Lue keskustelun säännöt.
Rypsiöljy epäterveellistä?
05.04.2021 |
Annoskokokeskustelu näyttää lähteneen poistoon, ennen kuin ehdin saada vastausta, joten uusi yritys: Miksi väitetään, että rypsiöljy olisi epäterveellistä? Jotain faktaa väitteen tueksi olen yrittänyt etsiskellä, mutta eipä löydy. Suomessa ei kuulemma saa tätä asiaa tutkia, mutta kai sitten löytyy ulkomaista tutkimusta, jos kerran faktaksi väitetään?
Mistä sitä tietoa siis löytyy?
Kommentit (98)
Vierailija kirjoitti:
A. Heikkilän mielestä rypsiöljy on epäterveellistä. Siksi.
Ja A Heikkilä taisi menettää lääkärinoikeutensa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noissa rypsiöljy aiheuttaa tulehdusta -väitteissä on yhdistelty perusbiokemian reaktioketjuja ja ehkä jotain soluviljelmä- tai rottakoetuloksia ja vetästy mutkat suoraksi ja hypätty johtopäätöksiin koskien ihmistä.
Ei se vain toimi noin. Lääketieteessä on lukuisia esimerkkejä (vaikke e-vitamiini + syöpä) joissa irl on käynyt erilailla kuin teoriat olisi ennustaneet.
On hyviä kokemuksia rypsiöljystä, ei sitä tarvitse kuumentaa liikaa. Sen sijaan VOI levitteenä sai kokeilussani rytmäreitä aikaan (kroppa on tottunut jo muihin levitteisiin), ylikuumennettu öljy joissakin tuotteissa, kalaöljykapselit /omega, jauhelihan öljy jos sitä on paljon. Taas sinisen patukan rasvapitoisuus ja sen koostumus ei aiheuta tykytystä, paitsi jos lihoo.
Googletin: rypsin prosessointi öljyksi, löytyi mm. siemenöljyt! - index of, otsikko jonka teksteistä pienehkö lainaus alla. Löytyi yllättävän paljon luettavaa.
Suomessa rypsiöljyä suositellaan myös paistamiseen? Hiljattain uutisoitiin tutkimuksesta, jonka mukaan paljon monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältävät öljyt muuttuvat molekyylirakenteeltaan syöpävaarallisiksi, kun niitä paistetaan kuumassa lämpötilassa. Syöpävaaralliseksi paistettaessa muuttuvia rasvoja ovat mm. rypsiöljy, rapsiöljy, maissiöljy ja auringonkukkaöljy. Tutkimuksessa havaittiin, että näihin rasvoihin muodostuu helposti runsaasti myrkyllisiä aldehydiyhdisteitä, jotka altistavat mm. syövälle, suolistosairauksille ja dementialle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rypsyöljy ei ole terveellistä. Piste.
Omega kolmosetkin ovat kusetusta kun se on ala muodossa mitä ihmisen keho ei juuri pysty hyödyntämään.
https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/3t902pqt3C7nGN99hVRFc1y/which…
Rypsiöljyn valmistamiseen käytetään prosessointia jossa se kuumennetaan 200 asteeseen. Valmistusprosessiin sisältyy myös haitallisia kemikaaleja. Jotta kasvista saadaan valmista öljyä, käytetään matkalla melko tuhteja metodeja. Mikäli rypsipellot yleistyivät noin 1980 luvulla, niin milloin huomattiin ( onko tilastoitu) suomalaisten riesaksi tulleet vakavat, jopa invalidisoivat suolistosairaudet joita veikataan jopa uudeksi kansantaudiksi. Suolisto on meidän toiset aivot, eiköhän aleta tarkkailemaan mitä elimistömme tarvitsee voidakseen hyvin ja pysyisimme mahdollisimman pitkään terveenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tietoa kyllä löytyy. Ei välttämättä juuri rypsiöljystä, mutta siemenöljyistä kun haet tietoa, niin saat vastauksia. Siemenöljyt kuten esim. rypsi- ja auringonkukkaöljyt aiheuttavat mm. matala-asteista tulehdusta. Ja niistä saa liikaa omega kutosta, vaikka suhde kolmosen ja kutosen välillä olisikin ok koeputkessa. Ihmisen elimistö käsittelee sen kuitenkin toisin.
Eihän rypsi ja aurinkukka ole toisiinsa verrattavissa. Toivottavasti kukaan ei enää käytä auringonkukkaöljyä, eikä käytä öljyjä paistamiseen, koska öljyjen paistamisessa syntyy transrasvoja. Auringonkukkaöljyssä on vähän Omega-3:a verrattuna rypsiöljyyn, joten aina mieluummin kannattaa valita rypsiöljyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietoa kyllä löytyy. Ei välttämättä juuri rypsiöljystä, mutta siemenöljyistä kun haet tietoa, niin saat vastauksia. Siemenöljyt kuten esim. rypsi- ja auringonkukkaöljyt aiheuttavat mm. matala-asteista tulehdusta. Ja niistä saa liikaa omega kutosta, vaikka suhde kolmosen ja kutosen välillä olisikin ok koeputkessa. Ihmisen elimistö käsittelee sen kuitenkin toisin.
