Joku softa oman kännykkäkäytön rajoittamiseen

Ihan totaalinen etätyötympääntyminen menlssa. Huomaan kesken työpäivän horjahtavani Reddittin, Youtubeen jne. Sittnä sitten aikaa kuluu ja hommat jää hoitamatta.

Tuleeko teille mieleen jotakin softaa, jolla voisin rajoittaa tiettyjen sosiaaliten medioiden käyttöä esim. virka-aikana? Lapsille on olemassa kaikenlaisia lapsilukkoja, mutta mistä apua 48-vuotiaalle asiantuntijanaiselle, jonka itsekuri on näköjään lomalla.