Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
110Kg ja lihavuusleikkaus
Laardiope
08.04.2021 |
Olen 3 raskaudesta asti taistellut kilojen kanssa. Olen 41v ja 110kg ja 160 cm. Sairaanläski. Saan painon putoamaammutta palautuu. Nyt polvet pettävävät ja diabetes alkoi. Verenpaine 150/100. Sydänoireita. En voi hoitaa 3 lasta kuin sisällä kun ne juoksee karkuun. Opettajana minua haukutaan ja naapurit nauraa kun lyllerrän rappusia. Ylipainosta i puhutaan ja 3v naapurin lapsi tokaisi minun kuolevan lätkina. Näin oli äitinsä sanonut. Olen umpikujassa.Tukehdun laardeihini. Jopa pepun pyyhkimisrssä auttaa mieheni.
Monta lääkäriä suosittelee lihavuusleikkausta. Isäni maksaa 12te. Yksityisellä pääsen nopeasti.
aika on sovittu vapun jälkeen. Olen saanut pudotettua 10kg mikä vaaditaan. 120kg oli lähtöpaino.
ilman leikkausta en pääse enää kävelemään, saan taudit. Kuitenkin leikkaus pelottaa.
Kommentit (39)
Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut hiilihydraatitonta diettiä. Se laihduttaa varmasti.et syö mitään marjoja, makeaa,hedelmiä,viljaa,tärkkelystä,vaan eläinperästä rasvaa ja lihaa ja kalaa mieli määrin. Kukkakaalia ja kurkkua voit syödä kourallisen.
Ei se aina laihduta, ellei lisäksi rajaa kaloreita. Mulla lähti nesteitä ekalla viikolla 3-4 kg, sen jälkeen ei mitään. Mikä ei yllätä koska en ole kova hiilarinsyöjä ollut koskaan, himoni kohdistuu rasvaiseen ja suolaiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilihydraatitonta vei minut sairaalaan. Kolesteroli oli 11 kun söin 5 v pelkää rasvaa. Söin kotletteja, pihvejä, makkaraa, lohta, pekonia, koska näitä sa syödä vapaasti. En syönyt yhtäkään hedelmää. Lopuksi olin itse täynnä rasvaa ja sydän temppuili. Laihduin 3 kg.
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatitonta vei minut sairaalaan. Kolesteroli oli 11 kun söin 5 v pelkää rasvaa. Söin kotletteja, pihvejä, makkaraa, lohta, pekonia, koska näitä sa syödä vapaasti. En syönyt yhtäkään hedelmää. Lopuksi olin itse täynnä rasvaa ja sydän temppuili. Laihduin 3 kg.
No nyt on hyvä provo 😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatitonta vei minut sairaalaan. Kolesteroli oli 11 kun söin 5 v pelkää rasvaa. Söin kotletteja, pihvejä, makkaraa, lohta, pekonia, koska näitä sa syödä vapaasti. En syönyt yhtäkään hedelmää. Lopuksi olin itse täynnä rasvaa ja sydän temppuili. Laihduin 3 kg.
No nyt on hyvä provo 😂
Laskihan sen laihan personal trainerinkin kolesteroli vaikka lihoi samaan aikaan kun jätti kovat rasvat pois ja kokeili virallista ravintosuositusta. Eniten vaikuttaa kuitenkin antioksidanttien saanti.
110kg painosta laihduttaa pelkällä ruokavaliolla parissa vuodessa normaalipainoon ilman nälkää. Älytöntä lähteä leikkauslinjalle tosta tilanteesta. Jo viiden kilon pudottaminen parantaa terveydentilaa huomattavasti ja mitä enemmän saat pois, sitä paremmalta arvot näyttää. Sanot laihduttaneesi 10kg. Jatka samalla tavalla niin saat loputkin ylimääräset pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotenkin en nyt osta tätä juttua.
Polvet kyllä leikataan isommillakin kilolla, kuin 75 itse painan muutaman kilon vähemmän ja ikää on varmasti paljon enemmän, sillä luonnollisista syistä en voisi olla 6v äiti.
Kukaan, ei ole missään huudellut perääni vaikka muutama vuosi sitten onnuin pahasti, sain tekonivelen.
Eli älä jaksa keksiä, ylipaino ei ole kiva juttu, mutta tuossa kunnossa olevat todella isompia ja vanhempia kuin sinun mielikuvitusystäväsi.
Todella toivon, että et ole suomenkielen opettaja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatitonta vei minut sairaalaan. Kolesteroli oli 11 kun söin 5 v pelkää rasvaa. Söin kotletteja, pihvejä, makkaraa, lohta, pekonia, koska näitä sa syödä vapaasti. En syönyt yhtäkään hedelmää. Lopuksi olin itse täynnä rasvaa ja sydän temppuili. Laihduin 3 kg.
