Lue keskustelun säännöt.
vatsa kuin ilmapallo apua
VANHA MAHA
16.03.2021 |
Olen keski-ikäinen synnyttämätön aina hoikka nainen.
Yhtä äkkiä maha on kuin ilmapallo
Istuessa näytän kuin olisin raskaana.
Mikä tähän auttaisi
En kykene ottamaan ruuasta pois enempää..
olenko vain vanha?
Kommentit (38)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ei ole ilmavaivoja.
ei johdu menkoista.
Vatsa pömppää istuessa
Näkyy hyvin kun käyttää vartalonmukaista paitaa.
Onkohan kudokset löystyneet?
Jotenkin hävettää
Ystäväni ovat 40 vuotiaita..ja heillä on hoikat kaunioit kropat
Mulle on tullut tämmäinen 50 vuotiaana
En edes juo alkoa kun ei oo tapahtumia:(
Miehellä on littana maha ja se sanoo: oot sitten lihottanu itsellesi ton mahan?
En kykene enää 59 kg:n painoon, olen 170 cm pitkä..
miksi en pysty laihduttamaan..syön jo kuin lintu
Elimistöllä on taipumus jämähtää tiettyyn ruuansulatukseen, ongelma voi sinulla olla siinä. Ruokamassa ei liiku suolessa kunnolla, tyhjeneekö vatsasi normaalisti vai onko tunne ettei tyhjene kunnolla, ulostatko päivittäin ja millaista ulostetta - jos ei tule kokonaista banaania vaan vain jotain hippusia, niin ongelmaa on.
Ala syödä esim pellavasiemenrouhetta 1-2 rkl jugurttiin/puuroon sekoitettuna joka aamu. Ala syödä raakaa valkosipulia (aloita 1 kynnellä, jonka vaan järsit pieninä paloina suuhusi), tehostaa ruaansulatusta, alkuun mahasi voi nipistellä n viikon ajan kun mikrobikanta reagoi valkosipulin puhdistavaan vaikutukseen, sitten siedätys.
Liian vähäinen syöminen voi itse asiassa hidastaa ruuansulatusjärjestelmää. Kuulostele itseäsi ja mikä sopii sinulle.
Ala juoda keitettyä vettä ja siihen sitruunaa. Ab piimää.
Ruokavalion muuttamisen lisäksi ala tehdä jumppaa. Vanhanaikainen lantionnostaminen lattialta ylös ja mahan sisäänvetäminen samalla (se harjoitus jota samalla mainostetaan lantionpohjanlihasten treenaamisena) on hyväksi, laita rauhallinen joogamusiikki taustalle youtubesta ja hengitä rauhassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli vastaavilla oireilla valtavan iso kasvain kohdussa. Nyt leikattu pois ja kohtu myös.
Mitenköhän pääsisi tästäkin pelosta pois?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ei ole ilmavaivoja.
ei johdu menkoista.
Vatsa pömppää istuessa
Näkyy hyvin kun käyttää vartalonmukaista paitaa.
Onkohan kudokset löystyneet?
Jotenkin hävettää
Ystäväni ovat 40 vuotiaita..ja heillä on hoikat kaunioit kropat
Mulle on tullut tämmäinen 50 vuotiaana
En edes juo alkoa kun ei oo tapahtumia:(
Miehellä on littana maha ja se sanoo: oot sitten lihottanu itsellesi ton mahan?
En kykene enää 59 kg:n painoon, olen 170 cm pitkä..
miksi en pysty laihduttamaan..syön jo kuin lintu
Elimistöllä on taipumus jämähtää tiettyyn ruuansulatukseen, ongelma voi sinulla olla siinä. Ruokamassa ei liiku suolessa kunnolla, tyhjeneekö vatsasi normaalisti vai onko tunne ettei tyhjene kunnolla, ulostatko päivittäin ja millaista ulostetta - jos ei tule kokonaista banaania vaan vain jotain hippusia, niin ongelmaa on.
Ala syödä esim pellavasiemenrouhetta 1-2 rkl jugurttiin/puuroon sekoitettuna joka aamu. Ala syödä raakaa valkosipulia (aloita 1 kynnellä, jonka vaan järsit pieninä paloina suuhusi), tehostaa ruaansulatusta, alkuun mahasi voi nipistellä n viikon ajan kun mikrobikanta reagoi valkosipulin puhdistavaan vaikutukseen, sitten siedätys.
