Kellään muulla sietämätöntä ahdistusta jos ystävät ei vastaa?

Mulla on ollut aika rankka viikko, ja ahdistuneisuus ollut voimakasta. Häiriö diagnosoitu useampi vuosi sitten, ja käyty terapiassa kolme vuotta.

Nykyään menee paremmin, mutta nyt raskaan viikon jälkeen olo on tosi raskas. Mulle pahinta on torjuntakokemukset, ja tällä hetkellä tuntuu et pää räjähtää kun kaverit ei oikeen vastaile viesteihin. Tiedän että on normaalia, ettei kaikki vaan voi heti vastata. Mulle se tuntuu elämää tärkeämmältä, et laittaisi edes että vastaan myöhemmin tai muuta vastaavaa. Mun päähän sattuu enkä pysty tekemään mitään, tuntuu et on vaikea pitää silmiä auki ja edes kirjoittaa tätä. Tuntuu jollain tavalla jo "pakko-oireiselta", et tulispa vaan se viesti jo.

En edes tiedä miksi kirjoitan, ehkä se auttaa kun julkaisee ajatukset jollekin. Mulla on niin merkityksetön olo että ihan sattuu. Ja traumoja on kyllä lapsuudesta asti. Pienetkin osoitukset, kuten "roikkumaan jätöt", tuntuu laukaisevan nämä kaikista pahiten.