Lue keskustelun säännöt.
Kuinka nopeasti hirveät selluliittimuhkurat voisi saada jaloista pois?
17.02.2021 |
Jalkani ovat aivan kamalan näköiset, sellaiset selluliitit että näkyy kaikkien housujen läpikin. On muhkuroita ja kuoppia.
Jos alkaisi laihduttamaan niin kuinka oambon pitäisi vähintään laihtua että selluliitti häviäisi? Olen nyt 165 cm ja 79 kg.
Kommentit (84)
Vierailija kirjoitti:
Älä nyt ap ainakaan usko noita vihreä tee ja muita hokkuspokkus -juttuja. Liikunta tuohon auttaa. Miksi muuten joillain hoikillakin on selluliittia?
Vihreä tee ei ole mikään hokkus pokkus juttu :D tutustupa aiheeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vehnä ja sokeri pois. Onko jalkasi sellaista kovaa selluliittiä?
On nuo muhkurat aika jämäkän tuntuisia ja jos painaa sormella niin vähän kosketusarkakin. Onko tämä nyt sitä pahimman laatuista selluliittia? -ap
Kun vielä söin normaalisti oli käsivarteni ja reiteni niin kovat että niistä ei saanut edes nipistys otetta kun tuntui että nahka on niin "paksu". Ihan kun olisi telttapatjaan kääriytynyt. Jätin nivelkipujen vuoksi vehnän ja sokerin pois ruokavaliosta ja yllätyksekseni käteni ja reiteni pehmenivät. En siis mitenkään merkittävästi laihtunut mutta jaloissa ja käsissä oleva rasva pehmeni. Aiemmin hauislihasta ei voinut tunnustella kunnolla kun siinä päällä oli se "telttapatja" rasvakerros. Nykyään olo on muutenkin paljon notkeampi.
Se etu tosin tolla telttapatjarasvalla oli että pienet kolhut ei tuntunut missään. Lapset sai kiivetä päällä ja rymytä sylissä. Nyt täytyy lapsia kieltää ja varoa kolhuja kun sattuu kun rasvakerros ei ole suojaamassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä nyt ap ainakaan usko noita vihreä tee ja muita hokkuspokkus -juttuja. Liikunta tuohon auttaa. Miksi muuten joillain hoikillakin on selluliittia?
Vihreä tee ei ole mikään hokkus pokkus juttu :D tutustupa aiheeseen.
Kyllä kuuluu samaan kuivaharjauksen kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vehnä ja sokeri pois. Onko jalkasi sellaista kovaa selluliittiä?
On nuo muhkurat aika jämäkän tuntuisia ja jos painaa sormella niin vähän kosketusarkakin. Onko tämä nyt sitä pahimman laatuista selluliittia? -ap
Kun vielä söin normaalisti oli käsivarteni ja reiteni niin kovat että niistä ei saanut edes nipistys otetta kun tuntui että nahka on niin "paksu". Ihan kun olisi telttapatjaan kääriytynyt. Jätin nivelkipujen vuoksi vehnän ja sokerin pois ruokavaliosta ja yllätyksekseni käteni ja reiteni pehmenivät. En siis mitenkään merkittävästi laihtunut mutta jaloissa ja käsissä oleva rasva pehmeni. Aiemmin hauislihasta ei voinut tunnustella kunnolla kun siinä päällä oli se "telttapatja" rasvakerros. Nykyään olo on muutenkin paljon notkeampi.
Pehmeni? Ja jätit sokerin ja vehnän pois? Eli pullan ja karkit?? Kukaan ei syö pelkkää vehnää ja sokeria.
Porukka alapeukuttaa siihen malliin, että te ilmeisesti syötte siis pelkkää vehnää ja sokeria. Congrats vaan teille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole onnistunut ikinä saamaan selluliittiä vähenemään, ainoastaan kesällä ruskettuneena näyttää jotenkin siedettäviltä mun jalat ja peba. Enkä ikinä ole ollut edes lihava.
Ei selluliitti välttämättä lihavuudesta johdukaan, vaan väärästä ravinnosta.
Väärin, vaikka söisit terveellisesti, voit kärsiä ikävästä selluliitista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vehnä ja sokeri pois. Onko jalkasi sellaista kovaa selluliittiä?
On nuo muhkurat aika jämäkän tuntuisia ja jos painaa sormella niin vähän kosketusarkakin. Onko tämä nyt sitä pahimman laatuista selluliittia? -ap
Kun vielä söin normaalisti oli käsivarteni ja reiteni niin kovat että niistä ei saanut edes nipistys otetta kun tuntui että nahka on niin "paksu". Ihan kun olisi telttapatjaan kääriytynyt. Jätin nivelkipujen vuoksi vehnän ja sokerin pois ruokavaliosta ja yllätyksekseni käteni ja reiteni pehmenivät. En siis mitenkään merkittävästi laihtunut mutta jaloissa ja käsissä oleva rasva pehmeni. Aiemmin hauislihasta ei voinut tunnustella kunnolla kun siinä päällä oli se "telttapatja" rasvakerros. Nykyään olo on muutenkin paljon notkeampi.
Pehmeni? Ja jätit sokerin ja vehnän pois? Eli pullan ja karkit?? Kukaan ei syö pelkkää vehnää ja sokeria.
