Alkoholiton 100 päivää.
Ei vain tipaton tammikuu vaan alkoholiton 100 päivää.1.1-10.4.
Kommentit (1879)
Ihan en nyt ymmärrä, että mikä saavutus on 100 päivää ilman alkoholia?
Eihän alkoholi ole ihmiselle mikään elossa pysymisen edellytys.
Ennätysten kirjassa tuskin tulee olemaan kategoriaa " pisimpään ilman alkoholia olleet ihmiset".
Iltalehti... Kohu uutinen ! Vantaalainen Mikko Virtanen on elänyt 3 kuukautta ilman viinaa!Hän on saanut jopa maailmanlaajuista huomiota uskomattomalta saavutuksellaan!
90-luvulla en juonut alkoholia=)
Apua alkoholiongelmaan kan.fi
Olen ollut alkoholiton nyt 30 päivää ja muutos on huikea!
- paino on tippunut tekemättä muita muutoksia, BMI 25,7 > 25,2
- leposyke on laskenut, 58 > 53
- unen laatu on parantunut
- pöhötys ja turvotus on poissa
- vatsan toiminta on normalisoitunut
- energiaa riittää aamusta iltaan
Tarkoitus on jatkaa näin ainakin toiset 30 päivää, sitten ehkä kokeilen kohtuukäyttöä vaikkapa nauttimalla pari lasia viiniä jouluaterialla.
Vierailija wrote:
Oletteko laihtuneet alkoholin vähentämisen/lopettamisen myötä?
Kyllä paino on tippunut hitaasti mutta varmasti.
Kukaan aloittanut nyt Marraskuussa?
Vierailija wrote:
Kukaan aloittanut nyt Marraskuussa?
No en aloittanut marraskuussa, mutta syksyllä kuitenkin, syyskuun alkupuolella. Tavoitteena ainakin se 100 päivää, tulee sopivasti jouluksi täyteen, joten saa ehkä ihanaa mausteista keitetystä siirapista itse tehtyä glögiä sitten.
Mulla myös paino pudonnut ja olo parempi, mutta ei sen takia että olisin paljon aiemminkaan juonut, mutta olen muutenkin ollut saman ajan kuntokuurilla: rutkasti lisää liikuntaa, terveellistä ruokaa ja enemmän unta. :) Alkottomuudelle annan sen verran grediittiä hommassa, että itsehillintä pelaa ilman alkoholia paljon paremmin. Yksikin viinilasi saa mulla aikaan sen, että tekee mieli napostella suolaista ja illan liikunta jää helposti väliin.
Eihän tuo ole poika homma eikä mikkään.
Heh 🙂 olen ilman alkoholia 364 päivää vuodessa ,mutta koska viina kuuluu jouluun niin silloin vedän pullon wiskiä.
Perinteinen Joulukänni
Vierailija wrote:
Kukaan aloittanut nyt Marraskuussa?
Minä pidän tipatonta marraskuuta. Kokeilen hakea endorfiinit avantouinnista.
Tämä alkaa sitten taas tammikuu 1 ja kestää huhtikuu 10 asti.
Vierailija kirjoitti:
Olen ollut alkoholiton nyt 30 päivää ja muutos on huikea!
- paino on tippunut tekemättä muita muutoksia, BMI 25,7 > 25,2
- leposyke on laskenut, 58 > 53
- unen laatu on parantunut
- pöhötys ja turvotus on poissa
- vatsan toiminta on normalisoitunut
- energiaa riittää aamusta iltaan
Tarkoitus on jatkaa näin ainakin toiset 30 päivää, sitten ehkä kokeilen kohtuukäyttöä vaikkapa nauttimalla pari lasia viiniä jouluaterialla.
Hyvä sinä! Nuo hyvät puolet varmasti kannustavat jatkamaan tipatonta.