No nyt on hyvä provo 😂
Se on kuule tuo paleodieetinkin teho kiinni siitä kuinka PALJON sitä rasvaa napaansa vetää.
Mies tulee kouluunkin pyyhkimään opettajan pyllyä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivottavasti pystyt vielä leikkauksen jälkeen syömään etkä laattaa loppuelämääsi.
Aika surkea ruokavalio saa olla, jos olet sairastunut tyypin 2 diabetekseen. Ite oon sairaalloisen lihava ja verensokerit aina ollu kunnossa. Useat lääkärit ja mun läheiset on jo vuosia sanoneet, et sairastun diabetekseen. Oon muutaman kerran käyny sokerirasituksessa ja lääkärit olleet pettyneitä, kun sokeriarvot ovat hyvät.
Eiköhän elintavat oo isompana riskinä diabetekseen sairastumiseen kuin paino suoranaisesti. Esimerkiksi mun tuttava on musta varmaan 30-40 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu 95% leivästä, pastasta, pizzasta, sokerilimasta yms. Ja äitini on minusta 50 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu pääosin rasvattomasta maidosta, leivästä, hedelmistä ja rasvattomasta jogurtista/viilistä. Kumpikin näistä, tuttavani ja äitini, sairastavat tyypin 2 diabetesta. Syövät diabeteslääkkeitä ja pistävät insuliinia. Itse syön kalaa, lihaa tai maitotuotteita (yleensä rasvaista jogurttia tai raejuustoa) lähes joka päivä ja syön kasviksia noin kilon päivittäin. Hiilihydraattipitoiset ruoat on usein tosi kaloritiheitä. Jos esimerkiksi vähähiilihydraattinen ruokavalio ei jostain syystä sovellu, nii kannattaa ainakin koittaa saada ne hiilarit jostain laadukkaammasta lähteestä eikä esimerkiksi leivästä ja maidosta. Eikä mistää banaanista. Perinteisellä suomalaisella ruokavaliolla vatsaan sattuu, ripuli lentää ja paino nousee tai ei ainakaan alene. Hiilihydraattipitoiset ruoat on tosi kaloritiheitä. Esimerkiksi 42 grammaa painava Real-leipäviipale sisältää 87 kilokaloria. Jos laitat siihen päälle vielä levitettä, juustoa ja leikkelettä, kalorimäärä vastaa esimerkiks noin kiloa kukkakaalia tai salaattia katkaravuilla, kananmunalla, tomaatilla, kurkulla ja kevyellä kastikkeella, tai vaikka 150:tä grammaa savukirjolohta. Kumpi pitää kylläisenä pidempää, kilo kukkakaalia vai yksi leipäviipale juustolla ym.?
Oon laihtunut vajaa vuodessa vähän päälle 10 kiloa ja aion jatkaa samaan malliin. Jätin leivän ja muut höttöruoat pois ja tarkkailen kaloreita. En noudata vähähiilihydraattista ruokavaliota tai ketoa. Seuraan kaloreita. Mulla on sen verran iso ruokahalu, että en pystyisi syömään päivittäin alle 2000 kcal, jos söisin runsashiilihydraattisia ruokia. Karkkia tai muita herkkuja syön kuitenkin kun huvittaa, mutta sitten syön muuta ruokaa vähemmän. Paino putoaa hitaasti, mutta varmasti. Jos joskus tulevaisuudessa paino ei tipu tällä tavoin, niin lisään liikuntaa. Tavoitteenani ois pudottaa painoa viel ainakin 30 kg. Sitten mietin, asetanko itselleni uuden tavoitteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aika surkea ruokavalio saa olla, jos olet sairastunut tyypin 2 diabetekseen. Ite oon sairaalloisen lihava ja verensokerit aina ollu kunnossa. Useat lääkärit ja mun läheiset on jo vuosia sanoneet, et sairastun diabetekseen. Oon muutaman kerran käyny sokerirasituksessa ja lääkärit olleet pettyneitä, kun sokeriarvot ovat hyvät.