Liian vähäinen syöminen voi itse asiassa hidastaa ruuansulatusjärjestelmää. Kuulostele itseäsi ja mikä sopii sinulle.
Ala juoda keitettyä vettä ja siihen sitruunaa. Ab piimää.
Ruokavalion muuttamisen lisäksi ala tehdä jumppaa. Vanhanaikainen lantionnostaminen lattialta ylös ja mahan sisäänvetäminen samalla (se harjoitus jota samalla mainostetaan lantionpohjanlihasten treenaamisena) on hyväksi, laita rauhallinen joogamusiikki taustalle youtubesta ja hengitä rauhassa.
Söin eilen (normi päivä)
aamiainen: 2 ruisviiipaletta päällä juusto kalkkunaleike, tee , vitamiiniporetabletti
lounas: pullakahvi
kotimatkalla . dacapo patukka
kotona : pussi miniporkkanoita , viiliä chiasiemenillä , rasia mustikoita
iltapala rasia mustikoita
kakka tulee joka aamu kuin kello.
Vierailija kirjoitti:
ei ole ilmavaivoja.
ei johdu menkoista.
Vatsa pömppää istuessa
Näkyy hyvin kun käyttää vartalonmukaista paitaa.
Onkohan kudokset löystyneet?
Jotenkin hävettää
Ystäväni ovat 40 vuotiaita..ja heillä on hoikat kaunioit kropat
Mulle on tullut tämmäinen 50 vuotiaana
En edes juo alkoa kun ei oo tapahtumia:(
Tuo sinun kokemasi vanhuus johtuu tuosta . Olen itse normaalipainoinen 40 v. nainen enkä kyllä koe oloani mitenkään vanhaksi. Puolessa välissä elämää toiveiden mukaan. Opiskelen juuri uutta ammattia. Enkä ymmärrä kenen muun pitäisi minulla tehdä jotain kuin minun itseni.
Mulla iso myooma kohdussa ja muuten normaalipaino. Alavatsa pullottaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ap tässä voisiko ravitsemusasiantuntija kommeintoida ruokiani?
Heikkouteni on siis makea ..kuten esimerkkipäivästä näkyy.
Syön samallatavalla jopa 4:nä päivänä viikossa
Mistä voisin nipistää..saan pullakahvista iloa yksitoikkoisuuteen
Olen tavis..en fitness
Vierailija kirjoitti:
Mulla iso myooma kohdussa ja muuten normaalipaino. Alavatsa pullottaa
Onko kaikilla VANHOILLA naisilla kasvain tai myooma
Käyn papassa ja rintatutkimuksissa säännöllisesti.
Tutkimuksissa ei ole löytynyt syöpää
En myös polta ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli vastaavilla oireilla valtavan iso kasvain kohdussa. Nyt leikattu pois ja kohtu myös.
Mitenköhän pääsisi tästäkin pelosta pois?
käy lsisätutkimuksessa kerran vuodessa
Yhdessä ohjelmassa oli nainen joka vuosien ajan nyppi omia hiuksiaan ja söi ne. Niistä kertyi vatsaan sulamaton pallo ja aiheutti tukoksen.
En väitä, että ap:lla on tälläistä ongelmaa. Oireet vaan vaikuttisamalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuuntelen Metalli musiikkia..vaikuttaako se ruuansulatukseen.ap
Vierailija kirjoitti:
Yhdessä ohjelmassa oli nainen joka vuosien ajan nyppi omia hiuksiaan ja söi ne. Niistä kertyi vatsaan sulamaton pallo ja aiheutti tukoksen.
En väitä, että ap:lla on tälläistä ongelmaa. Oireet vaan vaikuttisamalta.
Kerroin rehellisesti mitä syön
miksi kiusaat?
Onko sinulla paha olla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Melkein kaikilla yli 35-vuotiailla on kasvaimia kohdussa tai sen ulkopuolella. Kannattaa käydä ultrassa
Vierailija kirjoitti:
Melkein kaikilla yli 35-vuotiailla on kasvaimia kohdussa tai sen ulkopuolella. Kannattaa käydä ultrassa
Kerroin jo että tutkitutan itseni säännöllisesti
Miten löysä kudos mahan päällä voi olla syöpä?
