Lue keskustelun säännöt.
"Voit syödä mitä vaan kun olet noin hoikka!"
10.03.2021 |
Olen ihan normaalipainoinen yli 40v nainen. Tätä olen saanut kuulla aina välillä ylipainoisilta.
Mutta olen normaalipainoinen juuri siksi että katson mitä syön ja etten pääse lihomaan.
Kommentit (42)
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä voi tietää. Jos et ole testannut. Voihan se olla että voitkin syödä.
Höpsis. Kyllä ne fysiikan lait pätee ihan kaikkiin. Vaikka toki monesta on kiva kuvitella, että lihoo vaikka "ei syö mitään" 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja kas kun eivät ymmärrä, että juuri tuossa piilee se ongelma mikseivät itse ole hoikkia. Jos vaikka laihtuisivatkin, niin sitten ahmivat itsensä taas lihavaksi, koska "voin syödä mitä vaan nyt hoikkana".
Niinpä. Olen lyhyt nainen, nykyään lähempänä ylipainonrajaa kuin alipainon, mutta tosi usein tullut kuultua tuo sama kommentti. Ei mitään järkeä. Siis enemmänkin niin että mitä pienempikokoinen olet, sitä vähemmän voit syödä ylipäänsä yhtään mitään. Ja ne ihan muutamatkin pullat alkaa näkyä heti.
Itsekin olen hoikka, ja normaalissa arjessa syön aina tietyllä rytmillä ja tietynlaista ruokaa. Hassua tosiaan, jos painavammat ihmiset kuvittelevat että voisin syödä mitä tahansa lihomatta, kun todellisuudessa pysyn hoikkana sen vuoksi etten syö ihan mitä tahansa.
Kyllä nauttisin todella paljon vaikkapa paahtoleivistä aamupalana, pastasta/ranskalaisista ruuan lisukkeena tai pehmoisista sämpylöistä iltapalalla, mutta jos mielin pysyä 60-kiloisena (pituus 167 cm, lihasmassaa treenattu koko aikuisikä) niin tuollaiset täytyy jättää harvinaisemmiksi herkuiksi.
Vierailija kirjoitti:
Itsekin olen hoikka, ja normaalissa arjessa syön aina tietyllä rytmillä ja tietynlaista ruokaa. Hassua tosiaan, jos painavammat ihmiset kuvittelevat että voisin syödä mitä tahansa lihomatta, kun todellisuudessa pysyn hoikkana sen vuoksi etten syö ihan mitä tahansa.
Kyllä nauttisin todella paljon vaikkapa paahtoleivistä aamupalana, pastasta/ranskalaisista ruuan lisukkeena tai pehmoisista sämpylöistä iltapalalla, mutta jos mielin pysyä 60-kiloisena (pituus 167 cm, lihasmassaa treenattu koko aikuisikä) niin tuollaiset täytyy jättää harvinaisemmiksi herkuiksi.
167/60 ei ole hoikka vaan normaalipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsekin olen hoikka, ja normaalissa arjessa syön aina tietyllä rytmillä ja tietynlaista ruokaa. Hassua tosiaan, jos painavammat ihmiset kuvittelevat että voisin syödä mitä tahansa lihomatta, kun todellisuudessa pysyn hoikkana sen vuoksi etten syö ihan mitä tahansa.
Kyllä nauttisin todella paljon vaikkapa paahtoleivistä aamupalana, pastasta/ranskalaisista ruuan lisukkeena tai pehmoisista sämpylöistä iltapalalla, mutta jos mielin pysyä 60-kiloisena (pituus 167 cm, lihasmassaa treenattu koko aikuisikä) niin tuollaiset täytyy jättää harvinaisemmiksi herkuiksi.
167/60 ei ole hoikka vaan normaalipainoinen.
Riippuu kehonkoostumuksesesta. T, hoikka 170cm/60kg
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsekin olen hoikka, ja normaalissa arjessa syön aina tietyllä rytmillä ja tietynlaista ruokaa. Hassua tosiaan, jos painavammat ihmiset kuvittelevat että voisin syödä mitä tahansa lihomatta, kun todellisuudessa pysyn hoikkana sen vuoksi etten syö ihan mitä tahansa.