Eiköhän elintavat oo isompana riskinä diabetekseen sairastumiseen kuin paino suoranaisesti. Esimerkiksi mun tuttava on musta varmaan 30-40 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu 95% leivästä, pastasta, pizzasta, sokerilimasta yms. Ja äitini on minusta 50 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu pääosin rasvattomasta maidosta, leivästä, hedelmistä ja rasvattomasta jogurtista/viilistä. Kumpikin näistä, tuttavani ja äitini, sairastavat tyypin 2 diabetesta. Syövät diabeteslääkkeitä ja pistävät insuliinia. Itse syön kalaa, lihaa tai maitotuotteita (yleensä rasvaista jogurttia tai raejuustoa) lähes joka päivä ja syön kasviksia noin kilon päivittäin. Hiilihydraattipitoiset ruoat on usein tosi kaloritiheitä. Jos esimerkiksi vähähiilihydraattinen ruokavalio ei jostain syystä sovellu, nii kannattaa ainakin koittaa saada ne hiilarit jostain laadukkaammasta lähteestä eikä esimerkiksi leivästä ja maidosta. Eikä mistää banaanista. Perinteisellä suomalaisella ruokavaliolla vatsaan sattuu, ripuli lentää ja paino nousee tai ei ainakaan alene. Hiilihydraattipitoiset ruoat on tosi kaloritiheitä. Esimerkiksi 42 grammaa painava Real-leipäviipale sisältää 87 kilokaloria. Jos laitat siihen päälle vielä levitettä, juustoa ja leikkelettä, kalorimäärä vastaa esimerkiks noin kiloa kukkakaalia tai salaattia katkaravuilla, kananmunalla, tomaatilla, kurkulla ja kevyellä kastikkeella, tai vaikka 150:tä grammaa savukirjolohta. Kumpi pitää kylläisenä pidempää, kilo kukkakaalia vai yksi leipäviipale juustolla ym.?
Oon laihtunut vajaa vuodessa vähän päälle 10 kiloa ja aion jatkaa samaan malliin. Jätin leivän ja muut höttöruoat pois ja tarkkailen kaloreita. En noudata vähähiilihydraattista ruokavaliota tai ketoa. Seuraan kaloreita. Mulla on sen verran iso ruokahalu, että en pystyisi syömään päivittäin alle 2000 kcal, jos söisin runsashiilihydraattisia ruokia. Karkkia tai muita herkkuja syön kuitenkin kun huvittaa, mutta sitten syön muuta ruokaa vähemmän. Paino putoaa hitaasti, mutta varmasti. Jos joskus tulevaisuudessa paino ei tipu tällä tavoin, niin lisään liikuntaa. Tavoitteenani ois pudottaa painoa viel ainakin 30 kg. Sitten mietin, asetanko itselleni uuden tavoitteen.
Tuurigeenit harvinaisia. Lihavuus on ylivoimainen syy diabetekseen.
Viimeinen. Et vielä ole sairastunut diabetekseen. Itse painoin runsaat 100kg kunnes diabetes puhkesi 50v vanhana. Veriarvot oli ennen sitä hyvät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene vain rohkeasti leikkaukseen, mutta muista sen jälkeen noudattaa kaikkia saamiasi ohjeita. Varaudu ennalta myös siihen, että jos ylensyömisen alkuperäinen syy ei selviä terapiassa, sitäkin tarvitset, paino nousee entisiin lukemiin.
Leikkaus aloittaa raskaan prosessin, siksi toivotan sinulle onnea ja kaikkea hyvää. Jos sinulla on hyvä verkosto, selviät kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Syöt vaan vähemmän ja kuntoilet, ei voi olla noin vaikeaa.
Jos et ole koskaan ollut ylipainoinen, et voi tietää, miten vaikeaa laihtuminen on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika surkea ruokavalio saa olla, jos olet sairastunut tyypin 2 diabetekseen. Ite oon sairaalloisen lihava ja verensokerit aina ollu kunnossa. Useat lääkärit ja mun läheiset on jo vuosia sanoneet, et sairastun diabetekseen. Oon muutaman kerran käyny sokerirasituksessa ja lääkärit olleet pettyneitä, kun sokeriarvot ovat hyvät.
