.

Joskus harvoin, mutta kyllä.

En ole yli 45v:na, sitä ennen kyllä joskus.

Viimeksi eilen. Oli murheita niin paljon, ettei huvittanut valvoa. Heräsin kyllä kuudelta, jos se lohduttaa.

Kipeänä ihan normitoimintaa minulta.

Saatan mennä 9 aikaan sänkyyn ja herään aamulla 4 jälkeen keittämään kahvia. Kuudelta avaan telkkarin astral teeveen ja suljen 9 aikaan. Yleensä katson koko kolme tuntisen ainakin toisella silmällä korvalla.

Tänäänkin sinne soitti joku mies huijari. Vaivautuu tuhlaamaan rahaa moiseen.

Ei mikään uutuus meikäläiselle:

Yksi ” talang” meikäläiseltä löytyy ja se on tuo

nukkuminen.

Joskus ollu niiiiiin veemäinen pvä töissä että laitan kioskin kiinni ja unta päähän jo 20.30 ja sammun saman tien.

Herään levänneenä uuteen päivään, eilinen on jo takana ja aloitan Alusta😁

Nukun yleensä 21-6, välillä vähän aiemminkin nukkumaan. Tällä viikolla menin kasin jälkeen nukkumaan ja heräsin 6.30.

Vierailija kirjoitti:

Saatan mennä 9 aikaan sänkyyn ja herään aamulla 4 jälkeen keittämään kahvia. Kuudelta avaan telkkarin astral teeveen ja suljen 9 aikaan. Yleensä katson koko kolme tuntisen ainakin toisella silmällä korvalla.

Tänäänkin sinne soitti joku mies huijari. Vaivautuu tuhlaamaan rahaa moiseen.

Mistä tiedät että oli huijari?

Abiristeilyllä meni aikoinaan reilut 30h putkeen välissä ilman unta. Kun pääsin kotiin, nukuin klo 18-08.

Joskus nukuin useamman viikon 12-14 tuntia päivässä ja silti heräsin väsyneenä. Syy selvisi kokeissa: kilpirauhasen tulehdus.

Olen usein mennyt klo 20 nukkumaan ja herännyt 7-8 aamulla.

Nukun joka yö 10-12 tuntia. Ilman unilääkkeitä en nuku laisinkaan ja lääkkeet sitten väsyttävät onneksi niin, että menee helposti tuon verran joka yö. Kun olin oikein masentunut menin illalla kuudelta nukkumaan ja heräsin seuraavana aamuna. Tästä on onneksi jo vuosia. Normaalista unesta en tiedä mitään, olen käyttänyt unilääkkeitä jo yli kymmenen vuotta.

Vierailija kirjoitti:

Abiristeilyllä meni aikoinaan reilut 30h putkeen välissä ilman unta. Kun pääsin kotiin, nukuin klo 18-08.

Eikun se olikin 18-10 eli 16 h putkeen. Alkolla oli vahvasti osuutta asiaan.

Lasketaanko klo 21 aikaiseksi?

Eikö muilla ole sitä ongelmaa, jos nukkuu tavanomaista pidempää, että tulee päänsärkyä? Joskus olisi ihana vain jäädä nukkumaan, mutta se kostautuu koko päivän kestävällä sitkeällä päänsäryllä.