Onko vyötärösi ympärys puolet (tai vähemmän) kuin oma pituutesi?
Eli onko vyötärösi leveys vähemmän kuin puolet pituudestasi?
Tutkijat suosittelevat BMI:n vaihtoehdoksi oman vyötärön ja pituuden välistä suhdetta (vyötärö:pituus -suhde). Heidän mukaansa vyötärön ympärys saisi olla korkeintaan 50 % pituudesta. Pituuden ja vyötärön välinen suhdemitta kertoo tutkimuksen mukaan tarkemmin sydän- ja verisuonitautiriskistä kuin BMI. Niinpä helppo painonhallintaneuvo olisi: pidä vyötärön ympärys puolessa siitä mikä on pituutesi.
Kommentit (72)
On todellakin, ei mulla ole ollut edes ylipainoisena vyötärönympärys 50% pituudesta. Nytkin BMI:llä 24,4 se on 42 prossaa pituudesta.
Ei kyllä, mulla on vyötärö n. kolmannes pituudesta (179 cm / 61 cm)
Ainakin pitkähköllä ihmisellä tuo puolet tuntuisi jotenkin paljolta, olen itse 175cm, joten vyötärö saisi olla maksimissaan 87,5cm. Olen kyllä aika kapeavyötäröinen malliltani, mutta näin äkkiseltään reilusti yli 20cm vyötärölle lisää tuntuisi aika hurjalta.
Lol, jengi taas alapeukuttamassa kapeita vyötäröitä.
[quote author="Vierailija" time="06.06.2014 klo 14:42"]Lol, jengi taas alapeukuttamassa kapeita vyötäröitä.
[/quote]
Selkeästä valehtelusta ja ilkeydestä sopiikin antaa alapeukkua.
Päteehän tämä myös miehiin? Eli 186 senttisen miehen vyötärö saa olla 93 senttiä?
On todellakin. Jopa lihavimmillani on ollut alle puolet. Saa olla aika paksu että tuo ylittyy.
Ei :) Pituus 166cm, vyötärö 90cm. Olen täydellisen terve.
Ai isolta vaikuttaa 90cm vyötärö mun mielestä! Ja vielä noin lyhyellä..
Itse olen 176cm ja vyötärö on 74cm
No joo! Pituus 170cm, vyötärö 61cm..
[quote author="Vierailija" time="05.06.2014 klo 22:33"]Ai isolta vaikuttaa 90cm vyötärö mun mielestä! Ja vielä noin lyhyellä..
Itse olen 176cm ja vyötärö on 74cm
[/quote]
Leveähän se onkin, entä sitten?
Olen hyvännäköinen ja terve, laihduttamiseen ei ole tarvetta.
Pituus 160, vyötärö 69. Synnytyksestä 2kk ni tarkotus kaventaa vielä
Olet ehkä päällisin puolin terve, mutta mieti sitä sisäelinrasvamäärää! Pidemmän päälle et tule olemaan kovinkaan terve noilla luvuilla. En minä pahalla.
-8-
Pituus 176cm, vyötärö 75cm. Helposti alle. :D
[quote author="Vierailija" time="06.06.2014 klo 09:34"]Hyi, olisinpa kamalan iso, jos vyötäröni olisi puolet pituudestani.
Nyt 175cm pitkä ja vyötärö 59cm, just täydellinen. :)
[/quote]
Juuri niin. Kai olet vielä akateeminen, pukeudut hillityn klassisesti, omistat kaksi taloa ja lapsesi harrastavat korkeakulttuuria? ;)