Lue keskustelun säännöt.
Vääntäkääpä ihan rautalangasta, millä tavalla sipsit ovat epäterveellisiä. Yritän aivopestä itseäni
Kommentit (29)
Ei niissä ole mitään vikaa. Kasvisruokahan on nykyään suurta huutoa, laita ääntä kohti vaan ihan hyvillä mielin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun tekee mieli paistettuja perunoita, mut en jaksa enää tähän aikaan paistaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos nyt jo syöt niitä harvoin, ei ole mitään tarvetta aivopestä sinua syömään niitä harvemmin.
Minulla oli monen vuoden tauko sipseissä, siis noin 15 v etten syönyt kuin varmaan neljä pikkupussia sinä aikana. Viime vuoden aikana kuitenkin löysin sipsit uudestaan ja söin kai neljä tai viisi pussia vuoden aikana. Se ei ole paljon, mutta en haluaisi tottua sipseihin uudestaan. Siksi aloin miettiä, että mitenkäs epäterveellisiä ne oikeastaan ovat. ap
Jos haluat olla syömättä sipsejä, paremmin onnistut siinä kun et mieti sipsejä, mistään näkökulmasta.
Jep, mullekin tuli hirveä sipsihimo jo siitä kun luin tämän ketjun.
Vierailija kirjoitti:
Transrasvoja kai muodostuu, jos sipsipussia säilyttää yli päivän avattuna, huoneenlämmössä. Kyllä sen aistinvaraisesti huomaa, onko alkanut pilaantua. Nehän imee kosteuttakin ilmasta eikä oo enää niin rapeita.
Ei, transrasvoja ei muodostu tuolla tavalla. Transrasvoja ei myöskään muodostu rasvassa keitettäessä. Jotain muuta toki voi muodostua, mutta ei juuri transrasvoja. Transrasvoja muodostuu, kun öljyä teollisesti kovetetaan tekemättä kovettamista loppuun saakka. Transrasvat löytää tuoteselosteista esim. nimellä ”osittain kovetettu kasvirasva”, ”osin kovetettu kasvirasva” jne. Sipsien tuoteselosteissa en ole tähän mennessä nähnyt sellaista.
Terveellisyydestä en muuten tiedä, mutta pussillinen sipsejä viikonlopussa on ainakin omalle mielenterveydelle hyväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siten, että niissä on kolmasosa rasvaa.
Vilkaisin Taffelin sipsien ravinarvoja pikaisesti ja vain vähäinen osuus näytti olevan tyydyttynyttä rasvaa, joten onko rasvan määrä oikeastaan ongelma olettaen että energiansaanti pysyy kurissa?
Ja loppu rasvoista sitä huonoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hirveästi suolaa, eli turvottaa ja verenpaine nousee. Hirveästi huonolaatuisia hiilihydraatteja, eli verensokeri nousee ja laskee nopeasti ja aiheuttaa väsymystä ja ei pidä yhtään nälkää. Hirveästi rasvaa, eli lihottaa ja rasva taitaa olla osin transrasvaa joka on pahinta mahdollista verisuonille. Lisäksi nopeat hiilihydraatit+rasva+suola on tutkitusti sellainen kombo, joka aiheuttaa ahmimishimoa. Eli lihottaa.
??
Suomessa ei todellakaan ole nykyään transrasvaa sipseissä.
Suolaa on yleensä noin 1g-1,5g per 100g eli ei todellakaan paljon, yhdessä mikrokeittoannoksessa voi olla neljäkin grammaa, joten ei sipsit ole mikään suolapommi sinänsä.
4 g suolaa yhdessä keittoannoksessa on todella paljon. Suositus on syödä koko vuorokaudessa 5 g! Siihen tosin harva pääsee. Mut joo, Suomessa verenpainetautisia riittää, eipä siinä mitään.
Niin on, sitä tarkoitinkin, ihmiset saattaa jopa ajatella, että joku leipä (supersuolaista) ja lounaskeitto on vähäsuolaisia ja säikähtää jotain sipsejä, vaikka niissä on vähemmän suolaa.
Itse välttelen siis suolaa, ja olen aika tietoinen suolamääristä, syön joskus sipsejä, ja siitä tulee jotain 1,5g, mikä on ihan ok, valmisruokaa en esim. syö koskaan.
Suolamäärissä on kyllä isoja eroja sipsien kesken. Vähäsuolaisimmat kai aika lähellä tavallisia leipiä, joiden suolamääriä on ymmärtääkseni pienennetty takavuosista.
https://syohyvaa.fi/tuotevertailut/kategoriat/snack-tuotteet/perunalast…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vertailun vuoksi vielä ne leivät, suolaisin vertailussa mukana olevista on Oululaisen jälkiuunileipä, 1.6/100g.
https://syohyvaa.fi/tuotevertailut/kategoriat/leivat/ruisleivat/
(Sarakkeen otsikkoa napauttamalla saa järjestykseen sen mukaan)
alapeukuttajatko syövät aina koko pussillisen vai mitä vikaa tässä kommentissa oli?