Lonkan ja nivusen alueella särkyä. Säteilee myös reiteen. Mikä vaiva?

Seuraan.. äidilläni sama ongelma. Epäilen, että jotain heikkoutta tai rappeumaa. Ikää 60v.

Lonkankoukistajat

Olen itse alle 40v. Ap

Up

googlaa "kireät lonkat" saat hyviä jumppaohjeita

Minulla on täsmälleen sama! Penikkatauti, vai lonkan limapussin tulehdus? Mutta miksi kipu reiden sisäpuolella?

Luultavasti on alkanut, kun yhtäkkiä kävelen niin paljon, kun koira on aikuistunut.

Iltaisin joudun ottamaan särkylääkkeen, pakottaa ja juilii, polttelee niin ettei uni tule. Mutta päivisin edes kävellessä ei juurikaan vaivaa. Jatkunut monta kuukautta jo.

Olen menossa lääkäriin kunhan kerkeän.

N53

Pitkälle edennyt syöpä. Etäpesäkkeet kipuilevat.

Iskias

Discusprolapsi= välilevyn pullistuma lannerangassa.

Mä kävin just samasta syystä lonkan röntgen-kuvauksessa. Tuloksia en vielä ole saanut.

Minulla tuo johtuu sekä iskiastyyppisestä selkävaivasta, kireistä takareisistä että kireistä lonkankoukistajista. Kokeilkaa tällaista liikettä: kylkimakuulla alempi jalka koukussa, vie ylemmän jalan kantapää lähelle pakaraa ja ota nilkasta kiinni. Liikuta ylempää jalkaa nilkasta kiinni pitäen koukussa eteen (polvi kohti napaa) ja taakse (kantapää kohti pakaraa) pumppaavalla liikkeellä kymmenen kertaa molemmille puolille joka päivä. Auttaa lonkankoukistajien kireyteen.

Voi olla vaikka ja mitä:

*kireä piriformis-lihas (pakaralihaksen alla)

*välilevyongelmat

*kireät reiden fasciat

*limapussitulehdus joko A, ison sarvennoisen B, istuinluun C, lonkkanivelen ympärillä

*(jos olet nainen) ongelma kohdun tai munasarjojen kanssa

*kireä poikittainen vatsalihas

*SI-nivelen lukkotila tai virheasento

*nivelrikko lonkassa

jne jne..

Lääkärin kautta fysioterapeutille, jos vaivaa pitkään.

t. fysioterapeutti

Minulla on kipua myös sääressä, siksi epäilen jonkinasteista penikkatautia myös.

Mielenkiintoista, voiko lonkankoukistajien kireys tosiaan aiheuttaa ihan kipua... Onpa tässä kyllä tehty pitkää ja intensiivistä työpäivää pöydän ääressä.

N53

Ekaksi laihdutus ja liikunta,sitte mietitään uudelleen jos kivut jatkuu.  Ja muistakaa hyvä ergonomia

Vierailija kirjoitti:

Ekaksi laihdutus ja liikunta,sitte mietitään uudelleen jos kivut jatkuu.  Ja muistakaa hyvä ergonomia

No ei ole ylipainoa ja lisäksi fyysinen työ

Discusprolapsi, joka ärsyttää ischias-hermoa ja antaa heijastekipua lonkkaan, nivuseen, pohkeeseen ja joskus

jopa varpaisiin asti. T. Ortopedi

Vierailija kirjoitti:

Discusprolapsi, joka ärsyttää ischias-hermoa ja antaa heijastekipua lonkkaan, nivuseen, pohkeeseen ja joskus

jopa varpaisiin asti. T. Ortopedi

Mitä tuolle voi tehdä? Ja mistä johtuu?

Omalla kohdalla taitaa johtua punkkipuremasta :(

Oli samaa vaivaa muutama vuosi sitten. Magneettikuvassa näkyi rustorenkaan hapertumista.

Veikkaus :

Limapussin tulehdus, säteilee juuri nivusiin ja reiteen.

Avuksi kortisoni piikki kuukauden välein, x3