Eiköhän elintavat oo isompana riskinä diabetekseen sairastumiseen kuin paino suoranaisesti. Esimerkiksi mun tuttava on musta varmaan 30-40 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu 95% leivästä, pastasta, pizzasta, sokerilimasta yms. Ja äitini on minusta 50 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu pääosin rasvattomasta maidosta, leivästä, hedelmistä ja rasvattomasta jogurtista/viilistä. Kumpikin näistä, tuttavani ja äitini, sairastavat tyypin 2 diabetesta. Syövät diabeteslääkkeitä ja pistävät insuliinia. Itse syön kalaa, lihaa tai maitotuotteita (yleensä rasvaista jogurttia tai raejuustoa) lähes joka päivä ja syön kasviksia noin kilon päivittäin. Hiilihydraattipitoiset ruoat on usein tosi kaloritiheitä. Jos esimerkiksi vähähiilihydraattinen ruokavalio ei jostain syystä sovellu, nii kannattaa ainakin koittaa saada ne hiilarit jostain laadukkaammasta lähteestä eikä esimerkiksi leivästä ja maidosta. Eikä mistää banaanista. Perinteisellä suomalaisella ruokavaliolla vatsaan sattuu, ripuli lentää ja paino nousee tai ei ainakaan alene. Hiilihydraattipitoiset ruoat on tosi kaloritiheitä. Esimerkiksi 42 grammaa painava Real-leipäviipale sisältää 87 kilokaloria. Jos laitat siihen päälle vielä levitettä, juustoa ja leikkelettä, kalorimäärä vastaa esimerkiks noin kiloa kukkakaalia tai salaattia katkaravuilla, kananmunalla, tomaatilla, kurkulla ja kevyellä kastikkeella, tai vaikka 150:tä grammaa savukirjolohta. Kumpi pitää kylläisenä pidempää, kilo kukkakaalia vai yksi leipäviipale juustolla ym.?
Oon laihtunut vajaa vuodessa vähän päälle 10 kiloa ja aion jatkaa samaan malliin. Jätin leivän ja muut höttöruoat pois ja tarkkailen kaloreita. En noudata vähähiilihydraattista ruokavaliota tai ketoa. Seuraan kaloreita. Mulla on sen verran iso ruokahalu, että en pystyisi syömään päivittäin alle 2000 kcal, jos söisin runsashiilihydraattisia ruokia. Karkkia tai muita herkkuja syön kuitenkin kun huvittaa, mutta sitten syön muuta ruokaa vähemmän. Paino putoaa hitaasti, mutta varmasti. Jos joskus tulevaisuudessa paino ei tipu tällä tavoin, niin lisään liikuntaa. Tavoitteenani ois pudottaa painoa viel ainakin 30 kg. Sitten mietin, asetanko itselleni uuden tavoitteen.
Tuurigeenit harvinaisia. Lihavuus on ylivoimainen syy diabetekseen.
Ei suinkaan, vaan väärä ruoka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika surkea ruokavalio saa olla, jos olet sairastunut tyypin 2 diabetekseen. Ite oon sairaalloisen lihava ja verensokerit aina ollu kunnossa. Useat lääkärit ja mun läheiset on jo vuosia sanoneet, et sairastun diabetekseen. Oon muutaman kerran käyny sokerirasituksessa ja lääkärit olleet pettyneitä, kun sokeriarvot ovat hyvät.
Eiköhän elintavat oo isompana riskinä diabetekseen sairastumiseen kuin paino suoranaisesti. Esimerkiksi mun tuttava on musta varmaan 30-40 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu 95% leivästä, pastasta, pizzasta, sokerilimasta yms. Ja äitini on minusta 50 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu pääosin rasvattomasta maidosta, leivästä, hedelmistä ja rasvattomasta jogurtista/viilistä. Kumpikin näistä, tuttavani ja äitini, sairastavat tyypin 2 diabetesta. Syövät diabeteslääkkeitä ja pistävät insuliinia. Itse syön kalaa, lihaa tai maitotuotteita (yleensä rasvaista jogurttia tai raejuustoa) lähes joka päivä ja syön kasviksia noin kilon päivittäin. Hiilihydraattipitoiset ruoat on usein tosi kaloritiheitä. Jos esimerkiksi vähähiilihydraattinen ruokavalio ei jostain syystä sovellu, nii kannattaa ainakin koittaa saada ne hiilarit jostain laadukkaammasta lähteestä eikä esimerkiksi leivästä ja maidosta. Eikä mistää banaanista. Perinteisellä suomalaisella ruokavaliolla vatsaan sattuu, ripuli lentää ja paino nousee tai ei ainakaan alene. Hiilihydraattipitoiset ruoat on tosi kaloritiheitä. Esimerkiksi 42 grammaa painava Real-leipäviipale sisältää 87 kilokaloria. Jos laitat siihen päälle vielä levitettä, juustoa ja leikkelettä, kalorimäärä vastaa esimerkiks noin kiloa kukkakaalia tai salaattia katkaravuilla, kananmunalla, tomaatilla, kurkulla ja kevyellä kastikkeella, tai vaikka 150:tä grammaa savukirjolohta. Kumpi pitää kylläisenä pidempää, kilo kukkakaalia vai yksi leipäviipale juustolla ym.?
