3 ateriaa päivässä 20 eurolla 15 päiväksi

Ostat kaurahiutaleita, munia ja makaronia. Eli puuroa, munakkaita ja makaronia 2 viikkoa.

Puuroa, munakasta, uuniperunoita(siis tuoreperunasta,ei pakaste).Pari pakettia ruisleipää.Pari nuudelipussia.Banaaneja/omenoita.Pannukakkua/lättyjä.Halpaa margariinia,jos ei ole.Lidlistä saa halvalla.Euron pussi corn flakeseja lidlistä.kalapuikot ja lidlin lihapullat on halpoja kanssa.Keitetyt perunat ja lidin lihapullat puoliksi ja pannulle,sekaan ruokakerma n.35cent.Lidlistä,plus mausteet.Syö ainakin pari,kolme kertaa tuosta satsista.5 kilon pussi perunoita oli just lidlissä tarjouksessa tänään,niitä 1-2kpl. Vielä jää pari euroa tuosta 20e...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä sulla on kaapeissa?

5 munaa

2 kg vehnäjauhoja

1 kg sämpyläjauhoja

suolaa

500 g voita

Äiti kävi jouluna, niin kaapit on harvinaista kyllä luksusta täynnä :)

Lidlistä ostin 5 kg perunapussin tänään 1,99€ ja 2kg porkkanapussin 0,99€. Molemmat ovat juuri nyt tarjouksessa. 

Osta lisäksi linssipaketti 1,09 euroa, sipulia eurolla, munia eurolla ja kuivattuja herneitä eurolla/alle eurolla. Lidlin halvinta tomaattimurskaa saat 4 purkkia eurolla. Yhteensä on mennyt siis 8 euroa.

Osta lisäksi hiivaa.

Tee suuri linssikeitto. Kuullota sipulia, lisää vesi, perunakuutioita, linssejä ja pilkottua porkkanaa.

Hernekeitto: kuivatut herneet, porkkanakuutioita ja sipulia.

Espanjalainen perunamunakas.

Linssihöystö: Linssejä, sipulia, tomaattimurskaa. Syö tätä keitettyjen perunoiden yms. kanssa.

Jälkiruoaksi paistat jauhoista, munista, vedestä ja voista lettuja.

Lettuja voit käyttää myös tortilloina ja syödä linssimuhennosta niidenkin kera.

Hiivasta ja jauhoista teet sämpylöitä. Näitä syöt aamupalaksi ja iltapalaksi.

Tuo 5 kg:n perunapussi on loistoidea, säilyy jääkaapissa ja siitähän saa useamman laatikon ja keiton! En käy yleensä Lidlissä, kun se on niin kaukana. Pitää huomenna mennä. Hyviä lettuideoita, kiitos  :)

Ap

Klo 21 punalappuiset alessa - 60 prossaa esim Sale. Sieltä tekemään löytöjä. Itse ostin just kananmunia 50 senttiä paketti ja edullista leipää.

Vierailija kirjoitti:

Kävisin ostamassa (ne, mitä näistä puuttuu ja mitä tulee käytettyä) munia, maitojauhetta, makaronia, linssejä/soijarouhetta, kuivattuja herneitä, jauhoja, rypsiöljyä, hiivaa, kaurahiutaleita, kuivattuja papuja, hemapaa (tai vastaavaa, jos on muu tarjous. Lidlissä ainakin ne isot pakastevihannnespussit on suht halpoja), tomaattimurskaa ja perunoita/porkkanoita/lanttua iso pussi, näitä on joulun jäljiltä ainakin meillä ollut tarjouksessa.

Ruokalistalla puuroa, omatekoisia sämpylöitä, soijarouheesta makaronilaatikkoa, perunasoselaatikkoa, linssibolognesea, keittoja (herne, soijarouhe-kasviskeitto), chili sin carnea, paahdettuja uunijuureksia, kasvispihvejä (pavuista proteiinilisä)..

Siinä vaiheessa kun ruoka-aineet näistä loppuu, niin leipäjono/diakonia avuksi.

Kasvispihvit on myös hyvä idea, saan ne samoista aineksista koottua ja tulee vaihtelua makuun :)

Jos olet Facessa niin Penni venytystä kotikeittiössä ja hävikkiruokaryhmät seurantaan. Loistavia vinkkejä.

Vierailija kirjoitti:

20 eurolla ostaisin peruna säkin, kaikkia erilaisia juurespusseja, herneitä herneitä ja sipulia.  Opiskeluaikana pärjäsin näillä eikä tullut puutostauteja. Vähän lisää rahaa kymppi päälle niin puuropakettia, voita ja näkkileipää. 

