Miksi maito ei ole IN, vaikka se sisältää paljon proteiinia?

Vierailija kirjoitti:

Koska maito sisältää 86 eri hormonia, joista 36 on kasvuhormonia. Sillä on selvä yhteys mm rinta-, munasarja-, kohtu-, ja eturauhassyöpiin. On turvallisimpiakin tapoja saada proteiinia.

On kyllä huvittavia nämä, jotka ottavat faktansa jostain jenkkitutkimuksista, ihan kuin ne pätisivät meillä millään tavalla. 

Maito on luonnon suunnittelema täysravinto eläimen poikaselle, jotta tämä saisi mahdollisimman nopeasti mahdollisimman paljon massaa ympärilleen ja vahvistuisi. Jos täysikasvuinen ihminen kuluttaa tällaista ravintoa runsaasti muun ravinnon ohella, hän saa yksinkertaisesti liikaa kaikkea ja lihoo. Diabeteksella ja runsaalla aikuisten maidon käytöllä on myös arveltu olevan yhteyttä.

Yhden annoksen proteiinituotteissa (juomat, patukat, vanukkaat yms.) on yleensä 15 - 30 grammaa proteiinia. Maitoa pitäisi juoda 5 - 10 litraa saadakseen saman määrän proteiinia.

Jos siis katsotaan vain proteiinin kannalta. Mutta ehkä maito on muuten terveellisempi vaihtoehto kuin keinotekoiset proteiinituotteet?

5 - 10 DESIlitraa piti kirjoittaa. :D

Melkein kaikkihan Suomessa maitoa käyttävät.

  Suurin osa syö jogurtteja, viiliä, rahkaa, muita maitovälipaloja. Jäätelöä syödään Suomessa aivan mielettömät määrät. Voimariin on Suomen suosituin leipä levite. Sitä ja voita käytetään myös paistamiseen ja leipomiseen.

Useat tuotteet sisältävät maitoa, kuivattua maitoa, eli maitojauhetta.

Harvempi suomalaine viettää yhtään päivää vuodessa, käyttämättä jotain maidosta valmistettua tuotetta.

Paitsi allergikot.

Joten maito on edelleen suuressa suosiossa Suomessa, vaikka sitä suoraan purkista nesteenä juodakaan.

Vierailija kirjoitti:

Rasvaton maito on 50% hiilihydraattia, mitä en halua.

Rasvaton maito on kyllä suunnilleen 99% vettä.   Missään elintarvikkeessa ei ole noin paljon hiilihydraattia, 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska maito sisältää 86 eri hormonia, joista 36 on kasvuhormonia. Sillä on selvä yhteys mm rinta-, munasarja-, kohtu-, ja eturauhassyöpiin. On turvallisimpiakin tapoja saada proteiinia.

On kyllä huvittavia nämä, jotka ottavat faktansa jostain jenkkitutkimuksista, ihan kuin ne pätisivät meillä millään tavalla. 

Kai tajuat, että ihmisen äidinmaidossakin on paljon hormoneja, vaikkei niitä äidille syötetä. Ihan luontaisesti.

Naurattaa nämä soijakiihkoilijat, jotka pelkäävät kasviestrogeeneja, mutta nauttivat päivittäin suuret määrät haitallisia eläinhormoneja.

En ole vasikka.

Koska lehmät kuormittaa ympäristöä, ja niiden määrää pitäisi vähentää. Siksi maitotuotteita ja naudanlihaa pitäisi vähentää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasvaton maito on 50% hiilihydraattia, mitä en halua.

Rasvaton maito on kyllä suunnilleen 99% vettä.   Missään elintarvikkeessa ei ole noin paljon hiilihydraattia, 

Mitä luulet sokerin olevan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska maito sisältää 86 eri hormonia, joista 36 on kasvuhormonia. Sillä on selvä yhteys mm rinta-, munasarja-, kohtu-, ja eturauhassyöpiin. On turvallisimpiakin tapoja saada proteiinia.

On kyllä huvittavia nämä, jotka ottavat faktansa jostain jenkkitutkimuksista, ihan kuin ne pätisivät meillä millään tavalla. 

Kai tajuat, että ihmisen äidinmaidossakin on paljon hormoneja, vaikkei niitä äidille syötetä. Ihan luontaisesti.

Naurattaa nämä soijakiihkoilijat, jotka pelkäävät kasviestrogeeneja, mutta nauttivat päivittäin suuret määrät haitallisia eläinhormoneja.

Äidinmaito on kuitenkin hiukan eri asia. Äidinmaidon ei ole tarkoitus kasvattaa vauvaa muutamassa viikossa satoja kiloja.

Vierailija kirjoitti:

Yhden annoksen proteiinituotteissa (juomat, patukat, vanukkaat yms.) on yleensä 15 - 30 grammaa proteiinia. Maitoa pitäisi juoda 5 - 10 litraa saadakseen saman määrän proteiinia.

