Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitin eilen fastingin ja nyt tekee mieli syödä jotain, syömisikkuna kuitenkin jo loppui..
Kommentit (37)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai sinulla on syömisikkuna. Minulla on syömishousut.
Vaikka olisi syömisikkuna mennyt umpeen, ei jotkin munkit tms. oikein laihduttajan ruokavalioon kuulu, kuin ehkä max kerran kuussa. Kannattaa miettiä tuota dieettiä uudestaan ja sitä mitä syö sen aikaikkunan sisällä. Jos jatkat munkkipulla-makaronilaatikkolinjalla, on tuosta pätkäpaastosta tuskin minkäänlaista hyötyä ja lopputulos on vain se, että lihot ja kidutat itseäsi hyödyttömällä dieetillä.
Joko on herkulliset munkit valmiita?
Paista vain munkkeja. Voisitko kuvata videon siitä, kun syöt niitä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Offtopic. Luin että aloitit fistingin. Tsemppiä paastoon!
Ja mä luin jostain hiton syystä että feng shuin :D Jos aloituksessa olisi lukenut "paaston" olisi aivot ehtineet mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Your fast is a blast. I started snoozing.
Yritä myöhäistää ikkunaa, esim. minulla syömisikkuna on 13-21. Viimeisen aterian jälkeen käyn yleensä aika nopeasti yöpuulle. Aamut menee mukavasti töissä eikä nälkää ehdi oikeastaan edes tulla, eikä sitä huomaa niin herkästi kun tekee töitä. Kun muut pitää viimeisen kahvitauon kello yhden ja kahden välillä, minä pidän ns. lounastauon ja syön evääni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulje se ikkuna ja vähän fastiin, yöllä voi tulla coldi.
Nytkö on ikkuna auki? Syö jotain järkevää, ravitsevia kasviksia, pähkinöitä, kanamunia, myös vähän jotain, mistä erityisesti pidät. Unohda pulla ruokana, esim. valkoinen makaroni ei ole ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paista vain munkkeja. Voisitko kuvata videon siitä, kun syöt niitä?
Tuohan on oikeastaan hyvä idea, mutta ehkä sitä videota ei tarvitse muille näyttää. Sekin voi antaa ajattelemisen aihetta, että katsoo itseään syömässä.
Voisit alkaa myös thinkingin ja olla vähän vähemmän älykääpiö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avaa typerys ovi, miksi ihmeessä yrität ikkunasta syödä. Opettele myös jotain ymmärrettävää kieltä.
Mene saunaan. Itsellä lähtee saunomisesta ruokahalu, en tiedä miksi :D
En ymmärrä miksi käytät englanninkielistä sanaa paastosta.
Alue: Aihe vapaa
Laittakaa ees verhot niihin ikkunoihin. Tai vielä parempi, avatkaa ne ja leikkikää olevanne lenkillä. Raitis ilma tekee hyvää!