Mietin että onko kudokset pettäneet
ONKO VANHENEMINEN SAIRAUS?
eikö täällä oo ketään keski-ikäistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla ei ole tullut painoa lisää ? Itselläni turpoaa välillä ja olen kuin raskaana.Tuli kiloja ja todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta.Nyt olen vähentännyt maitotuotteitta niin ei niin turvoksissa.Kerran tehtiin se karmea tähystys ja lääkäri sanoi viljat pois siis vaaleat ja laktoosi maitotuotteet vain.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ei ole ilmavaivoja.
ei johdu menkoista.
Vatsa pömppää istuessa
Näkyy hyvin kun käyttää vartalonmukaista paitaa.
Onkohan kudokset löystyneet?
Jotenkin hävettää
Ystäväni ovat 40 vuotiaita..ja heillä on hoikat kaunioit kropat
Mulle on tullut tämmäinen 50 vuotiaana
En edes juo alkoa kun ei oo tapahtumia:(
Miehellä on littana maha ja se sanoo: oot sitten lihottanu itsellesi ton mahan?
En kykene enää 59 kg:n painoon, olen 170 cm pitkä..
miksi en pysty laihduttamaan..syön jo kuin lintu
Elimistöllä on taipumus jämähtää tiettyyn ruuansulatukseen, ongelma voi sinulla olla siinä. Ruokamassa ei liiku suolessa kunnolla, tyhjeneekö vatsasi normaalisti vai onko tunne ettei tyhjene kunnolla, ulostatko päivittäin ja millaista ulostetta - jos ei tule kokonaista banaania vaan vain jotain hippusia, niin ongelmaa on.
Ala syödä esim pellavasiemenrouhetta 1-2 rkl jugurttiin/puuroon sekoitettuna joka aamu. Ala syödä raakaa valkosipulia (aloita 1 kynnellä, jonka vaan järsit pieninä paloina suuhusi), tehostaa ruaansulatusta, alkuun mahasi voi nipistellä n viikon ajan kun mikrobikanta reagoi valkosipulin puhdistavaan vaikutukseen, sitten siedätys.
Liian vähäinen syöminen voi itse asiassa hidastaa ruuansulatusjärjestelmää. Kuulostele itseäsi ja mikä sopii sinulle.
Ala juoda keitettyä vettä ja siihen sitruunaa. Ab piimää.
Ruokavalion muuttamisen lisäksi ala tehdä jumppaa. Vanhanaikainen lantionnostaminen lattialta ylös ja mahan sisäänvetäminen samalla (se harjoitus jota samalla mainostetaan lantionpohjanlihasten treenaamisena) on hyväksi, laita rauhallinen joogamusiikki taustalle youtubesta ja hengitä rauhassa.
Söin eilen (normi päivä)
aamiainen: 2 ruisviiipaletta päällä juusto kalkkunaleike, tee , vitamiiniporetabletti
lounas: pullakahvi
kotimatkalla . dacapo patukka
kotona : pussi miniporkkanoita , viiliä chiasiemenillä , rasia mustikoita
iltapala rasia mustikoita
kakka tulee joka aamu kuin kello.
Hei, tässä sama kommentoija kuin aiemmin. En ole ravitsemusasiantuntija. Mutta asiat kiinnostavat ja itselläni herkkä vatsa, niin siksi hieman hollilla täällä. :)
Tuli mieleen ruokalistauksestasi, että sinulla saattaa olla proteiininpuutostila, se aiheuttaa vatsan pömppiintymistä kuten kehitysmaan lapsilla. Ota ruokavalioosi kananmunat (!) aamuun, ne ovat ravintorikkaita ja proteeinipitoisia. Osta kaupasta pähkinöitä kuten cashew-pähkinöitä ja popsi niitä mustikoiden kera, rasva- ja proteiinipitpisuudet hyvät.
Vehnä- ja hiivasokerikombo voi myös tehdä paisutusta.
! Ylipäätään lisää proteiinipistoisuutta päiviin. AB-piimä mukaan myös. Jumppa.
Jos mikään ruokavalio eikä jumppakaan vaikuta tilanteeseen, niin aikaa lääkäriin tsekkaukseen. Tsemppiää, uskoisin että sun kannattaa koettaa vinkeillä.
Kyllähän se kilju alkaa vatsassa käymään jos hiivaa ja sokeria vielä päälle nauttii.
Suoli ei taida toimia. Ruuansulatuselimistö tekee ahkerasti töitä ja tarvitsee myös ansaitut lepotauot jaksaakseen, jotta kannattaa pitää huolta.