Lue keskustelun säännöt.
Miksi väsyneenä ei jaksa treenata salilla?
17.03.2021 |
Nukuin viime yönä 4 tuntia ja olo on aivan hirveä. Päätin kuitenkin lähteä salille mutta en pysty keskittymään ollenkaan ja lihakset ei vaan pysty tekemään. Aina kunnlaittaansilmät kiiniskee hirveä väsymys.
Kommentit (11)
Et jaksa koska olet väsynyt.
Seuraava kysymys?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö tuo ole päivän selvä asia. Keho ja aivot kaipaa lepoa, jos ei jaksa eikä voi keskittyä.
Vierailija kirjoitti:
Turhaa hommaa. Noilla unilla melkein sama kuin treenaisi sairaana.
Selvitä ruokarytmisi että nukut paremmin. Siis aamiainen, lounas välipala ja illallinen, ja mahd iltapala. Ja sitten salille. Ja vettä siinä välillä.
Tiedän tunteen. Pelkälle kävelylenkillekin kun menee niin sydän hakkaa tuhatta ja sataa ja hengitys on raskasta ja päätä särkee. Itellä kans neljän tunnin unet takana parilta yöltä. Naapuri metelöi eikä anna nukkua. En jaksa tällaisina päivinä kuin koomata somessa. Mihinkään muuhun ei riitä jaksaminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis kysyt, että miksi väsyneenä on väsynyt?
Vierailija kirjoitti:
Tiedän tunteen. Pelkälle kävelylenkillekin kun menee niin sydän hakkaa tuhatta ja sataa ja hengitys on raskasta ja päätä särkee. Itellä kans neljän tunnin unet takana parilta yöltä. Naapuri metelöi eikä anna nukkua. En jaksa tällaisina päivinä kuin koomata somessa. Mihinkään muuhun ei riitä jaksaminen.
Jep toi sydämmen hakkaaminen on inhottavaa. Tänään kävelin aika loivaakin ylämäkeä mutta sydän silti hakkasi tuhatta ja sataa. Kannattaa jättää salit välistä jos on nukkunut muutaman tunnin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Antaisko hormoonit energiaa? tai amfetamiini
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Antaisko hormoonit energiaa? tai amfetamiini
ei huumeita
Turhaa hommaa. Noilla unilla melkein sama kuin treenaisi sairaana.