Nyky hinnoilla on ihan mahdotonta saada 3 atriaa 20 eurolla 15 päiväksi. Ei sillä hädin tuskin saa muuta kuin perunat ja juurekset jos sitäkään. 

Kuka ihme joutuu elämään puoli kuukautta 20 eurolla? Kaikilla pitäisi olla vähintään 50 euroa viikossa ruokabudjetti ja kuukaudessa 200 euroa. Mihinkä menee rahat. Meneekö peleihin tai päihteisiin. 

Meidän perheen ruokabudjetti siis pitäisi olla 1000e.kk./5 henkilöä,vähintään. Arvaa mitä,se ei ole.Meidän ruokabudjetti ym.budjetti,vaatteet,matkat,lahjat,puhtaus ym.on 400-600e.kk./5 henkilöä.Näin on ollut useita vuosia.Olemme kaikki vielä hengissä,ruokajonossa en ole käynyt kertaakaan ja toimeentulotukea eikä asumistukea ei saada ollenkaan.Tähän ei ole odotettavissa muutosta.

Onko ylipainoa? Kaurapuurolla voi laihduttaakin.

Minä tienasin jo 17-vuotiaana ja maksoin puolet kotiin ruokarahaa tilistä. Kaverit saivat säästää ajokorttiin niin minulta vaadittiin ruokarahaa kotiin vaikka minusta tulivat elatusmaksut mutta lapsilisät loppuivat. En saanut muuttaa kotoa pois ja sitä estettiin kaikin keinoin. Olin niin hyvä raha sampo äidilleni. Olin miehen korvike yksinhuoltaja äidilleni. Kotiin ei saanut jäädä maate vaan piti töihin lähteä tienaamaan. Opiskelun ohella piti tienata ilta- ja viikonloppu töillä sillä opiskeluun ei saanut kotoa rahaa. Viikonloppuisinkaan ei saanut nukkua kun kattilan kansia yhteen paukuttaen piti nousta viideltä sängystä. Äitini oli ihan mielipuoli. 

Kun pääsin omaan asuntoon niin meni monta vuotta että siitä traumasta aloin tervehtymään niin ettei kukaan repinyt sängystä ylös aamu yöstä. Vaikkei mihinkään tarvitse lähteä niin on lopun ikää jäänyt se trauma että pitää viideltä herätä ja herään mutta helpottuneena menen takaisin nukkumaan. 

En tiedä miten paikkakunnallasi muta ResQ club, sovelluksessa on hävikkiruokaa tarjolla. Esim. Vihanneksista tai maitotuotteita

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

20 eurolla ostaisin peruna säkin, kaikkia erilaisia juurespusseja, herneitä herneitä ja sipulia.  Opiskeluaikana pärjäsin näillä eikä tullut puutostauteja. Vähän lisää rahaa kymppi päälle niin puuropakettia, voita ja näkkileipää. 

Nyky hinnoilla on ihan mahdotonta saada 3 atriaa 20 eurolla 15 päiväksi. Ei sillä hädin tuskin saa muuta kuin perunat ja juurekset jos sitäkään. 

Kuka ihme joutuu elämään puoli kuukautta 20 eurolla? Kaikilla pitäisi olla vähintään 50 euroa viikossa ruokabudjetti ja kuukaudessa 200 euroa. Mihinkä menee rahat. Meneekö peleihin tai päihteisiin. 

Meidän perheen ruokabudjetti siis pitäisi olla 1000e.kk./5 henkilöä,vähintään. Arvaa mitä,se ei ole.Meidän ruokabudjetti ym.budjetti,vaatteet,matkat,lahjat,puhtaus ym.on 400-600e.kk./5 henkilöä.Näin on ollut useita vuosia.Olemme kaikki vielä hengissä,ruokajonossa en ole käynyt kertaakaan ja toimeentulotukea eikä asumistukea ei saada ollenkaan.Tähän ei ole odotettavissa muutosta.

Meillä kaksi aikuista ja viikko budjetti on 100-150 euroa kuukaudessa riippuen hygienia tarvikkeiden määrästä ja vielä linnun ruuat siihen päälle sillä me tarjotaan talipalloja ja pähkinöitä linnuille talvella. Keskitämme paljon prismaan ja bensat +vakuutusmaksut päälle niin 50 euroa oli boonukset kuukaudessa viime vuodelta. Jos keskittäisin enemmän niin boonukset tuplaantuisivat mutta ostamme muualta muita tarvikkeita. Eikä Prisman valikoimissa ole kaikkea mitä me tarvitaan. Eikä meidän talouteen tule mitään yhteiskunnan tukia. 