Kyllä nauttisin todella paljon vaikkapa paahtoleivistä aamupalana, pastasta/ranskalaisista ruuan lisukkeena tai pehmoisista sämpylöistä iltapalalla, mutta jos mielin pysyä 60-kiloisena (pituus 167 cm, lihasmassaa treenattu koko aikuisikä) niin tuollaiset täytyy jättää harvinaisemmiksi herkuiksi.
167/60 ei ole hoikka vaan normaalipainoinen.
Normaalipainoinen on hoikka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä voi tietää. Jos et ole testannut. Voihan se olla että voitkin syödä.
Kyllä olen testannut :D
Ja siksi juuri tiedänkin milloin niitä kiloja alkaa tulla. Yksinkertaista pysyä normaalipainossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä voi tietää. Jos et ole testannut. Voihan se olla että voitkin syödä.
Höpsis. Kyllä ne fysiikan lait pätee ihan kaikkiin. Vaikka toki monesta on kiva kuvitella, että lihoo vaikka "ei syö mitään" 😂
Mut kun ne fysiikan lait ei oikeasti päde kaikkiin! Itse olen hoikka nelikymppinen ja olen aina saanut syödä mitä vain lihomatta. Nuorena sain usein kuulla, että kyllä sitä sitten parikymppisenä lihoo, kyllä sitä sitten kun saa lapset, kyllä sitten kolmikymppisenä, nelikymppisenä... no, vielä en ole lihonut, vaikka lapset saatu ja ikää tullut.
En tietenkään syö mitä vain, mutta en koskaan mieti mitä syön. Hamppariaterioita, Kotipizzaa syön vähintään viikoittain. Meetwurstileipä on normi aamupala arkena ym.
Samalla lailla mun on helppo uskoa, että toiset lihoo todella helposti ja jo yksi ylimääräinen pulla päivässä saattaa tuoda ylipainoa.
Ihmisten aineenvaihdunta on erilainen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä voi tietää. Jos et ole testannut. Voihan se olla että voitkin syödä.
Höpsis. Kyllä ne fysiikan lait pätee ihan kaikkiin. Vaikka toki monesta on kiva kuvitella, että lihoo vaikka "ei syö mitään" 😂
Mut kun ne fysiikan lait ei oikeasti päde kaikkiin! Itse olen hoikka nelikymppinen ja olen aina saanut syödä mitä vain lihomatta. Nuorena sain usein kuulla, että kyllä sitä sitten parikymppisenä lihoo, kyllä sitä sitten kun saa lapset, kyllä sitten kolmikymppisenä, nelikymppisenä... no, vielä en ole lihonut, vaikka lapset saatu ja ikää tullut.
En tietenkään syö mitä vain, mutta en koskaan mieti mitä syön. Hamppariaterioita, Kotipizzaa syön vähintään viikoittain. Meetwurstileipä on normi aamupala arkena ym.
Samalla lailla mun on helppo uskoa, että toiset lihoo todella helposti ja jo yksi ylimääräinen pulla päivässä saattaa tuoda ylipainoa.
Ihmisten aineenvaihdunta on erilainen!
En haluaisi olla se ikävän viestin tuoja, mutta naisilla aineenvaihdunta hidastuu viimeistään neljänkympin tietämillä, ja tuolla sun ruokavaliollasi lihominen on väistämättä edessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä voi tietää. Jos et ole testannut. Voihan se olla että voitkin syödä.
Höpsis. Kyllä ne fysiikan lait pätee ihan kaikkiin. Vaikka toki monesta on kiva kuvitella, että lihoo vaikka "ei syö mitään" 😂
Mut kun ne fysiikan lait ei oikeasti päde kaikkiin! Itse olen hoikka nelikymppinen ja olen aina saanut syödä mitä vain lihomatta. Nuorena sain usein kuulla, että kyllä sitä sitten parikymppisenä lihoo, kyllä sitä sitten kun saa lapset, kyllä sitten kolmikymppisenä, nelikymppisenä... no, vielä en ole lihonut, vaikka lapset saatu ja ikää tullut.