Voi että, kun olisi rohkeutta ehdottaa omille tissutteleville vanhemmille tuollaista haastetta. Joskus yritin ottaa heidän alkoholin käyttöä puheeksi, mutta reaktio oli hyvin kiukkuinen. Eivät näe ongelmaa, koska eivät käy baareissa ja "nauttivat saunaolutta". Mutta kun siellä saunassa käydään joka toinen ilta, niin olutmäärä on kuukaudessa aikas paljon. Toisella on ylipainoa 50-60 kg. Ja jos tuon oluen jättäisi pois, niin paino lähtisi heti alas. Hän myös tekee drinkkejä, mutta siinäkään ei nähdä mitään ongelmaa, koska näkevät sen hyvien juomasekoitusten keksimisenä ja nauttimisena.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole mitään tarvetta pitää tipatonta. Paras on olla käyttämättä tai max. 7 annosta viikossa alkoholia.
Kyll parrein on litran leka seitsemänä päivänä viikossa vähintään!
Olen alkoholisti, joka aiheutti juomisellaan surua ja haittaa niin itselle kuin läheisillekin. Itseni pelasti todellinen pohjakosketus, joka sai jättämään juomisen. Nyt kaksi vuotta raittiina ja on kuin uusi elämä olisi alkanut. Kaikista eniten pahoillani olen siitä että aiheutin läheisille niin paljon huolta juomisellani. Sitä en itse juodessani tajunnut vaan uskottelin aina tilanteen olevan hallussa. Alkoholisti on selittelyn mestari.
Mun neuvo on että jos juominen alkaa tuntua liian kivalta tai sitä nuosuhumalaa alkaa haluta yhä useammin niin kannattaa hälytyskellojen alkaa soida.
Vierailija kirjoitti:
Olen ollut alkoholiton nyt 30 päivää ja muutos on huikea!
- paino on tippunut tekemättä muita muutoksia, BMI 25,7 > 25,2
- leposyke on laskenut, 58 > 53
- unen laatu on parantunut
- pöhötys ja turvotus on poissa
- vatsan toiminta on normalisoitunut
- energiaa riittää aamusta iltaan
Tarkoitus on jatkaa näin ainakin toiset 30 päivää, sitten ehkä kokeilen kohtuukäyttöä vaikkapa nauttimalla pari lasia viiniä jouluaterialla.
Onneksi olkoon!
Itse olen ollut varmaankin nyt n. reilut 100 pv ilman alkoholia, mutta ainoa missä
meillä on sama vaikutus on painon putoaminen, n. 5-6 kg ilman muita muutoksia.
Muuten on olo kuin ennenkin, vaikka viikonloppuisin meni se viskipullo+viiniä ja lomilla ihan joka päivä
pari-kolme lasia viskiä, siis täyttä lasia.
Lopetin koska huomasin ajattelevani juomista vähän liikaa: noin ja noin monta vapaapäivää tuolloin, voin siemailla niin ja niin monena iltana.
Päivisin en koskaan ole juonut, enkä riehunut humalassa.
Itse olin elämäni ekat 15 vuotta juomatta.
Vierailija kirjoitti:
Voi että, kun olisi rohkeutta ehdottaa omille tissutteleville vanhemmille tuollaista haastetta. Joskus yritin ottaa heidän alkoholin käyttöä puheeksi, mutta reaktio oli hyvin kiukkuinen. Eivät näe ongelmaa, koska eivät käy baareissa ja "nauttivat saunaolutta". Mutta kun siellä saunassa käydään joka toinen ilta, niin olutmäärä on kuukaudessa aikas paljon. Toisella on ylipainoa 50-60 kg. Ja jos tuon oluen jättäisi pois, niin paino lähtisi heti alas. Hän myös tekee drinkkejä, mutta siinäkään ei nähdä mitään ongelmaa, koska näkevät sen hyvien juomasekoitusten keksimisenä ja nauttimisena.
Ei ole sinun asiasi. Täysivaltainen ihminen saa tehdä elämällään mitä huvittaa.
Hyvä päätös lopettaa alkoholinkäyttö.