Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa valinnassa! Crosstrainer vai juoksumatto. Laihdutus
13.03.2021 |
Ihan ekaksi, en aio pudottaa painoa pelkällä liikunnalla vaan ottaa osaksi kevyempää ruokavaliota.
Koska olen laiska ja mukavuudenhaluinen niin tarvitsen kuntolaitteen kotiini.
90% suunnitellusta liikunnasta tyssää pukemiseen ulos lähtemiseen.
Olen 170/76, 46v jolla ei aikaisempaa liikuntataustaa. Kumpaa noista laitteista suosittelisit?
Itse olin ensin juoksumaton kannalla missä aloittelisin ensin kävelyllä ja pikkuhiljaa nostaisin vauhtia kun kunto kasvaa.
Mieleen tuli kuitenkin ikäni ja niveleni, että mitenköhön kestää tärähdykset eli sen takia crossi olis varmaan parempi.
Mitä mieltä raati on?
Kommentit (42)
Tee viikon ajan vaikka vartin verran kyykkyjä joka ilta, jos into lopahtaa jaksaisitko veivata jotain vehjettäkään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuntopyörä tuli hankittua pari päivää sitten, en halua/jaksa kävellä/juosta, tuo vaikuttaa mainiolta, olen rapakunnossa eli kaikki mitä sillä poljen on voitto ja kotiin päin.
Tykkään sen käsi"puomeista, voi koko kyynärpäämitan pistää niitä vasten ja näyttää pulssit, kulutukset, rasvaprossat, taitetun matkan, sykkeen ja paljon muuta. Saa säädettyä itselle ideaaleille asetuksilla, myös polkemisvastuksen jossa muistaakseni 16 eri vastustehoa.