En tietenkään syö mitä vain, mutta en koskaan mieti mitä syön. Hamppariaterioita, Kotipizzaa syön vähintään viikoittain. Meetwurstileipä on normi aamupala arkena ym.
Samalla lailla mun on helppo uskoa, että toiset lihoo todella helposti ja jo yksi ylimääräinen pulla päivässä saattaa tuoda ylipainoa.
Ihmisten aineenvaihdunta on erilainen!
Eihän tuo ruokavaliosi vielä ainakaan kuvauksen perusteella kuulosta miltään överiltä?
Meetwurstileipä aamupalana? Ok? 1-2 leipäpalaa? Jos 2, niin tuossa on ehkä 300-400kcal, eli ihan normaali aamupala? Itse vedän tuon verran kaloreita, mutta puurojen, jugurttien jne voimin.
Kotipizzan pitsoissa taitaa usein olla "vain" reilu 1000kcal. Jos liikkuu ja/tai syö toisen päivän aterian kevyenä, tuo on ihan ok. Monet tulevat huomaamattaan ahmineeksi joka päivä lounasravintoloissa +1000kcal määriä.
Ainakin noiden perusteella voi siis hyvin olla, että syöt ihan kulutuksesi mukaan...
Tämä fysiikan laki olisi ehkä kumottu, jos olisit vaikkapa pieni toimistotyötä tekevä nainen, ja vetäisit jotain 3500kcal -määriä päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painan alle 50 kiloa ja kyllä minä pystyn syömään herkkuja vaikka joka päivä, mutta olennaista onkin minkä verran tulee syötyä. Jos haen lounaaksi pitsan ja kokiksen, voin lopettaa syömisen puolikkaan pitsan jälkeen ja siten minulle jää ruokaa vielä illaksi tai seuraavan päivän lounaaksi. Jos syön jäätelöä, minun ei ole pakko vetää sitä 0,5l purkkia kerralla. Suklaalevystäkin voi syödä vain muutaman rivin ja sipsejä pari kourallista koko pussillisen sijaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsekin olen hoikka, ja normaalissa arjessa syön aina tietyllä rytmillä ja tietynlaista ruokaa. Hassua tosiaan, jos painavammat ihmiset kuvittelevat että voisin syödä mitä tahansa lihomatta, kun todellisuudessa pysyn hoikkana sen vuoksi etten syö ihan mitä tahansa.
Kyllä nauttisin todella paljon vaikkapa paahtoleivistä aamupalana, pastasta/ranskalaisista ruuan lisukkeena tai pehmoisista sämpylöistä iltapalalla, mutta jos mielin pysyä 60-kiloisena (pituus 167 cm, lihasmassaa treenattu koko aikuisikä) niin tuollaiset täytyy jättää harvinaisemmiksi herkuiksi.
167/60 ei ole hoikka vaan normaalipainoinen.
En kuvittelekaan olevani mikään keijukainen, ihan normaali. Mutta ruumiinrakenne ehkä antaa hoikemman vaikutelman kuin nuo numerot. Yläosat yleensä S-kokoisia ja alaosat M.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä voi tietää. Jos et ole testannut. Voihan se olla että voitkin syödä.
Höpsis. Kyllä ne fysiikan lait pätee ihan kaikkiin. Vaikka toki monesta on kiva kuvitella, että lihoo vaikka "ei syö mitään" 😂
Mut kun ne fysiikan lait ei oikeasti päde kaikkiin! Itse olen hoikka nelikymppinen ja olen aina saanut syödä mitä vain lihomatta. Nuorena sain usein kuulla, että kyllä sitä sitten parikymppisenä lihoo, kyllä sitä sitten kun saa lapset, kyllä sitten kolmikymppisenä, nelikymppisenä... no, vielä en ole lihonut, vaikka lapset saatu ja ikää tullut.
