Lue keskustelun säännöt.
Kuinka nopeasti hirveät selluliittimuhkurat voisi saada jaloista pois?
17.02.2021 |
Jalkani ovat aivan kamalan näköiset, sellaiset selluliitit että näkyy kaikkien housujen läpikin. On muhkuroita ja kuoppia.
Jos alkaisi laihduttamaan niin kuinka oambon pitäisi vähintään laihtua että selluliitti häviäisi? Olen nyt 165 cm ja 79 kg.
Kommentit (84)
3-5 kk hyvällä ruokavaliolla, liikunnalla (venyttely ja kävely riittää) . Kokemusta on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska selluliitti on rasvaa, suosittelen laihduttamista niin, että jättää höttöhiilarit pois. Näin elimistö polttaa rasvaa etkä laihdu lihaksista. Sitten jatkat vain niin pitkään, että omin silmin näet, milloin olet tyytyväinen näkemääsi.
Vierailija kirjoitti:
Koska selluliitti on rasvaa, suosittelen laihduttamista niin, että jättää höttöhiilarit pois. Näin elimistö polttaa rasvaa etkä laihdu lihaksista. Sitten jatkat vain niin pitkään, että omin silmin näet, milloin olet tyytyväinen näkemääsi.
Mikä on höttöhiilari?
Voi tilapäisesti pahentua laihtuessa, selluliitti tulee jotenkin paremmin näkyviin, kun päältä sulaa rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska selluliitti on rasvaa, suosittelen laihduttamista niin, että jättää höttöhiilarit pois. Näin elimistö polttaa rasvaa etkä laihdu lihaksista. Sitten jatkat vain niin pitkään, että omin silmin näet, milloin olet tyytyväinen näkemääsi.
Mikä on höttöhiilari?
Karkit, pullat, sipsit, vaalea paahtoleipä, tms. Eli ruoka, jossa ei ole ravintoarvoa, ainoastaan turhia kaloreita.
Täysjyväviljat, juurekset tai peruna eivät ole höttöhiilaria (selvennykseksi, koska joku kuitenkin tulee tänne niin väittämään).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi tilapäisesti pahentua laihtuessa, selluliitti tulee jotenkin paremmin näkyviin, kun päältä sulaa rasvaa.
Selluliitti on rasvaa, jossa on poikkeuksellisen vähän tukikudosta. Kun ihminen laihtuu, iho löystyy, eikä silloin napakkana siloita selluliitin pintaa. Kun iho hiljalleen kutistuu uuden hoikemman kehon mukaiseksi, iho muuttuu taas napakaksi, jolloin selluliitti ei näy niin hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Voi tilapäisesti pahentua laihtuessa, selluliitti tulee jotenkin paremmin näkyviin, kun päältä sulaa rasvaa.
Eii! Eli jos aloittaisin nyt laihduttamaan niin jalat olisi juuri kesällä vielä hirveämmän näköiset? :( -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vehnä ja sokeri pois. Onko jalkasi sellaista kovaa selluliittiä?
Laihdutus, paljon vettä ja vihreää teetä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laihdutus, paljon vettä ja vihreää teetä.[/quote
Vihreää teetä???
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihdutus, paljon vettä ja vihreää teetä.[/quote
Vihreää teetä???Jep. On mulla ainakin tehonnut kun on useamman kupin päivässä juonut.
Vierailija kirjoitti:
Vehnä ja sokeri pois. Onko jalkasi sellaista kovaa selluliittiä?
On nuo muhkurat aika jämäkän tuntuisia ja jos painaa sormella niin vähän kosketusarkakin. Onko tämä nyt sitä pahimman laatuista selluliittia? -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole onnistunut ikinä saamaan selluliittiä vähenemään, ainoastaan kesällä ruskettuneena näyttää jotenkin siedettäviltä mun jalat ja peba. Enkä ikinä ole ollut edes lihava.
Vierailija kirjoitti:
En ole onnistunut ikinä saamaan selluliittiä vähenemään, ainoastaan kesällä ruskettuneena näyttää jotenkin siedettäviltä mun jalat ja peba. Enkä ikinä ole ollut edes lihava.
Ei selluliitti välttämättä lihavuudesta johdukaan, vaan väärästä ravinnosta.
Ei se selluliitti välttämättä lähde vaikka miten laihtuisi, joillakin on sitä alipainosenakin. Tietysti kannattaa yrittää, eli laihtua normaalipainoiseksi, liikkua paljon, kuivaharjata, juoda paljon vettä ja syödä terveellisesti ja käyttää voiteita, jotka hieman parantavat ihon ulkonäköä.
Multa lähti selluliitti jaloista alle puolen tunnin kun sanoin painaneeni sihteeriä aina ruokatunnilla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vehnä ja sokeri pois. Onko jalkasi sellaista kovaa selluliittiä?
On nuo muhkurat aika jämäkän tuntuisia ja jos painaa sormella niin vähän kosketusarkakin. Onko tämä nyt sitä pahimman laatuista selluliittia? -ap
Kun vielä söin normaalisti oli käsivarteni ja reiteni niin kovat että niistä ei saanut edes nipistys otetta kun tuntui että nahka on niin "paksu". Ihan kun olisi telttapatjaan kääriytynyt. Jätin nivelkipujen vuoksi vehnän ja sokerin pois ruokavaliosta ja yllätyksekseni käteni ja reiteni pehmenivät. En siis mitenkään merkittävästi laihtunut mutta jaloissa ja käsissä oleva rasva pehmeni. Aiemmin hauislihasta ei voinut tunnustella kunnolla kun siinä päällä oli se "telttapatja" rasvakerros. Nykyään olo on muutenkin paljon notkeampi.
Älä nyt ap ainakaan usko noita vihreä tee ja muita hokkuspokkus -juttuja. Liikunta tuohon auttaa. Miksi muuten joillain hoikillakin on selluliittia?
Se ei ole laihdutusjuttu.