Voiko mässäämistä rakastava pystyä lopettamaan sen?

Mä rakastan syömistä yli kaiken. En ole koskaan pystynyt syömään vähän. Joko syön koko suklaalevyn, sipsipussin, ranskalaispussin tai en syö.

Olen ollut jos jonkinlaisella dieetillä, saanut ravintoterapeutin ruokasuunnitelman ja aina jossain vaiheessa palaan vanhoihin tapoihini ja alan vetämään kaikkea kaksin käsin. Kyse ei ole mistään, että söisin ongelmiini, mä vain tykkään syödä.

Mä täytän kohta 40 v. ja haluaisin olla hyvässä kunnossa ja nyt kyselenkin teiltä, voiko syöppöydestä jotenkin parantua ja miten?

Miten sä olet siitä parantantunut?