Jos siis katsotaan vain proteiinin kannalta. Mutta ehkä maito on muuten terveellisempi vaihtoehto kuin keinotekoiset proteiinituotteet?

Proteiiniijauhe (hera/whey) on juuston valmistuksessa syntyvä sivutuote joka ei ole keinotekoinen.

Vierailija kirjoitti:

Melkein kaikkihan Suomessa maitoa käyttävät.

  Suurin osa syö jogurtteja, viiliä, rahkaa, muita maitovälipaloja. Jäätelöä syödään Suomessa aivan mielettömät määrät. Voimariin on Suomen suosituin leipä levite. Sitä ja voita käytetään myös paistamiseen ja leipomiseen.

Useat tuotteet sisältävät maitoa, kuivattua maitoa, eli maitojauhetta.

Harvempi suomalaine viettää yhtään päivää vuodessa, käyttämättä jotain maidosta valmistettua tuotetta.

Paitsi allergikot.

Joten maito on edelleen suuressa suosiossa Suomessa, vaikka sitä suoraan purkista nesteenä juodakaan.

Voin ja 1 päivittäisin rahkan/jugurtin ymmärtää, mutta en oikein ymmärrä sitä että maitoa litkitään litra tolkulla niin että huulen yläpuolella on sellanen maitoviiksi.

Minä tulen aina juomaan ihanaa maitua, olkoot maitudenialistit siitä mitä mieltä hyvänsä. Jääpähän minulle enemmän maitua.

En välitä muoti-ilmiöistä. Rakastan jugurttia ja juustoja. Jättämällä lehmänmaitotuotteet pois, pääsin eroon kroonisista nivelvaivoista ja aknesta. Ei muita muutoksia. Välillä, ehkä kerran vuodessa sorrun ja viikon tai parin käytön jälkeen naama kukkii iloisesti. Polvea alkaa kolottaa.

Ei se vaan ole sen arvoista. Jos en saisi fyysisiä oireita, niin söisin raejuustoa, jugurttia ja viiliä monta kertaa päivässä.

Maidosta sellaisenaan en ole koskaan välittänyt, vauvaiän jälkeen, jo lapsena join mieluummin vettä. Ei vaan maistu.

Siksi koska maito on

1) eläinperäinen tuote

2) konservatiivisen perinteisen ruokavalion symboli sekä

3) valkoista.

Vierailija kirjoitti:

Maito on jostain syystä nostettu Suomessa ihan kummalliselle jalustalle. Perustellaan kalsiumin lähteenä ym. Maidosta kalsium imeytyy huonosti. Suomi on maitomaa, ja silti täällä on osteoporoosia kummallisen paljon.

Höpsis. Tuo on joku ihmeen vegaani-legenda, joka ei pidä alkuunkaan paikkaansa. Maidosta imeytyy kalsium HYVIN ja kuudesta desistä eli kahdesta, kolmesta lasillisesta maitoa saa päivän kalsiumtarpeensa täyteen.

Suomessa on lääketiede edistynyttä ja julkinen terveydenhoito hoitaa kaikki ihmiset tulotasosta riippumatta ja ihmisten vaivojen syyt tutkitaan hyvin. Siksi osteoporoosivaivat tulevat täällä hyvin ilmi, eivätkä jää piiloon, kuten monessa muussa maassa. Lisäksi ikärakenne on täällä iäkästä, minkä takia osteoporoosiakin esiintyy enemmän kuin vaikkapa jossakin Turkissa, jossa nuorten osuus väestöstä on suurempi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska maito sisältää 86 eri hormonia, joista 36 on kasvuhormonia. Sillä on selvä yhteys mm rinta-, munasarja-, kohtu-, ja eturauhassyöpiin. On turvallisimpiakin tapoja saada proteiinia.

Linkki?

Todellisuudessa maito laskee yhden yleisimmän syövän eli suolistosyövän riskiä. Suuri maitotuotteiden saanti nostaa eturauhassyövän riskiä. Rintasyövän riskiä maito joko ei lisää tai jopa vähentää.

https://www.healthline.com/nutrition/dairy-and-cancer#TOC_TITLE_HDR_5

"Studies indicate that high dairy consumption increases the risk of prostate cancer.

Yet, at the same time, dairy products may reduce the risk of colorectal cancer.

For other types of cancer, the results are more inconsistent but generally indicate no adverse effects.

Keep in mind that most of the available evidence is based on observational studies, which provide suggestive evidence but not definite proof."

Ei mitään arvoa tällä tutkimuksella.

Tuo on tutkimusuutinen, ei tutkimus. Sinulla ei ollutkaan panna yhtään linkkiä paskaväitteittesi tueksi, joten se siitä.

Mulla on ilmeisesti läpäisevä suoli ja olen jonkun infektion aikana herkistynyt maidon proteiinille niin, että kulkiessaan suolen seinämän läpi se laukaisee elimistössä hälytystilan.

Toivottavasti et omaasi kuitenkaan.