Eihän rypsi ja aurinkukka ole toisiinsa verrattavissa. Toivottavasti kukaan ei enää käytä auringonkukkaöljyä, eikä käytä öljyjä paistamiseen, koska öljyjen paistamisessa syntyy transrasvoja. Auringonkukkaöljyssä on vähän Omega-3:a verrattuna rypsiöljyyn, joten aina mieluummin kannattaa valita rypsiöljyä.
Rypsiöljy ja auringonkukkaöljy ovat molemmat siemenöljyjä ja näin ollen haitallisia rasvoja ihmisen elimistölle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rypsiöljyn valmistamiseen käytetään prosessointia jossa se kuumennetaan 200 asteeseen. Valmistusprosessiin sisältyy myös haitallisia kemikaaleja. Jotta kasvista saadaan valmista öljyä, käytetään matkalla melko tuhteja metodeja. Mikäli rypsipellot yleistyivät noin 1980 luvulla, niin milloin huomattiin ( onko tilastoitu) suomalaisten riesaksi tulleet vakavat, jopa invalidisoivat suolistosairaudet joita veikataan jopa uudeksi kansantaudiksi. Suolisto on meidän toiset aivot, eiköhän aleta tarkkailemaan mitä elimistömme tarvitsee voidakseen hyvin ja pysyisimme mahdollisimman pitkään terveenä.
https://blogs.helsinki.fi/hnfb124-2017/2020/04/01/onko-kylmapuristettu-…
"Tutkimusten mukaan kylmäpuristetun rypsiöljyn rasvahappokoostumus on tyydyttyneiden eli kovien rasvojen osalta sama kuin uuttamalla ja kuumapuristamalla valmistetussa öljyssä. Eroa syntyy pienissä määrin kerta- ja monityydyttymättömien rasvahappojen osalta. Sikäli ravitsemuksen kannalta ei siis ole suurta merkitystä, sillä onko öljy kylmäpuristettua vai ei. "
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietoa kyllä löytyy. Ei välttämättä juuri rypsiöljystä, mutta siemenöljyistä kun haet tietoa, niin saat vastauksia. Siemenöljyt kuten esim. rypsi- ja auringonkukkaöljyt aiheuttavat mm. matala-asteista tulehdusta. Ja niistä saa liikaa omega kutosta, vaikka suhde kolmosen ja kutosen välillä olisikin ok koeputkessa. Ihmisen elimistö käsittelee sen kuitenkin toisin.
Eihän rypsi ja aurinkukka ole toisiinsa verrattavissa. Toivottavasti kukaan ei enää käytä auringonkukkaöljyä, eikä käytä öljyjä paistamiseen, koska öljyjen paistamisessa syntyy transrasvoja. Auringonkukkaöljyssä on vähän Omega-3:a verrattuna rypsiöljyyn, joten aina mieluummin kannattaa valita rypsiöljyä.
Rypsiöljy ja auringonkukkaöljy ovat molemmat siemenöljyjä ja näin ollen haitallisia rasvoja ihmisen elimistölle.
Huomaa, että näistä asioista ei voi keskustella, kun kirjoittajan älykkyystaso on tätä luokkaa. Rypsiölyllä ja auringonkukkaöljyllä on ihan eri koostumus.
Auringonkukkaöljy:
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/540
Rypsiöljy:
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/535?q=rypsi%C3%B6ljy&foodTyp…;
Ero on ihan huomattava Omega 3:n ja 6:n suhteessa. Rypsissä niitä on 1:2 ja auringonkukassa omega-3:a ei juuri ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Täällä on tutkittua tietoa, ole hyvä:
Jaahas. Onkos Pubmedissä vääristeltyä tietoa vai mikä hiertää alapeukuttelijoita?
Minä syön joka päivä 2 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä raakana suuhun. Näkyy hiusten ja ihon kunnossa kun saa hyviä rasvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toki voi kirjoittaa kirjan ja väittää mitä tahansa. Opiskellaan sitä sun tätä (Latin American studies) ja sitten ollaan tietävinään yht'äkkiä kaikki terveellisestä ruokavaliosta.
Nina Teicholz on yksi väärä profeetta muiden joukossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://seura.fi/hyvinvointi/ravinto/rypsioljyn-terveellisyys-ei-sitten…
Tietoa ei ole koska öljyjä ei ole paljoa tutkittu ja tiedon kerryttäminen on hidasta. Rypsiöljyä on kuitenkin tutkittu suhteellisen paljon, ja tutkimustulosten perusteella on ihan hyvä valinta.
Ymmärrätkö miksi rypsiöljyn terveellisyyttä hehkutetaan Suomessa?
Ymmärrän. Siksi kiinnostaisikin nähdä faktaa siitä, että tuo hehkutus on fuulaa. Mutta kun ei tunnu löytyvän.
Mitä ihmettä vänkytät. Jos et löydä tietoa, niin tunge sitä rypsiöljyä kitusiisi.
No niin. Tämmöistä se on, kun yrittää keskustella huuhaauskovaisten kanssa. Asiattomaksihan se menee heti kun toinen ei sokeasti usko uskovaisten mantraa.