Vierailija kirjoitti:

Pastaa & perunaa, proteiiniksi soijarouhetta ja papuja, puuroa, edullisia kasviksia.

Oletan että riittää yhdelle henkilölle? Hinnat laskettu k-ruoka sovelluksesta, että todnäk Prismasta ja Lidlistä saa halvemmalla osan. Ja oletan tässä myös että kotoa löytyy perusmausteita kuten suolaa ja pippuria sekä rypsiöljyä.

Tumma soijarouhe 3,79€ 500g

Perunoita 4kg 2,60€

Makaronia 4 pussia 1€

Porkkanaa 2 kg 1,75€

Kaalia 1kg 1€

Papuja 3 prk 1,17kg 2,67€

Vehnäjauhoa 2kg 1,09€

Hiivaa tuore 100g 0,46€

Puurohiutaleita 1kg 0,79€

Auringonkukan siemeniä 180g 1€

Idared omena 3 kg (tarjouksessa ilmeisesti?) 2,77€

Yhteensä 17,92€ eli vielä jää pari euroa jos haluaa ostaa vaikka muutaman litran maitoa, sen öljyn tms pientä.

Itse leipoisin noista sämpylöitä, auringonkukansiemenistä saa sekaan proteiineja ja hyviä rasvoja. Kaurapuuroa keittelee monet satsit, sekaan vaikka kurkumaa tai kanelia ja pilkottua omenaa, on hyvää. Soijarouheesta ja pavuista tomaattisoossissa tekee monta kastiketta, lisäksi voi ostaa vaikka muutaman purkin tomaattimurskaa mitä ei listassa lukenut mutta joka mahtuu budjettiin valinnaisena ostoksena. Lisäksi soijarouheesta ja makaronista saa makaronilaatikon tai vaikka vanhaa kunnon"nistipataa". Kaalia ja porkkanaa ja perunaa voi laittaa monella tapaa lisukkeeksi. Makaronia ja perunaa on listassa ehkä yli tarpeen mutta ainakin niitä voi sitten nälkäänsä syödä. Toivottavasti oli apua ja sait ideoita:)

Kuinka paljon tuosta soijarouheesta saa?? Samalla hintaa saat kilon nauta-sikajauhelihaa...

Tosiaan, sulla on aika kivasti jauhoja ja voita siellä kaapissa, niillä pääsee oikeasti aika pitkälle. Mikäli tilanne ei ole jatkuva, niin tärkein on ettei näe nälkää, ravintoaineiden saanti lienee toissijaista.

Kolmesta kilosta jauhoja saa ihan tolkuttoman määrän leipää. Leipoo ilman hiivaa, niin ei mene siihenkään rahaa. Ei tarvii ostaa margariinia kun on voita, ja ainakin mun mielestä tuore leipä on parasta hiukan lämpimänä, pelkällä voilla voideltuna.

Tekisin lisäksi täsmäiskun s-ryhmän ilta-aleen, jos löytyisi halvinta lihaa alennuksesta -60%. Esim parin euron jauhelihalle jää todella vähän hintaa kun saa alella. Eilen löysin cittarista melkein kilon paketin nakkeja eurolla. Eli jos jaksat kiertää kauppoja, niin teet varmasti hyviä löytöjä.

Itse ostaisin esimerkiksi:

Riisi 2kg 1,39€

Tomaattimurska 400g tölkki x10 0,24€/kpl = 2,4€

Punaisia linssejä 1,49€

Kuivattuja herneitä 0,75€

500g porkkanoita 0,79€

Kaurahiutale 1kg 0,75€

Jauheliha 700g 3,55€

Makaroni 1kg 0,59€

Herne-maissi-paprika 0,45€

Pakastepinaatti 0,35€

Täysmaito 0,89€

Leipoisin tosiaan paljon leipää, söisin sitä aamulla ja illalla. Välillä vaihtelua kaurapuuro voisilmällä.

Sitten tekisin:

- pinaattikeittoa kahdeksi päiväksi, kananmunalla

- jauheliha-makaroni-hemapa-tomaattimurska sörsselin, kestänee noin neljä päivää, vaikka söisi useamman kerran päivässä

- kasvishernekeitto, pariksi päiväksi

- linssi-tomaattimurska kastiketta riisille. Porkkanaa voi laittaa joukkoon myös. Linssipaketti, riisi ja murskat riittävät todella moneksi päiväksi.

