Lue keskustelun säännöt.
Sinä, jolle on tehty sektio.
03.06.2014 |
Syystä tai toisesta, sillä ei ole väliä.
Kuinka pitkään meni, että palauduit entisiin mittoihisi? Tuliko raskausaikana paljon kiloja?
Kuinka nopeasti ( tai hitaasti) pystyit aloittamaan urheilun?
Itselle ei kiloja tullut normaalia (n.10kg) enempää, mutta oma olomuoto häiritsee ja pahasti.
Ylimääräistä on vielä 6kg ja kaikki tuossa mahassa joka roikkuu maata kohden. Näytän edelleen siltä kuin olisin puolivälissä raskaana.
Urheilua en ole saanut vielä aloittaa eikä kyllä oma olokaan sitä salli, sektiosta kuukausi.
Vakuuttakaa minut että näytän vielä joskus ulkoisesti samalta ja että tuo löysä vatsanahka tuosta häviää eikä roiku haavan päällä. Ennen raskautta olin kuitenkin normaalikokoinen BMIn mukaan ja tämä on ollut kova kolaus itsetunnolle.
Kommentit (19)
[quote author="Vierailija" time="03.06.2014 klo 22:16"]Mä olin -2 kg lähtöpaonosta 2 kk synnytyksestä. Painoa tuli melkein 14 kg, lapsikin oli 4,5 kg. Vatsa oli toki pari kuukautta turvoksissa, mutta kun oli parantanut,niin turvotus häipyi minulta.
[/quote]
Huh, onko tämä maha siis vielä turvoksissa eikä vain jäänyt tälläiseksi?
Neuvolasta kun kysyin niin sanottiin vaan että kaikki aikanaan ja voihan se noin jäädä... Todella kannustavaa
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
MInulla meni 2 kk siihen, että olin "kuin ennen" eli vatsan turvotus hävisi. Kaveri synnytti suunnilleen samaan aikaan eikä ole vieläkään (4 vuotta) palautunut entisiin mittoihin. Ei se sektio/alatiesynnytys vaan se, miten kroppa reagoi.
Sektiosta kului vajaa vuosi kun mitat olivat taas normaalit. Painoa tuli mitä tuli, en jaksa muistaa. Vatsa ei ole vieläkään normaali (tosin tehtiin hätänä) eikä varmaan minun kohdallani koskaan palaudukaan. Vatsalihasten treenaaminen aiheuttaa edelleen kipua, mutta hiljalleen niitä lihaksia on taas alkanut löytymään. Kipujen takia kesti usean kuukauden ennen kuin treenaamista pystyi aloittamaan. Sinulla on vielä sektiosta niin lyhyt aika, ettei vielä kannata huolestua tai stressata. Kannattaa kuunnella omaa kroppaansa, eikä vatsalihasten tekemistä kannata aloittaa liian aikaisin.
Raskauden aikana kiloja tulin. 18 kg. Taisi mennä n. vuosi, että olin suht samoissa mitoissa. Vatsalihasliikkeitä pystyn tekemään vasta 1,5 vuotta synnytyksestä, niin ettei haavan kohta kipeytynyt. Minulle tehtiin hätäsektio, joten haava/arpi on aika leveä. Ja vatsa on toki vieläkin (liki kolmen vuoden jälkeen) löllykämpi kuin ennen lasta, mutta se johtuu mielestäni vain treenin puutteesta. ;)
Nyt aion aloittaa salitreenin ja uinnin, mutta enemmänkin oman jaksamisen ja piristymisen edistämiseksi.
Tsemppiä sulle! Kyllä se siitä! :)
Raskauden aikana kiloja tulin. 18 kg. Taisi mennä n. vuosi, että olin suht samoissa mitoissa. Vatsalihasliikkeitä pystyn tekemään vasta 1,5 vuotta synnytyksestä, niin ettei haavan kohta kipeytynyt. Minulle tehtiin hätäsektio, joten haava/arpi on aika leveä. Ja vatsa on toki vieläkin (liki kolmen vuoden jälkeen) löllykämpi kuin ennen lasta, mutta se johtuu mielestäni vain treenin puutteesta. ;)
Nyt aion aloittaa salitreenin ja uinnin, mutta enemmänkin oman jaksamisen ja piristymisen edistämiseksi.
Tsemppiä sulle! Kyllä se siitä! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sieltä kuitenkin leikattiin isoja lihaksia sisältä, ja ne on toki turvoksissa leikkauksen jälkeen. Mä ainakin huolestuin, et onko kaiki ok, kun koski ja oli turvoksissa. Kävin jokunen viiko jälitutkimuksen jälkeen yksityisellä ultrassa, mutta kaikki oli ok. Mun kohtu repesi pahoin, (miettivät vakavasti sen poistamista sektion jälkeen, kun eivät meinanneet saada kursituksi kokoon), siksi huolestutti. mutta jonkun ajan kuluttua turvotus hävisi.
Minulle hoitaja sanoi, että riippuu itsestä. Mulla on röllähtänyt ihan lihoamisesta ja kuopus on seitsemän. Ikäkin on jo menopaussi.
