Kehotyyppi voi olla sellainen että isoja lihaksia vaikea saada, Gwyneth Paltrow

Joo totta. Pitkänmalliset lihakset joihin ei saa pyöreyttä kovin helposti. Sitten vielä jos on rasvaa lihasten päällä niin näkyy lihakset vielä vähemmän.

Treeni näyttää olevan sellaista, ettei sillä mitään lihaskasvua tavoitellakaan.

"Gwyneth does 45 minutes of cardio, five days a week, including Tracy's high-intensity dance workouts. She also does 45-minutes of muscular structure work (toning, realigning and lengthening) through yoga."

Totta, on erilaisia kehoja ja kannattaa muistaa se tavoitteiden asetannassa. Omat lihakseni kasvavat kokoa helposti, mutta minusta ei saa hoikkaa pajunvitsaa.

Unohtui otsikosta sana esim. Nyt näyttää ihan kuin olisin puhutellut Gwynethiä 😄

Ap

Hoikat ihmiset eivät yleensä edes halua paljon lihasta, koska tuollaiset pitkät ja hoikat ovat kauniita vähemmälläkin lihaksella. Miehillä varsinkin on ilmiselvää, että pitkäraajaiset hoikat miehet ovat komeita luonnollisillakin lihaksilla, kun taas sitten muut kompensoivat esteettistä takamatkaansa lihaksilla, jotka vetoavat vastakkaisessa sukupuolessa lähinnä saman kehotyypin edustajiin.

Ei haittaa, terveisin Gwyneth