Näistä tulee meidän prismassa hintaa 13,40€, toki vaihtelua voi olla. Jää vielä budjettia, voi ostaa vaikka sokeria tai halpaa hilloa jos haluaa tehdä lettuja, lisää kananmunia.. tai vaikka halvan kanapaketin ja kerman ja tehdä kanakastikkeen riisille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

20 eurolla ostaisin peruna säkin, kaikkia erilaisia juurespusseja, herneitä herneitä ja sipulia.  Opiskeluaikana pärjäsin näillä eikä tullut puutostauteja. Vähän lisää rahaa kymppi päälle niin puuropakettia, voita ja näkkileipää. 

Nyky hinnoilla on ihan mahdotonta saada 3 atriaa 20 eurolla 15 päiväksi. Ei sillä hädin tuskin saa muuta kuin perunat ja juurekset jos sitäkään. 

Kuka ihme joutuu elämään puoli kuukautta 20 eurolla? Kaikilla pitäisi olla vähintään 50 euroa viikossa ruokabudjetti ja kuukaudessa 200 euroa. Mihinkä menee rahat. Meneekö peleihin tai päihteisiin. 

Meidän perheen ruokabudjetti siis pitäisi olla 1000e.kk./5 henkilöä,vähintään. Arvaa mitä,se ei ole.Meidän ruokabudjetti ym.budjetti,vaatteet,matkat,lahjat,puhtaus ym.on 400-600e.kk./5 henkilöä.Näin on ollut useita vuosia.Olemme kaikki vielä hengissä,ruokajonossa en ole käynyt kertaakaan ja toimeentulotukea eikä asumistukea ei saada ollenkaan.Tähän ei ole odotettavissa muutosta.

Meillä kaksi aikuista ja viikko budjetti on 100-150 euroa kuukaudessa riippuen hygienia tarvikkeiden määrästä ja vielä linnun ruuat siihen päälle sillä me tarjotaan talipalloja ja pähkinöitä linnuille talvella. Keskitämme paljon prismaan ja bensat +vakuutusmaksut päälle niin 50 euroa oli boonukset kuukaudessa viime vuodelta. Jos keskittäisin enemmän niin boonukset tuplaantuisivat mutta ostamme muualta muita tarvikkeita. Eikä Prisman valikoimissa ole kaikkea mitä me tarvitaan. Eikä meidän talouteen tule mitään yhteiskunnan tukia. 

Hui kamala..Mitäköhän sä haet tällä? Tämä ei mitenkään ole verrannollinen mun tilanteeseen kolmen lapseni kanssa. Vttuilua en jaksa kuunnella tuollaisilta ollenkaan..Taidat olla aika tyhäm...

Vierailija kirjoitti:

Sitten tekisin:

- pinaattikeittoa

Kiitos! Tulee listalle ja menee hyvin porkkanasämpylöiden kanssa :)

Rakentamisen jälkeen oli niin rahat loppu että piti hintoja katsoa kaupassa mutta sen jälkeen ei ole ollut tarvista ja kun me emme matkustele sillä se ei kiinnosta niin ei tarvitse katsoa hintoja ollenkaan kaupassa. Matkusteluun ei tarvitse säästää yhtään mitään. Saan kerätä ostoskoriin ihan mitä mieli tekee herkkuja mutta siltikin vähän katson kilohintoja ja pyrin itse tekemään kaikki ruuat kun rakastan kokkaamista. Meillä niin ihana koti että tykätään kotoilusta. Kummatkin me olemme köyhistä oloista lähtöisin ja arvostamme nyt tätä ettei tarvitse centtejä laskea ruokaan ja päivittäis tavaroihin kunhan ei turhuuksiin tuhlata. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

20 eurolla ostaisin peruna säkin, kaikkia erilaisia juurespusseja, herneitä herneitä ja sipulia.  Opiskeluaikana pärjäsin näillä eikä tullut puutostauteja. Vähän lisää rahaa kymppi päälle niin puuropakettia, voita ja näkkileipää. 

Nyky hinnoilla on ihan mahdotonta saada 3 atriaa 20 eurolla 15 päiväksi. Ei sillä hädin tuskin saa muuta kuin perunat ja juurekset jos sitäkään. 

Kuka ihme joutuu elämään puoli kuukautta 20 eurolla? Kaikilla pitäisi olla vähintään 50 euroa viikossa ruokabudjetti ja kuukaudessa 200 euroa. Mihinkä menee rahat. Meneekö peleihin tai päihteisiin. 

