Lue keskustelun säännöt.
Eilen illalla sänkyyn mentäessä aloin vapista ikäänkuin sisältä, stressi?
08.01.2021 |
Olen kärsinyt suht lievästä kroonisesta kivusta jonkun aikaa, mutta pääosin mielialani on ollut suht hyvä. Jouluvapaiden jälkeen on tosin ollut todella vaikea taas nukkua ja pyörin helposti ainakin kahteen asti sängyssä. Eilen sänkyyn mennessä aloin levossa ikäänkuin täristä sisältä, sydämen syke nousi ja iski pieni hikoilukin kun alkoi ahdistaa että mitä tämä on. Voiko olla joku stressireaktio? Tuntui pelottavalta kun levossa vaan värisi. Olen kyllä harrastanut pitkästä aikaa raskaampaa fyysistä liikuntaakin, niin mietin oliko joku lihasreaktio. Olen alle 40 vuotias ja suht perusterve muuten.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla stressi aiheuttaa tuota.
Kerro lisää? Kärsitkö tuosta usein? Entä oletko käynyt lääkärissä tai saanut vaivaan jotain lääkitystä?
Vauvapalstalta voi hakea diagnoosin, lääkäriin ei kannata mennä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla stressi aiheuttaa tuota.
Kerro lisää? Kärsitkö tuosta usein? Entä oletko käynyt lääkärissä tai saanut vaivaan jotain lääkitystä?
Betasalpaaja pienenä annoksena.
Kehotettiin laihduttamaan ja harrastamaan liikuntaa. Olen laihtunut jo yli 10 kg ja harrastan reipasta kävelyä. Tärinäkohtauksia tulee enää tosi harvoin. Stressiä ei aina voi välttää, mutta yritän elämäntavoilla minimoida seurauksia.
Jos sulla yhtään epäilyttää niin soita terveyskeskukseen ja kysy sieltä mitä vois olla.
Kuulostaa tosin kyllä stressireaktiolta. Nukkuminen ollut hankalaa ja tulee tuommoisia oireita siinä kohtaa kun menet nukkumaan. Jos tiedostamatta jännitit sitä nukkumaan menoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuntuu pientä vapinaa vielä nyt aamullakin kun koko juttu ahdistaa ja ajatukset pyörii asian ympärillä, kova väsymyskin kun nukuin tietysti huonosti tämän takia. Menen kyllä lääkäriin mutta ajattelin ensin seurata viikonlopun yli, ehkä vapaa auttaa ja se että saa nukkua ainakin aamulla pidempään. Kunnon yöunet voi tehdä ihmeitä. Tosin nyt vaarana että alan jännittämään illalla tätä reaktiota ja se tulee uudestaan vahvana sen takia. Jos siltä tuntuu niin otan pienen annoksen alkoholia kun ei muutakaan ole rentoutumiseen..
Mulla stressi aiheuttaa tuota.