Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko vyötärösi ympärys puolet (tai vähemmän) kuin oma pituutesi?
05.06.2014 |
Eli onko vyötärösi leveys vähemmän kuin puolet pituudestasi?
Tutkijat suosittelevat BMI:n vaihtoehdoksi oman vyötärön ja pituuden välistä suhdetta (vyötärö:pituus -suhde). Heidän mukaansa vyötärön ympärys saisi olla korkeintaan 50 % pituudesta. Pituuden ja vyötärön välinen suhdemitta kertoo tutkimuksen mukaan tarkemmin sydän- ja verisuonitautiriskistä kuin BMI. Niinpä helppo painonhallintaneuvo olisi: pidä vyötärön ympärys puolessa siitä mikä on pituutesi.
Kommentit (72)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.06.2014 klo 08:57"]
[quote author="Vierailija" time="05.06.2014 klo 23:15"]Mulla on tän ketjun kapein vyötärö :o pitäisi kai olla tyytyväinen :)
[/quote]
Miten voit tietää, kun iso osa ei kerro mittojaan?
[/quote]
No sen perusteella mitä muut on maininneet :) Harvalla oikeassa elämässäkään on näin kapea vyötärö, niin.. Kateus <3
Minä olen 170 cm ja vy 80 cm. Painan 59 kg, kaikki ylimääräinen on vyötäröllä.
[quote author="Vierailija" time="06.06.2014 klo 09:15"]
[quote author="Vierailija" time="06.06.2014 klo 08:57"]
[quote author="Vierailija" time="05.06.2014 klo 23:15"]Mulla on tän ketjun kapein vyötärö :o pitäisi kai olla tyytyväinen :)
[/quote]
Miten voit tietää, kun iso osa ei kerro mittojaan?
[/quote]
No sen perusteella mitä muut on maininneet :) Harvalla oikeassa elämässäkään on näin kapea vyötärö, niin.. Kateus <3
[/quote]
"Oikeassa elämässäkään"? Hmmm, sulla on siis virtuaalivyötärö? Mielenkiintoista, mutta ei yllättävää av:llä...
Hyi, olisinpa kamalan iso, jos vyötäröni olisi puolet pituudestani.
Nyt 175cm pitkä ja vyötärö 59cm, just täydellinen. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No todellakin on, 167 cm ja vyötärö 64 cm. Minulla vielä on ihan vatsalihakset sekä hieman ylimääräistäkin mahan kohdalla. Ihan järkyttävä kuvitella, millainen tankki olisin sillä +20 cm vyötäröllä, huhhuh!
Mistä kohtaa vyötärönympärys kuuluu mitata?
Jos mittaa vyötäröni siitä kohti mistä se on hoikin eli noin 5 cm navan yläpuolelta, jään selvästi tuon rajan alle, mutta jos mittaan alempaa, rajat jo paukkuvat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu erittäin paljon vartalon mallista. Itse olen 167cm/63kg, vyötärö 78cm. Laihimmillanikin teini-ikäisenä (52kg) vyötärö oli 70cm (ja liivien ympärysmitta 80). Kylkiluitteni ja lantioluitteni välissä on todella vähän tilaa, oikeasti ehkä 3-4cm, joten ihan sula mahdottomuus päästä alle 70cm vyötäröön näännyttämättä itseäni.
Loppuun vielä ot-kommentti: se, että jollakulla on "isot luut", voi hyvin tarkoittaa sitä että painoa on enemmän kuin samanpituisella, samarasvaprosenttisella pieniluisella. Luitten painosta se ei tule tietenkään, vaan siitä muusta massasta jota tarvitaan isojen luiden ympäröintiin melko paljon enemmän kuin pienten!
Jo valmiiksi teille, jotka tulevat huutelemaan siitä että läski pitää puolustuspuhetta laiskalle ruholleen, kiitos ja terveisiä.
On vieläkin alle puolet 78cm/174cm, vaikka olen jo 7. kuulla raskaana. Normaalisti siinä 60cm tienoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eli onko vyötärösi leveys vähemmän kuin puolet pituudestasi?
Tutkijat suosittelevat BMI:n vaihtoehdoksi oman vyötärön ja pituuden välistä suhdetta (vyötärö:pituus -suhde). Heidän mukaansa vyötärön ympärys saisi olla korkeintaan 50 % pituudesta. Pituuden ja vyötärön välinen suhdemitta kertoo tutkimuksen mukaan tarkemmin sydän- ja verisuonitautiriskistä kuin BMI. Niinpä helppo painonhallintaneuvo olisi: pidä vyötärön ympärys puolessa siitä mikä on pituutesi.
Kiva painan 84 kg mutta vyötärönympärys vain 73 cm ja saisi olla 90 cm.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="05.06.2014 klo 23:15"]Mulla on tän ketjun kapein vyötärö :o pitäisi kai olla tyytyväinen :)
[/quote]
Miten voit tietää, kun iso osa ei kerro mittojaan?