Meidän perheen ruokabudjetti siis pitäisi olla 1000e.kk./5 henkilöä,vähintään. Arvaa mitä,se ei ole.Meidän ruokabudjetti ym.budjetti,vaatteet,matkat,lahjat,puhtaus ym.on 400-600e.kk./5 henkilöä.Näin on ollut useita vuosia.Olemme kaikki vielä hengissä,ruokajonossa en ole käynyt kertaakaan ja toimeentulotukea eikä asumistukea ei saada ollenkaan.Tähän ei ole odotettavissa muutosta.

Meillä kaksi aikuista ja viikko budjetti on 100-150 euroa kuukaudessa riippuen hygienia tarvikkeiden määrästä ja vielä linnun ruuat siihen päälle sillä me tarjotaan talipalloja ja pähkinöitä linnuille talvella. Keskitämme paljon prismaan ja bensat +vakuutusmaksut päälle niin 50 euroa oli boonukset kuukaudessa viime vuodelta. Jos keskittäisin enemmän niin boonukset tuplaantuisivat mutta ostamme muualta muita tarvikkeita. Eikä Prisman valikoimissa ole kaikkea mitä me tarvitaan. Eikä meidän talouteen tule mitään yhteiskunnan tukia. 

Hui kamala..Mitäköhän sä haet tällä? Tämä ei mitenkään ole verrannollinen mun tilanteeseen kolmen lapseni kanssa. Vttuilua en jaksa kuunnella tuollaisilta ollenkaan..Taidat olla aika tyhäm...

Lapsien teko on ihan vapaaehtoista ja ihan tyhmyyttäsi olet tehnyt kolme jos ei ole varallisuutta. Ahneella on paskainen loppu niin että mitä siinä oikei ruikutat. Ehkäisykin on keksitty. Elämässä voi tehdä valintoja eikä kukaan pakota mihinkään. 

Jos nyt keskittyisitte resepteihin, että tappeluun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

20 eurolla ostaisin peruna säkin, kaikkia erilaisia juurespusseja, herneitä herneitä ja sipulia.  Opiskeluaikana pärjäsin näillä eikä tullut puutostauteja. Vähän lisää rahaa kymppi päälle niin puuropakettia, voita ja näkkileipää. 

Nyky hinnoilla on ihan mahdotonta saada 3 atriaa 20 eurolla 15 päiväksi. Ei sillä hädin tuskin saa muuta kuin perunat ja juurekset jos sitäkään. 

Kuka ihme joutuu elämään puoli kuukautta 20 eurolla? Kaikilla pitäisi olla vähintään 50 euroa viikossa ruokabudjetti ja kuukaudessa 200 euroa. Mihinkä menee rahat. Meneekö peleihin tai päihteisiin. 

Meidän perheen ruokabudjetti siis pitäisi olla 1000e.kk./5 henkilöä,vähintään. Arvaa mitä,se ei ole.Meidän ruokabudjetti ym.budjetti,vaatteet,matkat,lahjat,puhtaus ym.on 400-600e.kk./5 henkilöä.Näin on ollut useita vuosia.Olemme kaikki vielä hengissä,ruokajonossa en ole käynyt kertaakaan ja toimeentulotukea eikä asumistukea ei saada ollenkaan.Tähän ei ole odotettavissa muutosta.

Meillä kaksi aikuista ja viikko budjetti on 100-150 euroa kuukaudessa riippuen hygienia tarvikkeiden määrästä ja vielä linnun ruuat siihen päälle sillä me tarjotaan talipalloja ja pähkinöitä linnuille talvella. Keskitämme paljon prismaan ja bensat +vakuutusmaksut päälle niin 50 euroa oli boonukset kuukaudessa viime vuodelta. Jos keskittäisin enemmän niin boonukset tuplaantuisivat mutta ostamme muualta muita tarvikkeita. Eikä Prisman valikoimissa ole kaikkea mitä me tarvitaan. Eikä meidän talouteen tule mitään yhteiskunnan tukia. 

Hui kamala..Mitäköhän sä haet tällä? Tämä ei mitenkään ole verrannollinen mun tilanteeseen kolmen lapseni kanssa. Vttuilua en jaksa kuunnella tuollaisilta ollenkaan..Taidat olla aika tyhäm...

Onko vielä niin että se siittäjä on häipynyt. Taidat olla kaikkein tyhmin koko ihmiskunnasta. Olisit lähtenyt opiskelemaan ja tienaamaan sen sijaan että jalat vaan leväälleen ja naimaan. 

Toisilla ei ole mitään älykkyyttä ylä päässä vaan alapää toimii ja silloin kadehditaan toisin tehneitä.