Jumppa, dieetti ja armahdus. Pikku kumpu on äidin kaaret, ihan suloiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiloja tuli 23, joista 15 lähti ekojen viikkojen aikana, oli hyvin paljon turvotusta. Jäi siis 8 kg joista 6 kg laihdutin kolmessa kuukaudessa 6kk leikkauksesta. Seuraava syntyi alateitse jonka jälkeen laihduttamalla 3kk synnytyksestä, 3kk ajan paino -1,5kg ennen ekaa raskautta, ei juurikaan merkkejä raskauksista. Vähähh ruoka, kahvakuula :)
Mulle tuli aika vähän painoa raskausaikoina. 6 ja 8 kg tuli niissä raskauksisa, jotka päätyivät sektioon. Kiloja ei jäänyt yhtään ja imetys laihdutti lisää. Mutta sellainen kurja juttu tapahtui sektioissa, että vatsalihakset eivät oikein toimi, en esim. pysty tekemään ainuttakaan vatsalihasliikettä, vaikka viimeisestäkin sektiosta on jo 11 vuotta aikaa. Eli maha ei ole ollenkaan kiinteä, vaikka kilot lähtivät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei! Sektiostasi on kuukausi! Siis kuukausi! Kehosi muuttui 9 kuukautta, anna sille palautumiseen toiset 9 kuukautta. Palaa pikkuhiljaa samaan ruokailu- ja urheilurytmiin kuin ennen raskautta niin todennäköisesti myös pikkuhiljaa palaudut ennallesi!
Lihoin 10kg raskaudessa, loppupaino 80kg. Toivuin sektiosta nopeasti, aloitin reippaan kävelylenkkeilyn vaunujen kanssa 7vk leikkauksesta. Haavakipu loppui kokonaan n. 2-3kk kohdalla. Imetin ja se vei kilot nopsaan. Vatsalihaksia aloin tekemään n. 6kk sektiosta, mikä on suositus. Bodypumpin ja spinningin aloitin jo 3kk sektiosta, ilman niitä vatsalihaksia. Syömisiä tarkkailemalla olen nyt 21kg laihempi, 59kg. Alhaisin paino aikuisiällä ja vatsa ei ole koskaan ollut näin hyvä. Aikaa siis sektiosta 10kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihoin 10kg raskaudessa, loppupaino 80kg. Toivuin sektiosta nopeasti, aloitin reippaan kävelylenkkeilyn vaunujen kanssa 7vk leikkauksesta. Haavakipu loppui kokonaan n. 2-3kk kohdalla. Imetin ja se vei kilot nopsaan. Vatsalihaksia aloin tekemään n. 6kk sektiosta, mikä on suositus. Bodypumpin ja spinningin aloitin jo 3kk sektiosta, ilman niitä vatsalihaksia. Syömisiä tarkkailemalla olen nyt 21kg laihempi, 59kg. Alhaisin paino aikuisiällä ja vatsa ei ole koskaan ollut näin hyvä. Aikaa siis sektiosta 10kk.
Mukava kuulla muiden kokemuksia :)
Itsellä aikaisempi tuli alakautta ja olin fyysisesti paremmassa kunnossa nopeammin ja palautuminenkin oli täten nopeampaa.
Ihan hävettää jotenkin sanoa että sitä on niin pikkumainen, että oma ulkonäkö tai tuo maha aiheuttaa kyyneleitä silmiin. Kun normaalisti en juuri ole tällaisista välittänyt.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihosin n 15kg raskauden aikana ja kaikki lähti 8 viikon aikana. Vatsa oli helvetin turvonnut aluksi mutta pieneni sen 8 viikon aikana. Pieni, pehmeä kumpu. Löllö se oli mutta en mä six päkkiä tavoitellut.
Ps: vauva ei suostunut nukkumaan joten aloin syömään suruun. 8 viikkoa kesti tulla entisiin mittoihin ja 10 viikkoa sen jälkeen olin taas plösö sotanorsu
Painoa tuli lähes 20kg, lähtöpainossa olin muutama kk synnytyksestä. Kroppa kuitenkin oli aivan erimallinen ja löllömpi, johtui osittain imetyksestäkin. Meni melkein vuosi ennen kuin olin oma hoikka itseni. Vatsa pömpöttää helpommin kuin ennen mutta se ei häiritse.
Lihoin raskauden aikana n.18kg. Sektion jälkeen ensimmäisen vuoden aikana tippui noin 14kg ja nyt 5 vuotta synnytyksestä olen muutama kiloa laihempi kuin ennen synnytystä (171cm/57kg). Vaunulenkeillä laihduin synnytyksen jälkeen. Nyt vatsa ihan normaali, ei roiku ja röllötä. Olen 41v.
Valitettavasti täytyy sanoa, että et sä kyllä ikinä tule enää näyttämään samalta kuin ennen raskautta! Ja ei tämä johdu ainoastaan synnytystavasta vaan ihan siitä, että oot ollut 9 kk raskaana.
Mulla on tullut raskauksissa n.10 kg ylimääräistä, kilot on lähteneet kokonaan pois viim. 2 kk synnytyksistä (jotka siis sektioita x 3). Arpia siellä täällä ja vatsa vähän roikkuu, mut en odottanutkaan että se ei jättäisi jälkiä, kun on uuden ihmisen maailmaan saattanut.
meni siihen varmaan 3 kk, painoa oli kertynyt 18 kg
siihen aikaan vain kävelin, minkä pystyin aloittamaan heti sairaalasta päästyäni
Mä olin -2 kg lähtöpaonosta 2 kk synnytyksestä. Painoa tuli melkein 14 kg, lapsikin oli 4,5 kg. Vatsa oli toki pari kuukautta turvoksissa, mutta kun oli parantanut,niin turvotus häipyi minulta.