Jep, ketoilijat varsinkin ovat pahimmasta päästä näitä huuhaavouhottajia. Kaikki suositusruokavaliot ovat osa salaliittoa, maskin käyttö viiden minuutin kauppareissulla vie vapauden ja tuhoaa terveyden jne. Kaiken pahan takana lääketeollisuus jne. Sitten ainoa oikea ruokavalio on keto, johon sitten yllättäen he (esim. Sirviöt) myyvät satojen eurojen juomia jne. Surkuhupaisaa. No, tyhmät maksaa ja mahdollistavat koko perheen elämän Australiassa, josta on sitten kuitenkin pakko ottaa koko ajan kantaa Suomen koronarajoituksiin ja vaikka mihin.
Niputat aika mustavalkoisesti vhh-ruokavaliota syövät maskeja vastustaviin? Mikä lähde sinulla on tässä?
Kun se on vaan niin, että ne joilla on esimerkiksi diabetes , on pakko syödä hiilihydraatteja rajoitetusti tai henki menee ja raajoja amputoidaan. Vedä sinä vaan puurojasi ja leipiäsi ja kuvittele niiden olevan osa terveellistä ruokavaliota, mutta anna toisten syödä mitä haluavat. Maskien käyttöön tämä ei taas liity mitenkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietoa kyllä löytyy. Ei välttämättä juuri rypsiöljystä, mutta siemenöljyistä kun haet tietoa, niin saat vastauksia. Siemenöljyt kuten esim. rypsi- ja auringonkukkaöljyt aiheuttavat mm. matala-asteista tulehdusta. Ja niistä saa liikaa omega kutosta, vaikka suhde kolmosen ja kutosen välillä olisikin ok koeputkessa. Ihmisen elimistö käsittelee sen kuitenkin toisin.
Eihän rypsi ja aurinkukka ole toisiinsa verrattavissa. Toivottavasti kukaan ei enää käytä auringonkukkaöljyä, eikä käytä öljyjä paistamiseen, koska öljyjen paistamisessa syntyy transrasvoja. Auringonkukkaöljyssä on vähän Omega-3:a verrattuna rypsiöljyyn, joten aina mieluummin kannattaa valita rypsiöljyä.
Rypsiöljy ja auringonkukkaöljy ovat molemmat siemenöljyjä ja näin ollen haitallisia rasvoja ihmisen elimistölle.
Huomaa, että näistä asioista ei voi keskustella, kun kirjoittajan älykkyystaso on tätä luokkaa. Rypsiölyllä ja auringonkukkaöljyllä on ihan eri koostumus.
Auringonkukkaöljy:
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/540
Rypsiöljy:
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/535?q=rypsi%C3%B6ljy&foodTyp…;
Ero on ihan huomattava Omega 3:n ja 6:n suhteessa. Rypsissä niitä on 1:2 ja auringonkukassa omega-3:a ei juuri ole.
Siemenöljyjä molemmat. Koeputkessa pitoisuudet on noin, mutta elimistö käsittelee ne toisin. Älykkyys ei aina tarkoita tiedon tasoa.
Vierailija kirjoitti:
Minä syön joka päivä 2 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä raakana suuhun. Näkyy hiusten ja ihon kunnossa kun saa hyviä rasvoja.
Mistä sä saat niitä hyviä rasvoja? Mainitsit vain ne huonot.
Maitoallergikkona en voi käyttää voita enkä gheetä. Pähkinä-, avokado- ja neitsytoliiviöljyä käytän kaikkeen muuhun paitsi paistamiseen, halpisoliiviöljyä paistamiseen. Mutta kasviöljyt siis eivät lähtökohtaisesti ole hyviä tähän? Ihra ei ajatuksen tasolla (eikä maultaan) viehätä. Jääkö tässä ainoaksi vaihtoehdoksi kookosöljy? Siitäkin lukenut monenmoista puoleen ja toiseen... Ja maku ei ole ihan mieleisin mahdollinen sekään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://seura.fi/hyvinvointi/ravinto/rypsioljyn-terveellisyys-ei-sitten…
Tietoa ei ole koska öljyjä ei ole paljoa tutkittu ja tiedon kerryttäminen on hidasta. Rypsiöljyä on kuitenkin tutkittu suhteellisen paljon, ja tutkimustulosten perusteella on ihan hyvä valinta.
Ymmärrätkö miksi rypsiöljyn terveellisyyttä hehkutetaan Suomessa?
Ymmärrän. Koska se kasvaa Suomessa. Oliivit eivät kasva. Eikä ole kiistatonta tietoa, että toinen olisi toista parempi ihmiselle. Ruotsalaiset taas suosivat rapsia. Sekin varmasti on parempi vaihtoehto kuin kookosöljy, joka oli välillä muotivillitys, mutta onneksi laantumaan päin - tai palmuöljy, jota salaa tungetaan nykyään kaikkialle.
En muusta niin tiedä, mutta mun mielestä rypsiöljy haisee ja maistuu todella vastenmieliselle. Varsinkin kuumentaessa ihan kauhealle. En käytä.