Lue keskustelun säännöt.
Voiko voimistelulla laihtua?
18.04.2021 |
Minulle ehdotettiin 15 minuutin jumppaa kotona joka päivä, että laihtusin. Kun katson kalorinkulutusta eri liikuntamuodoissa, olen vieläkin vahvasti sitä mieltä, että laihdun paremmin ihan syömällä vähemmän eli karsimalla tarpeettomat aineet pois ruokavaliosta.
Osaako kukaan antaa tähän ikuisuus kysymykseen tarkkaa vastausta ja perustella sen? En halua seuraavalla kerralla keskustellessa suututtaa neuvojaa kuten tein hiljattain. Toisaalta haluan tietää, että mikä kotijumppamuoto on laihduttava.
Kommentit (48)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi, jos korvaa esim. puolet aterioista voimistelulla.
Tässä oli nyt kyse jokapäiväisestä 15 minuutin voimisteluohjelman noudattamisesta. Sen lisäksi en kannata sitä, että ihminen hankkii itselleen vakavia puutostauteja tyhmän päähänpinttymän vuoksi.
Jos on ylipainoa, silloin syö liikaa. Ei liian ruokamäärän pois jättämisestä haittaa ole. Puutostilat syntyvät ravinnnon laadun heikkoudesta, ei ruuan määrästä.
Entä kun ap ei ole ylipainoinen? Syö ravitsemussuositusten mukaan.
Miksi sitten aloituksessa lukee, että aikoisi laihduttaa?
Kerro konkreettisesti, että missä lauseessa aloituksessa oli puhetta siitä, että ap aikoisi laihduttaa? Hänelle toinen on ehdottanut laihduttamista kotijumpalla.
Ihan tavallista naisten välistä pir´ilua minun mielestäni. Ainahan naiset ovat toistensa ulkonäköä haukkuneet. Välillä suoraan ja välillä ylenpalttisella ylistyksellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tajua tästä mitään. Miksi joku suuttuisi siitä että ap ei jumppaa? Ja miksi ap:n pitää kilokalorin tarkkuudella tietää mikä vaikuttaa varastorasvaan mitenkin ennen kuin kykenee toimimaan? Siksi toisekseen vaikka laihtuisi sohvalla makaamalla (mahdollista) niin keho ei silti voi hyvin tai ole kovin kaunista katsottavaa, lopulta pitää kuitenkin kiinteytyä.
Vierailija kirjoitti:
Mikä sinua siis estää syömästä paremmin ja voimistelasta 15 MINUUTTIA päivässä?! Johan tuo yhdistelmä on ehdoton minimi terveyden kannalta, miksi ajattelet että ne ovat toisensa pois sulkevia vaihtoehtoja? 🤯
Eikö saa golfata tai frisbeegolfata?
Mieheni on fistannut minua nyt puoli vuotta ja olen laihtunut melkein 15kg
Vierailija kirjoitti:
En tajua tästä mitään. Miksi joku suuttuisi siitä että ap ei jumppaa? Ja miksi ap:n pitää kilokalorin tarkkuudella tietää mikä vaikuttaa varastorasvaan mitenkin ennen kuin kykenee toimimaan? Siksi toisekseen vaikka laihtuisi sohvalla makaamalla (mahdollista) niin keho ei silti voi hyvin tai ole kovin kaunista katsottavaa, lopulta pitää kuitenkin kiinteytyä.
Mitä kiinteytyminen on ihan käytännössä, siis lääketieteellisesti asian selittäen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tajua tästä mitään. Miksi joku suuttuisi siitä että ap ei jumppaa? Ja miksi ap:n pitää kilokalorin tarkkuudella tietää mikä vaikuttaa varastorasvaan mitenkin ennen kuin kykenee toimimaan? Siksi toisekseen vaikka laihtuisi sohvalla makaamalla (mahdollista) niin keho ei silti voi hyvin tai ole kovin kaunista katsottavaa, lopulta pitää kuitenkin kiinteytyä.
Mitä kiinteytyminen on ihan käytännössä, siis lääketieteellisesti asian selittäen.
Tämän teoreettinen puoli kiinnostaa vieläkin. Osaako kukaan selittää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tajua tästä mitään. Miksi joku suuttuisi siitä että ap ei jumppaa? Ja miksi ap:n pitää kilokalorin tarkkuudella tietää mikä vaikuttaa varastorasvaan mitenkin ennen kuin kykenee toimimaan? Siksi toisekseen vaikka laihtuisi sohvalla makaamalla (mahdollista) niin keho ei silti voi hyvin tai ole kovin kaunista katsottavaa, lopulta pitää kuitenkin kiinteytyä.
Mitä kiinteytyminen on ihan käytännössä, siis lääketieteellisesti asian selittäen.
Tämän teoreettinen puoli kiinnostaa vieläkin. Osaako kukaan selittää?
Kiinteytyminen on läskin vaihtumista lihakseksi.
Miksi sitten aloituksessa lukee, että aikoisi laihduttaa?