Melatoniinin haittavaikutukset - onko niitä?

Vierailija kirjoitti:

Minä saan siitä painajaisia.

Samoin.

Joillekin ihmisille voi tulla sekavuutta, eli tienylityksessä tarkkana. Se voi olla myös tehoton joillekin.

Mulla toimii parhaiten liian pitkän valvomisen/ vähäisten unien aiheuttaman ylivirittyneisyyden laukaisemiseen. Mikä muuten saattaisi mennä sängyssä pyörimiseksi, niin ottaa vain melatoniinin ja alkaa lukemaan tai katsomaan jotain, niin pian alkaa haukotuttamaan. Ja sitten väsyneenä melkein nukahtaa niille sijoilleen, kun viimein keho saa signaalin, että voi nukkua.

Mullakin aluksi oli sekoja unia, mutta nyt vaan kuivattaa silmiä. Ainakin oon sen yhdistänyt melatoniiniin. Mulle määrätty 5mg x 2 eli millään 1mglla ei ole mitään vaikutusta.

Vierailija kirjoitti:

Jos käyttää liikaa niin kehon oma melatoniinin tuotto häiriintyy, jolloin et saa ilman lääkettä unta ja vedät lisää melatoniinia jne jne. Eli siihen jää helposti koukkuun. Ja keho myös tottuu niihin määriin, jolloin pitää saada vahvempaa nukahtaakseen.

No höpön höpön.

Käytin useamman kuukauden reseptillä saatavaa. Ei mitään sivuoireita. Auttoi kyllä uniongelmiin. Lopetin, kun alkoi tuntua siltä, että elämä muuten on tasaantunut, ja nukkuminen onnistuisi taas ilman apua. Ei todellakaan aiheuttanut riippuvuutta eikä oma elimistö sotkeutunut mitenkään. Päin vastoin sai taas oman elimistön toimimaan normaalisti.

Mua naurattaa tuo 3mg melatoniinipurkin kyljessä kolmiomerkintä, mutta ei sitten olantsapiinissä tai ketipinorissa mitään kolmiomerkintää, joita myös syön.

Haittoja:

Melatoniini on hormoni ja sen myyntiä ja valmistusta valvotaan huonosti. Osa raaka-aineista on heikkolaatuisia.

Myös annostus on yleensä aivan liian suuri. Normaali annostus lääkärin valvonnassa on 0,5-1 mg melatoniinia, mutta myyntipakkauksissa niiden vahvuus on usein 3-10 mg.

Voi vaikuttaa muuhun lääkitykseen. Esim betasalpaajien ja joidenkin sydäntautilääkkeiden kanssa melatoniini ei sovi.

Seuraavana päivänä on hiukan tokkurainen olo. Täytyy juoda ylimääräinen kuppi kahvia.

Vain lieviä haittavaikutuksia tutkimusten mukaan. Eikä aiheuta riippuvuutta tai heikennä käpylisäkkeen toimintaa.

https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-940/melatonin

Melatoniinilääke 3mg pakkausselosteesta kopioitu: 

 "Mahdolliset haittavaikutukset

Kuten kaikki lääkkeet, tämäkin lääke voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Kaikki eivät kuitenkaan niitä saa.

Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista vakavista haittavaikutuksista, lopeta tablettien ottaminen ja ota välittömästi yhteys lääkäriin:

Melko harvinainen haittavaikutus (saattaa esiintyä enintään 1 henkilöllä 100:sta)

rintakipu.

Harvinaiset haittavaikutukset (saattavat esiintyä enintään 1 henkilöllä 1000:sta)

tajuttomuus tai pyörtyminen

rasitusrintakipu, sydämentykytys

masennus

näöntarkkuuden heikkeneminen, näön hämärtyminen

ajan- ja paikantajun hämärtyminen (desorientaatio)

huimaus (huimauksen tunne tai pyörrytys)

verta virtsassa

valkosolujen määrän väheneminen

verihiutaleiden määrän väheneminen, mikä lisää verenvuodon ja mustelmien riskiä

psoriaasi.

Haittavaikutukset, joiden esiintymistiheys on tuntematon (koska saatavissa oleva tieto ei riitä arviointiin)

yliherkkyysreaktio

vaikeat allergiset reaktiot, joihin liittyy ihonalaisen kudoksen turpoaminen (angioedeema).

