Miksi ranskalaiset pysyvät niin hoikkina

Eivät juo paljon. Sitä viiniä juodaan vaan ruoan kanssa lasi. Eikä kuusi pulloa olutta illalla sohvalla piereskellen ja siihen pizza päälle.

Siksi kun ne ei syö paljon. Ne herkuttelee välillä mutta ne syö aika vähän muuten. Suomalaiset syö määrällisesti tosi paljon.

Ranskalaisten ruokavalio on yleensä myös aika terveellinen.

Juovat kahvia ja vatsa varmaan sekaisin koko ajan.

Vierailija kirjoitti:

Siksi kun ne ei syö paljon. Ne herkuttelee välillä mutta ne syö aika vähän muuten. Suomalaiset syö määrällisesti tosi paljon.

Ranskalaisten ruokavalio on yleensä myös aika terveellinen.

Lisäisin tähän vielä, että ruokaa syödään ruoka-aikana, joka on kohtuullisen muuttumaton. Ei miljoonaa välipala-aikaa tai milloin sattuun mättämistä.

Maltilliset annoskoot, tuoreet raaka-aineet eikä välipaloja kahden tunnin välein. Ei sitä viiniäkään juoda kun illallisella lasillinen.

Eikö ne juo edes puolikasta pulloa ruualla?

Oletko käynyt Ranskassa? Kyllä sielläkin pullukoita löytyy. Suomalaisilla toki ylipainoa on enemmän, mutta ylipainoinenkin vaalea suomalainen on miljardi kertaa kauniimpi kuin ranskalaiset karvaiset miesnaiset. Yäk.

Vierailija kirjoitti:

Eivät juo paljon. Sitä viiniä juodaan vaan ruoan kanssa lasi. Eikä kuusi pulloa olutta illalla sohvalla piereskellen ja siihen pizza päälle.

Ja tän tietoiskun kertoi hesari vaiko yle?

Ranskalaisten rasva on sisäelinten ympärillä katseilta piilossa. Ei se ruokavalio kovin terveellinen ole. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eivät juo paljon. Sitä viiniä juodaan vaan ruoan kanssa lasi. Eikä kuusi pulloa olutta illalla sohvalla piereskellen ja siihen pizza päälle.

Ja tän tietoiskun kertoi hesari vaiko yle?

Tämä oli sitten trollitehtaalta Pietarista.  Tunnista trolli.

Löytyisikö se vastaus tästä kirjasta:

Mireille Guiliano : Ranskattaret eivät liho

Muistaakseni, vastaus oli se, että he syövät pieniä annoskokoja, vaikka tekisivät kuinka herkullisia kolmen ruokalajin aterioita.

Ilmeisesti geenit ja oikea suolistoflora pitävät kropan sutjakkaana. Ranskalaiset syövät paljon vaaleaa leipää juurikin patonkeja ja ruoka paistetaan oliiviöljyssä. Oliivit kuuluvat muutenkin päivittäiseen ruokailuun. Vihanneksia, kalaa ylipäätään suosivat mereneläviä enemmän kuin punaista lihaa.

Tilastojen mukaan vaan yhtä ylipainoisia kuin suomalaiset. 

Olen hoikka 38v ja kahden lapsen äiti. Pysynyt samanpainoisena teinistä saakka, toki raskaudet painavampana. Joskus olen lukenut miten ranskalaiset syö ja huomannut paljon samaa omassa ruokavaliossani. En ole koskaan laihduttanut ja paino pysyy helposti samassa. Pyrin syömään kuitenkin niin että minun on hyvä olla, pysyn energisenä työpäivän ajan ja aineenvaihdunta pysyy hyvänä.

En ole syönyt punaista lihaa 18 vuotiaasta lähtien. Kalaa ja kasviksia paljon. Joka aterialla on kasviksia.

Syön säännöllisesti noin 3h välein. Syön itseni kylläiseksi mutten tankkaa itseäni ikinä ähkykuntoon. Harvoin otan lisää ruokaa.

Syön jotain makeaa joka päivä enkä kiellä itseltäni esimerkiksi suklaata. Kielletty asia houkuttelee enemmän. Kun syön tasaisesti ja monipuolisesti myös rasvoja, himoja ei juuri tule. En syö koko suklaalevyä kerrallaan, rivi riittää.

Otan joskus viikonloppuna lasin kaksi hyvää viiniä. Muuten juon vettä paljon.

Liikun paljon arkiliikuntaa, kävelyä ja kotijumppaa pari krt vk. Myös kiireinen elämä pitää sutjakkaana.

Vetävät paljon röökiä, joka vähentää ruokahalua. Ranskattaren dieettihän on croissant, kahvi ja rööki.

Juoksevat riccautta karkuun

Ranskassakin on Pariisi ja sitten on muu Ranska.

Pariisissa varmaan ollaan aika hoikkia. Naiset etenkin.

Olin au-pairina Pariisissa nuorena. Perheen äiti ja hänen ystävättärensä polttivat tupakkaa ketjussa. Söivät vähän, joivat viiniä/ kahvia ja tupakoivat. Olivat kaikki erittäin hoikkia. Itsekin aloitin tupakoinnin siellä, 20- vuotiaana.

Geenit vaikuttaa eniten, heillä on aivan erilainen ruumiinrakenne kuin meillä, sehän on vaan keino selvitä niistä töistä joita ihmiskunta on joutunut tekemään ja niistä sääoloista joita on joutunut kestämään, ei ranskalainen ruikelo olisi menestynyt suomen hyisissä talvissa ajalla jolloin vaatteet on ylellisyyttä..

Alkoholistit on useimmiten hoikkia. Vai oletko joskus nähnyt läskin pulsun?