Lue keskustelun säännöt.
kuinka monta hierontakertaa tarvitaan jumin avaamiseksi?
30.05.2014 |
Kerran kävin kol e kertaa parin viikon sisällä ja sekään ei täysin auttanu. Mulla on hartiat aivan kroonisen jumissa.. vinkkejä?
Kommentit (5)
ja käyt jossain venyttelyssä jossa avaat muutkin paikat. Jumittava selkä tai pakarat voivat tuntua ihme paikoissa jumeina...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy pari kertaa viikossa kunnes alkaa helpottaa. Luulisi, ettei kovin montaa viikkoa tarvitse odottaa, jos samalla yrität itse tsempata ja tehdä edes vähän kotijumppaa ja mahdollisesti vaikuttaa jumin aiheuttajaan? Tietysti olettaen, että hierojasi on jostain kotoisin.