En tietenkään syö mitä vain, mutta en koskaan mieti mitä syön. Hamppariaterioita, Kotipizzaa syön vähintään viikoittain. Meetwurstileipä on normi aamupala arkena ym.
Samalla lailla mun on helppo uskoa, että toiset lihoo todella helposti ja jo yksi ylimääräinen pulla päivässä saattaa tuoda ylipainoa.
Ihmisten aineenvaihdunta on erilainen!
Et taida tietää ollenkaan mitä me oikeasti lihavat syödään. Helposti tulee 5000-6000 kcal päivässä , eikä edes huomaa tuota. Ahmimiset on erikseen,sillo menee 10k rikki parissa tunnissa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä voi tietää. Jos et ole testannut. Voihan se olla että voitkin syödä.
Höpsis. Kyllä ne fysiikan lait pätee ihan kaikkiin. Vaikka toki monesta on kiva kuvitella, että lihoo vaikka "ei syö mitään" 😂
Biologia on sillä tavalla mielenkiintoista, että keho ei välttämättä ota sisään energiaa jota sille yritetään tarjota. Pieni vähemmistö ihmisistä ei kykene lihomaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsekin olen hoikka, ja normaalissa arjessa syön aina tietyllä rytmillä ja tietynlaista ruokaa. Hassua tosiaan, jos painavammat ihmiset kuvittelevat että voisin syödä mitä tahansa lihomatta, kun todellisuudessa pysyn hoikkana sen vuoksi etten syö ihan mitä tahansa.
Kyllä nauttisin todella paljon vaikkapa paahtoleivistä aamupalana, pastasta/ranskalaisista ruuan lisukkeena tai pehmoisista sämpylöistä iltapalalla, mutta jos mielin pysyä 60-kiloisena (pituus 167 cm, lihasmassaa treenattu koko aikuisikä) niin tuollaiset täytyy jättää harvinaisemmiksi herkuiksi.
167/60 ei ole hoikka vaan normaalipainoinen.
Et pysty tuota pelkästä painosta päättelemään. 60kg voi olla vaikkapa - ihan hatusta vedettynä - 85-60-92 tai 98-80-90. Ensimmäistä kyllä kuvailisin hoikaksi. Oma painoni on 62kg ja olen 93-69-91, reiden ympärys 45cm, hoikat kädet. Olen siis rintava, mutta muuten hoikka.
Mulle myös tuputetaan milloin mitäkin tuolla "oot niin hoikka ettei se yks viineri sussa näy". Olen 42v ja tehnyt hel vetin paljon töitä saavuttaakseni ja pitääkseni nykyiset muotoni ja saanut terveyden takaisin. Valitsen tarkkaan ne päivät, jolloin voin poiketa normaalista, eikä niitä päiviä ole montaa vuodessa. Suurina juhlapäivinäkin onnistun syömään itselleni sopivaa ruokaa, juhlavammin laitettuna.
Jos söisin joka päivä jotain mitä joku maanittelee syömään, olisin ihan erikokoinen, eri näköinen ja sairaampi.
Olen joskus miettinyt tätä ja usein hoikat "voi syödä mitä vaan", mutta pointti on siinä, että se hoikkien "mitä vaan" ei ole jättiannoksia roskaruokaa eikä kahta levyä suklaata plus pari karkkipussia joka viikko.
Hoikat vetäsee kyllä kerralla sen suklaalevynkin tarpeen vaatiessa, mutta yleisesti ei syö pelkkää tyhjää energiaa.
Hoikat vetää herkkuja.
Mutta ootteko huomanneet, että hoikkien makuaistin herkut on erilaisia !!
Olen hoikka (53/168) ja välillä tuntuu että tätä kuuluisi pyydellä anteeksi tukevammilta siskoilta. Joo mulla on myös hyvät geenit, mutta myös ok elintavat ja en minäkään huomata toisen ihmisen painosta yhtään mitään.
Ei sitä voi tietää. Jos et ole testannut. Voihan se olla että voitkin syödä.