Oon laihtunut vajaa vuodessa vähän päälle 10 kiloa ja aion jatkaa samaan malliin. Jätin leivän ja muut höttöruoat pois ja tarkkailen kaloreita. En noudata vähähiilihydraattista ruokavaliota tai ketoa. Seuraan kaloreita. Mulla on sen verran iso ruokahalu, että en pystyisi syömään päivittäin alle 2000 kcal, jos söisin runsashiilihydraattisia ruokia. Karkkia tai muita herkkuja syön kuitenkin kun huvittaa, mutta sitten syön muuta ruokaa vähemmän. Paino putoaa hitaasti, mutta varmasti. Jos joskus tulevaisuudessa paino ei tipu tällä tavoin, niin lisään liikuntaa. Tavoitteenani ois pudottaa painoa viel ainakin 30 kg. Sitten mietin, asetanko itselleni uuden tavoitteen.
Tuurigeenit harvinaisia. Lihavuus on ylivoimainen syy diabetekseen.
Ei suinkaan, vaan väärä ruoka.
Lihavuus huonontaa maksalabratkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika surkea ruokavalio saa olla, jos olet sairastunut tyypin 2 diabetekseen. Ite oon sairaalloisen lihava ja verensokerit aina ollu kunnossa. Useat lääkärit ja mun läheiset on jo vuosia sanoneet, et sairastun diabetekseen. Oon muutaman kerran käyny sokerirasituksessa ja lääkärit olleet pettyneitä, kun sokeriarvot ovat hyvät.
Eiköhän elintavat oo isompana riskinä diabetekseen sairastumiseen kuin paino suoranaisesti. Esimerkiksi mun tuttava on musta varmaan 30-40 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu 95% leivästä, pastasta, pizzasta, sokerilimasta yms. Ja äitini on minusta 50 kg kevyempi, mut hänen ruokavalio koostuu pääosin rasvattomasta maidosta, leivästä, hedelmistä ja rasvattomasta jogurtista/viilistä. Kumpikin näistä, tuttavani ja äitini, sairastavat tyypin 2 diabetesta. Syövät diabeteslääkkeitä ja pistävät insuliinia. Itse syön kalaa, lihaa tai maitotuotteita (yleensä rasvaista jogurttia tai raejuustoa) lähes joka päivä ja syön kasviksia noin kilon päivittäin. Hiilihydraattipitoiset ruoat on usein tosi kaloritiheitä. Jos esimerkiksi vähähiilihydraattinen ruokavalio ei jostain syystä sovellu, nii kannattaa ainakin koittaa saada ne hiilarit jostain laadukkaammasta lähteestä eikä esimerkiksi leivästä ja maidosta. Eikä mistää banaanista. Perinteisellä suomalaisella ruokavaliolla vatsaan sattuu, ripuli lentää ja paino nousee tai ei ainakaan alene. Hiilihydraattipitoiset ruoat on tosi kaloritiheitä. Esimerkiksi 42 grammaa painava Real-leipäviipale sisältää 87 kilokaloria. Jos laitat siihen päälle vielä levitettä, juustoa ja leikkelettä, kalorimäärä vastaa esimerkiks noin kiloa kukkakaalia tai salaattia katkaravuilla, kananmunalla, tomaatilla, kurkulla ja kevyellä kastikkeella, tai vaikka 150:tä grammaa savukirjolohta. Kumpi pitää kylläisenä pidempää, kilo kukkakaalia vai yksi leipäviipale juustolla ym.?
Oon laihtunut vajaa vuodessa vähän päälle 10 kiloa ja aion jatkaa samaan malliin. Jätin leivän ja muut höttöruoat pois ja tarkkailen kaloreita. En noudata vähähiilihydraattista ruokavaliota tai ketoa. Seuraan kaloreita. Mulla on sen verran iso ruokahalu, että en pystyisi syömään päivittäin alle 2000 kcal, jos söisin runsashiilihydraattisia ruokia. Karkkia tai muita herkkuja syön kuitenkin kun huvittaa, mutta sitten syön muuta ruokaa vähemmän. Paino putoaa hitaasti, mutta varmasti. Jos joskus tulevaisuudessa paino ei tipu tällä tavoin, niin lisään liikuntaa. Tavoitteenani ois pudottaa painoa viel ainakin 30 kg. Sitten mietin, asetanko itselleni uuden tavoitteen.
Tuurigeenit harvinaisia. Lihavuus on ylivoimainen syy diabetekseen.
Ei suinkaan, vaan väärä ruoka.
Lihavuus huonontaa maksalabratkin.
Huono ruoka sen tekee.
Alue: Aihe vapaa
No menet sinne leikkaukseen tietysti! Sitten etenet sen mukaan. Ihme valitusta. Ksikki mikä muuttaa sun nykyistä tilaa on eteenpäin sun koko perheelle.