Kannattaako salaatin syönti? Jos olen syönyt lounaaksi ja illalliseksi salaattia, saatan syödä illalla vielä sipsejä, koska tulee nälkä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksei siihen nälkäänsä voi syödä jotain muuta kuin sipsejä? 

No se oli vain esimerkki, kun menin tässä vähän aikaa sitten niin tekemään. Oikeasti syön sipsejä harvoin. Mutta esim. jogurttia ja pähkinöitä menee, ja siemennäkkäriä. Jotain on pakko syödä. ap

Eihän näissäkään ole vikaa, mutta mikset syö vaikka puuroa tai jotain proteiinipitoista?

Fiksu ihminen jättäisi ne sipsit kauppaan. Ap ei ole fiksu ihminen.

Ei mullakaan nälkä pysy salaatilla poissa paria tuntia kauempaa, paitsi jos syön sitä tosi paljon ja vähintään puolet on jotain proteiinia. Sama puuron kanssa. Hedelmät ym makeat vain lisää suolaisen nälkää.

ei pidä nälkää. rasva puuttuu kokeile karppausta. ei ole nälkä:)

Vierailija kirjoitti:

Fiksu ihminen jättäisi ne sipsit kauppaan. Ap ei ole fiksu ihminen.

Lue ketju. Syön sipsejä noin viisi kertaa vuodessa. ap

Vierailija kirjoitti:

Ei kannata, koska sitten jää nälkä ja joutuu grillaamaan australialaista nautaa. Lihan syöntiä kun pitäisi välttää kuulema.

Sama määrä tuotetaan kumminkin, vähentää sen syömistä joku tai ei. Ja parempi, että se tulee syödyksi kuin tuotettuna suoraan kaupan jätemyllyyn.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö sen kanssa täysjyvä ruisleipää, jos tarkoituksenasi on laihtua.

Ja jokin pieni keitto kylkeen, on se kumma jos ei nälkä lähde. Sitten toistat saman, niin kauan että nälkä lähtee, salaatilla et voi lihoa.

Totta, jos salaatti tarkoittaa salaatinlehtiä, tomaattia ja kurkkua. Mutta salaatti voi tarkoittaa myös em. lisäksi aurinkokuivattuja tomaatteja, oliiveja, kanaa, kalaa, tofua, pähkinöitä, siemeniä, paahtopaistia, äyriäisiä, aurajuustoa, juustokuutioita, fetaa, mozzarellaa, leivitettyä vuohenjuustoa ja paljon muuta.

Vierailija kirjoitti:

Ei mullakaan nälkä pysy salaatilla poissa paria tuntia kauempaa, paitsi jos syön sitä tosi paljon ja vähintään puolet on jotain proteiinia. Sama puuron kanssa. Hedelmät ym makeat vain lisää suolaisen nälkää.

Puurosta tuleekin aamula nälkä, mutta sopii hyvin iltapalaksi. Illalla ei tarvita energiaa eikä valvota tunteja eteenpäin.

Häh? Mä syön aina salaatteja, kyllä ne pitää nälkää jos sinne laittaa muutakin kun jotain vihreitä lehtiä. Proteiinia, oliiviöljyä, pähkinöitä, kvinoaa, hedelmää, juustoa ym ym., voin syödä lounassalaatin puolenpäivän aikoihin ja helposti pärjää illallisaikaan asti ilman välipaloja.

Jos syöt pelkästään kasviksista tehtyä salaattia niin et saa tarpeeksi proteiinia. Sun pitää lisätä salaattiin esim. papuja tai halloumijuustoa jos haluat täyttävämpää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksei siihen nälkäänsä voi syödä jotain muuta kuin sipsejä? 

No se oli vain esimerkki, kun menin tässä vähän aikaa sitten niin tekemään. Oikeasti syön sipsejä harvoin. Mutta esim. jogurttia ja pähkinöitä menee, ja siemennäkkäriä. Jotain on pakko syödä. ap

Eeei, ei ole pakko. Pakko on vain omassa mielessäsi, joten asian ratkaisukin on siellä, eikä ruoka-aineiden ihmettelyssä.