Mitä te 2tyypin diabeetikot syötte pitääksenne sokerit kurissa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Leipän on aivan erityisen hyvä diabeetikolle! Kunhan se ei siis ole valkoista leipää. Täysjyvä nostaa verensokeria hitaasti ja sisältää kuitua, jota useimmat suomalaiset saavat aivan liian vähän. Eli viljoja kannattaa syödä, mutta valikoiden kuitupitoisimpaa. Puurokin on hyvää, esimerkiksi iltapalana se on oivaa, koska se pitää verensokeria tasaisena yöllä.

Kakkostyypin diabeteksessa tärkeää on monipuolinen ruoka, tiheä ateriarytmi ja pienet annokset sekä painonpudotus. Sokeriakin saa hiukan olla, mutta vain vähän, koska se nostea nopeasti verensokeria.

https://www.diabetes.fi/terveydeksi/syominen/diabetes_ja_ruokavalio

Leipä on ihan ensimmäinen, josta luovutaan kun 2tyypin diabetes on. Tietty myös sokerista luovutaan.

no ei todellakaan pidä paikkaansa. Lue tuosta diabetesliiton linkistä faktoja äläkä mutuile.

Leipä tietenkin mieluiten täysjyvänä, ei vaaleaa vehnää

Leivän ja pastan jättäminen ruokavaliosta on ollut mulle käänteentekevä muutos. Hiilarien vähentäminen on ollut ihan lääkärin kehitys, vaikka diabetes liitto täysjyvää lobbaa.

30-50g hh, 60-70g proteiinia, 150-250g rasvaa per päivä.

Lääkkeitä ne syö.

Hyvin vähän hiilihydraattia ja rasvaa energiaksi. Leipää ei tietenkään lainkaan.

Sain diabeteshoitajalta koekäyttöön jatkuvaa verensokeria mittaavan FreeStyle Libre anturin ja sen avulla nopeasti opin mitkä ravintoaineet sopivat minulle ja mitkä eivät. Valkoinen vilja on minulle myrkkyä ja tietysti makeiset. Jos olisin hoidoista vastaava, pakottaisin kaikki uudet 2 tyypin diabeetikot käyttämään Libreä jonkin aikaa että oppisivat syömään oikein. Todella iso vahinko, että noita Libre antureita saavat vain 1 tyypin diabetestä sairastavat

Vierailija kirjoitti:

Sain diabeteshoitajalta koekäyttöön jatkuvaa verensokeria mittaavan FreeStyle Libre anturin ja sen avulla nopeasti opin mitkä ravintoaineet sopivat minulle ja mitkä eivät. Valkoinen vilja on minulle myrkkyä ja tietysti makeiset. Jos olisin hoidoista vastaava, pakottaisin kaikki uudet 2 tyypin diabeetikot käyttämään Libreä jonkin aikaa että oppisivat syömään oikein. Todella iso vahinko, että noita Libre antureita saavat vain 1 tyypin diabetestä sairastavat

Tai sitten vain annettaisiin oikeat ohjeet syömisiin. Tällä hetkellä sekään ei toimi.