Ei vaan jätin KAIKEN vehnän. Makaronin, vehnäleivät, kaurakorput, leivokset, keksit, suklaat, jäätelöt ym.
En siis syönyt mitään missä on yhtään vehnää ja valitettavasti se tarkoitti että jää paljon syömättä herkkuja ja sitä kautta jää pois sokerikin.
Hormonaalisista syistä naisilla on mm. reisien rasvakerroksessa vähemmän tukikudosta kuin miehillä. Hoikilla ja liikunnallisilla naisilla voi siis olla selluliittia, vaikka elämäntavat olisivat huipputerveelliset. Tukikudoksen määrään rasvakerroksessa kun ei voi ravinnolla tai liikunnalla vaikuttaa, saatikka selluliittivoiteilla.
Mitä vähemmän rasvaa kehossa on, sen vähemmän kuitenkin tätä selluliitiksi kutsumaanne rasvakudosta on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Multa lähti selluliitti jaloista alle puolen tunnin kun sanoin painaneeni sihteeriä aina ruokatunnilla
Joo, avioero on nopein tapa päästä selluliitista eroon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vehnä ja sokeri pois. Onko jalkasi sellaista kovaa selluliittiä?
On nuo muhkurat aika jämäkän tuntuisia ja jos painaa sormella niin vähän kosketusarkakin. Onko tämä nyt sitä pahimman laatuista selluliittia? -ap
Kun vielä söin normaalisti oli käsivarteni ja reiteni niin kovat että niistä ei saanut edes nipistys otetta kun tuntui että nahka on niin "paksu". Ihan kun olisi telttapatjaan kääriytynyt. Jätin nivelkipujen vuoksi vehnän ja sokerin pois ruokavaliosta ja yllätyksekseni käteni ja reiteni pehmenivät. En siis mitenkään merkittävästi laihtunut mutta jaloissa ja käsissä oleva rasva pehmeni. Aiemmin hauislihasta ei voinut tunnustella kunnolla kun siinä päällä oli se "telttapatja" rasvakerros. Nykyään olo on muutenkin paljon notkeampi.
Dr Nown ohjelmassa oli se valtavansuuri rekkakuski mies... Nown dieetissähän pastat ja hiilarit on kiellettyjä. Muutaman kuukauden dieetin jälkeen kuvattiin tätä miestä ja hän sanoi mahaa painellessaan että "ennen kaikki oli kovaa ja nyt ihan pehmeää."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikäköhän nykyaikainen myrkky tuota ongelmaa oikein aiheuttaa.
Laihdutus, sokeri, turhat hiilarit ja prosessoitu ruoka pois, juo paljon vettä ja kävele paljon. Syö kasviksia ja kuori sekä rasvaa ihoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole onnistunut ikinä saamaan selluliittiä vähenemään, ainoastaan kesällä ruskettuneena näyttää jotenkin siedettäviltä mun jalat ja peba. Enkä ikinä ole ollut edes lihava.
Ei selluliitti välttämättä lihavuudesta johdukaan, vaan väärästä ravinnosta.
Väärin, vaikka söisit terveellisesti, voit kärsiä ikävästä selluliitista.
Et siis ymmärtänyt lainaamasi viestiä.
Vierailija kirjoitti:
Mikäköhän nykyaikainen myrkky tuota ongelmaa oikein aiheuttaa.
No ei mikään myrkky, vaan hormonit. Olet kenties huomannut, että miehillä selluliitti on hyvin harvinaista? Selluliitti on rasvakudosta, jossa on vähän tukikudosta ja se näyttää sen vuoksi muhkuraiselta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikäköhän nykyaikainen myrkky tuota ongelmaa oikein aiheuttaa.
Keinoruoka ja väärät rasvat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikäköhän nykyaikainen myrkky tuota ongelmaa oikein aiheuttaa.
Keinoruoka ja väärät rasvat.
Ja miehetkö ei näitä nauti :D
Puhdas ruokavalio,kuntosali,kävely, venyttely,säännöllinen rasvaus ja alipainehoidot kosmetologilla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole onnistunut ikinä saamaan selluliittiä vähenemään, ainoastaan kesällä ruskettuneena näyttää jotenkin siedettäviltä mun jalat ja peba. Enkä ikinä ole ollut edes lihava.
Ei selluliitti välttämättä lihavuudesta johdukaan, vaan väärästä ravinnosta.
Väärin, vaikka söisit terveellisesti, voit kärsiä ikävästä selluliitista.
Et siis ymmärtänyt lainaamasi viestiä. Etkö osaa lukea vai oletko pelkästään tyhmä?
Taipumus selluliittiin on osittain perinnöllinen.
Suurin syy on sokeri ja liikkumattomuus. Ysärillä oli Yves Rocherin selluliittivoidetta joka oli niin vahvaa että maha meni ruikulle. Espanjassa ym missä ollaan rannalla niitä vielä käytetään. Sen vaikutus loppui heti kun lopetti käytön joten en suosittele.
Liikunta ja ruokavalio. Tanssi vaikka päivittäin vähintään puolituntia kovalla tempolla. Juo paljon vettä. Sokeri on siis pahin eli sitä vältä.
Pehmeni? Ja jätit sokerin ja vehnän pois? Eli pullan ja karkit?? Kukaan ei syö pelkkää vehnää ja sokeria.