Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kukaan kärsinyt suorastaan sietämättömästä iskiaskivusta?
17.05.2021 |
Täyttää tuskaa elämä ollut noin viikon. Edes panacodit ei kunnolla auta kipulääkkeenä. Rupeaa jo henkisesti murtumaan tämän kivun alla, kun huoneesta toiseen siirtyminenkin pistää itkemään kivusta.
Onko muilla ollut vastaavia kokemuksia ja kauanko pahin vaihe kesti?
Kommentit (31)
Mulla auttoi se kun söin panacodia JA tramalia samaan aikaan (näin ei saa tehdä!). Seuraavana päivänä meninkin magneettikuvaan ja leikkaukseen. Mihin sua sattuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla auttoi se kun söin panacodia JA tramalia samaan aikaan (näin ei saa tehdä!). Seuraavana päivänä meninkin magneettikuvaan ja leikkaukseen. Mihin sua sattuu?
Vasempaan pakaraan ja sitä kautta repii tuskallisesti käytännössä koko vasenta jalkaa.
ap
Älä popsi lääkkeitä vaan käy urheiluhierojalla!! Usko neuvoa! Helvetilliseen kipuun helpotusta heti. Kaksi hieronta kertaa ja vaiva ohi. Käyn nykyään heti hierojalla, jos vähänkään oireita.
Käy kuvauttamassa. Ne tuskat ovat sietämättömiä. Kävistelin n. kuukauden. Kuvattiin ja välilevyssä häikkää. Leikattiin. Toipuminen 3 viikkoa. Siitä lähtien ei mitään vaivaa. Pidän selkä ja vatsalihakset kunnossa ihan kotijumpalla. Toivon että löydät ratkaisun
Käy lääkärissä
Ja joo kokeile hierojaa
Onko tunto jalassa ookoo?
Osissa asentoon lepäämään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä kovasti kipuun! Oletko käynyt fyssarilla/osteopaatilla tms? Mitä lääkäri sanoi, antoiko vain lääkkeitä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä mene hierojalle! Akuuttivaiheessa iskiasta ei saa hieroa! Mene osteopaatille, hän voi tutkia ongelman syyn, ja tietää myös miten kipua lievitetään ilman myrkkyjä.
Mulla ei ainakaan mitkään lääkkeet auttaneet. Vuosien työ keskivartalon lihasten vahvistamiseen ja säännölliset käynnit osteopaatilla tai hierojalla vie kivun pois suurimmaksi osaksi ajasta. Liian pitkään istuminen pahasta, joka päivä käytävä kävelyllä tai muuten liikuttava, vaikka aluksi sattuisikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä mene hierojalle vaan fysioterapeutille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, kaksi viikkoa ihan helvettiä. Sitten vähän auttoi ja fysioterapeutti tiesi mitä teki.
On, ja kävin taas vähän aikaa sitten sitä lääkärissä näyttämässä.
Totesi että seuraava askel on minulla leikkaus, tuli yllätyksenä. Olen 38v hoikka ja urheilullinen nainen. Silti välillä sattuu todella paljon!
Varoituksena tuli, että jos alkaa toinen jalka menemään kesken askelluksen veltoksi, se on paha. Voi jäädä pysyväksi. Samoin jos vaikuttaa pidätyskykyyn, sitten on päivystysasia. Minulla on jo ollut tuota askellukseen vaikuttavaa oiretta ja en olisi osannut pitää sitä vaarallisena jos en olisi tiennyt. On niin hienovarainen oire.
Selkävaivoihin on vaikea saada hoitoa tai kuuntelevaa lääkäriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On, ja kävin taas vähän aikaa sitten sitä lääkärissä näyttämässä.
Totesi että seuraava askel on minulla leikkaus, tuli yllätyksenä. Olen 38v hoikka ja urheilullinen nainen. Silti välillä sattuu todella paljon!
Varoituksena tuli, että jos alkaa toinen jalka menemään kesken askelluksen veltoksi, se on paha. Voi jäädä pysyväksi. Samoin jos vaikuttaa pidätyskykyyn, sitten on päivystysasia. Minulla on jo ollut tuota askellukseen vaikuttavaa oiretta ja en olisi osannut pitää sitä vaarallisena jos en olisi tiennyt. On niin hienovarainen oire.
Selkävaivoihin on vaikea saada hoitoa tai kuuntelevaa lääkäriä.
Mä olin alle 30, kun jouduin leikkaukseen. Mut kärrättiin sinne aika nopeasti, kun jalkaan tuli tunnottomuutta, voimattomuutta ja viimeisenä sietämätöntä hermokipua. Jalkaterään jäi pysyvä hermovaurio, osassa jalkaa ei ole tuntoa ollenkaan ja keskimmäisissä varpaissa kaikki kosketus tuntuu kipuna. Onneksi tilanne on vähän parantunut vuosien mittaan. Äkkiä siis lääkäriin, jos alkaa tulla hermo-oireita!
Kyllä on kokemusta ja nopea hoito-ohje on tämä:
mene heti makaamaan lattialle mahalleen. Ole siinä noin 3 minuuttia ainakin.
Jos pystyt, nouse hieman käsien varaan, kohota siis yläkroppaa.
Tuo asento painaa sitä välilevyä ikäänkuin oikeampaan kohtaan.
Tee tuota ainakin 5 kertaa päivässä.
Joillakin on jo seuraavana päivänä kadonnu iskias.
Mullakin auttaa.
Mulla on tullu iskias ainaki joku 10 eri kertaa. Menee vasempaan pohkeeseen asti siis se kipu.
Youtube täynnä jumppaohjeita iskiakseen:
laita tämä hakusanaksi
sciatica pain relief exercises
Kyllä! Tiedän tunteen, kun vuoteesta ei pääse ylös!
Mutta kun nousee kivusta huolimatta!
Samoin portaat alas metroon... kuin pientä metenneitoa kidutettaisiin...
Sitten töihin. Olen rakennusmaalari. Ihan v I T u s T i sattuu.... kunnes huomaat iltapäivällä, että kaikki sujuu kuitenkin. Kun vaan yrittää liikkua.
Pahinta on jäädä sänkyyn pötköttämään.
Ja tosiaan turha tulla vertailemaan meidän kipuja.
Joillekin saattavat kipulääkkeet auttaa. Eivät kaikille.
Uskon, että vain se, mikä aiheuttaa kipua, myös helpottaa kipua. Eli liike.
Joo. En oo mikään luontaistuotehenkilö.
Mut yrittäkää toki suunnistaa siinä suossa.
Alue: Aihe vapaa
Minulla auttoi kun söin viisi Panacodia kerralla.