Muita Melatonin Orion -valmisteen haittavaikutuksia voivat olla:

Melko harvinaiset haittavaikutukset (saattavat esiintyä enintään 1 henkilöllä 100:sta)

ärtyisyys, hermostuneisuus, levottomuus, unettomuus, poikkeavat unet, painajaiset, ahdistuneisuus

migreeni, päänsärky, väsymys ja energian puute (letargia), levottomuus ja toiminnallinen yliaktiivisuus, huimaus, uneliaisuus

verenpaineen kohoaminen

vatsakipu, ylävatsakipu, ruoansulatushäiriöt, suun haavaumat, suun kuivuminen, pahoinvointi

veren bilirubiinipitoisuuden suureneminen (voi aiheuttaa ihon tai silmänvalkuaisten keltaisuutta)

ihotulehdus, yöhikoilu, kutina, ihottumat, yleistynyt (koko vartalolle levinnyt) kutina, ihon kuivuminen

raajakipu

sokeria virtsassa, virtsan valkuaisainepitoisuuden (proteiinin) suureneminen

vaihdevuosioireet

voimattomuus

poikkeavat tulokset maksan toimintaa mittaavista verikokeista, painonnousu.

Harvinaiset haittavaikutukset (saattavat esiintyä enintään 1 henkilöllä 1000:sta)

vyöruusu

veren triglyseridipitoisuuden (rasva-arvojen) suureneminen, veren kalsium- ja natriumpitoisuuksien pieneneminen

mielialan muutokset, aggressiivisuus, kiihtyneisyys (agitaatio), itkuisuus, stressioireet, aamuvarhaisella herääminen, sukupuolivietin voimistuminen, alakuloisuus

muistihäiriöt, tarkkaavuushäiriö, unenomainen tila, levottomat jalat ‑oireyhtymä, unenlaadun heikkeneminen, poikkeavat tuntoaistimukset (kihelmöinti)

kyynelnesteen erityksen lisääntyminen

asentohuimaus, kiertohuimaus

kuumat aallot

mahalaukun sisällön takaisinvirtaus (refluksi) ruokatorveen, ruoansulatuskanavan häiriöt, suun limakalvon rakkulointi, kielen haavautuminen, ruoansulatuskanavan vaivat, oksentelu, poikkeavat suoliäänet, ilmavaivat, syljenerityksen lisääntyminen, pahanhajuinen hengitys, epämiellyttävä tunne vatsan alueella, mahan häiriöt, mahatulehdus

ekseema (ihottuma), ihon punoitus, käsien ihotulehdus, yleistyneet (koko vartalolle levinneet) ihottumat, kutiavat ihottumat, kynsien häiriöt

niveltulehdus, lihaskrampit, niskakipu, yölliset lihaskouristukset

epänormaalin runsas virtsaneritys, tihentynyt virtsaamistarve öisin

pitkittynyt ja kivulias erektio, eturauhastulehdus

uupumus, kipu, jano

poikkeavat tulokset laboratoriotutkimuksista (maksaentsyymit, veren elektrolyytit).

Haittavaikutukset, joiden esiintymistiheys on tuntematon (koska saatavissa oleva tieto ei riitä arviointiin)

kielen turvotus, suun limakalvojen turvotus

maidonvuoto rinnoista (myös miehellä).." 

Lähde: (Fimea)

Vierailija kirjoitti:

Haittoja:

Melatoniini on hormoni ja sen myyntiä ja valmistusta valvotaan huonosti. Osa raaka-aineista on heikkolaatuisia.

Myös annostus on yleensä aivan liian suuri. Normaali annostus lääkärin valvonnassa on 0,5-1 mg melatoniinia, mutta myyntipakkauksissa niiden vahvuus on usein 3-10 mg.

Voi vaikuttaa muuhun lääkitykseen. Esim betasalpaajien ja joidenkin sydäntautilääkkeiden kanssa melatoniini ei sovi.

Lähde?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Haittoja:

Melatoniini on hormoni ja sen myyntiä ja valmistusta valvotaan huonosti. Osa raaka-aineista on heikkolaatuisia.

Myös annostus on yleensä aivan liian suuri. Normaali annostus lääkärin valvonnassa on 0,5-1 mg melatoniinia, mutta myyntipakkauksissa niiden vahvuus on usein 3-10 mg.

Voi vaikuttaa muuhun lääkitykseen. Esim betasalpaajien ja joidenkin sydäntautilääkkeiden kanssa melatoniini ei sovi.

Lähde?

Pahoittelut, lähde on Dr Breus eli Amerikan luultavasti tunnetuin uniasiantuntija:

https://thesleepdoctor.com/about/

Katsoin joskus hänen haastattelunsa ja melatoniini kiinnosti minua joten kirjoitin nuo pari kohtaa ylös. Hän sanoi siinä myös, että melatoniini ei auta kaikkia.